Artigo revisado e aprovado por Dr. Ibtissama Boukas, médico especialista em medicina de família
A hérnia intraesponjosa é uma condição pouco conhecida, e muito diferente da hérnia de disco típico que todos nós conhecemos.
Se você foi diagnosticado com uma hérnia intracancelosa (também chamada Hérnia de Schmorl ou nódulo de Schmorl), você provavelmente está se perguntando o que é. Quais são as causas? Isso é ruim ? E sobretudo, como tratá-lo?
Este artigo popular explica tudo o que você precisa saber sobre hérnia intra-esponjosa, desde o diagnóstico até os diferentes tratamentos para melhorar.
Vá diretamente para a seção que lhe interessa
Definição e anatomia
Antes de falar sobre hérnia intra-esponjosa, vale a pena rever algumas noções de anatomia que lhe permitirão compreender melhor esta condição.
A coluna (ou coluna) é composto de vértebras sobreposto. o região cervical (o pescoço) inclui 7 vértebras numerados entre C1 e C7. o região torácica (ou dorsal), por sua vez, compreende 12 vértebras numeradas entre T1 e T12 (ou mesmo D1 a D12 segundo as nomenclaturas). Então o Região lombar (a parte inferior das costas) tem 5 vértebras numeradas entre L1 e L5. Por fim, a região sacral (composta pelo sacro) possui 5 vértebras fundidas (embora numeradas entre S1 e S5).
Entre cada vertebrado, existe um disco intervertebral. Por exemplo, chamamos de disco C4-C5 o disco que está localizado entre as vértebras cervicais C4 e C5. Ao nível do pescoço. Ou, o disco T-T12 está entre as vértebras torácicas T11 e T12. Último exemplo: o disco intervertebral L5-S1 está entre a última vértebra lombar (L5) e a primeira vértebra sacral (S1).
Em resumo, o discos intervertebrais são estruturas localizadas entre 2 vértebras consecutivas. Quando estudamos a composição desses discos, vemos que eles se parecem com almofadas. Mais especificamente, são compostos por um núcleo gelatinoso (Nucleus pulposus) na região central, circundado por um anel fibroso (Annulus fibrosus).
Mas para que servem os discos intervertebrais? Seus papéis incluem:
Absorção de choque durante movimentos que envolvem impacto (caminhada, corrida, salto, etc.)
A distribuição de pressões graças ao núcleo gelatinoso
Mobilidade entre as vértebras
O que você precisa lembrar é que o núcleo gelatinoso pode se mover dentro do disco. Esse deslocamento às vezes pode ser a causa de patologias discais.
Hérnia intracancelosa (e diferença com a hérnia de disco típica)
Normalmente, uma hérnia de disco ocorre quando o anel fibroso que envolve o disco intervertebral é fissurado e permite que o núcleo gelatinoso passe por suas fibras. Na maioria das vezes, essa migração dos núcleos é feita lateralmente e, às vezes, causa irritação de uma raiz nervosa adjacente.
Por outro lado, no caso da hérnia intraesponjosa, o deslizamento do núcleo gelatinoso NÃO ocorre lateralmente. Em vez disso, os núcleos migram para baixo (ou às vezes para cima) em direção à vértebra adjacente. Ela então entra no corpo vertebral desta vértebra.
Embora uma hérnia intracancelosa possa se desenvolver em qualquer parte da coluna, ela afeta principalmente as vértebras torácicas e lombares (próximo à junção tóraco-lombar). Por exemplo, uma hérnia esponjosa D12-L1 significa que está entre a última vértebra torácica e a primeira vértebra lombar.
Esta é uma condição mais comum do que se possa imaginar. De fato, hérnias intraesponjosas foram encontradas em 75% dos corpos estudados durante a autópsia, independentemente da idade do sujeito!
Causas de hérnia intracancelosa
A causa exata das hérnias intracancelosas ainda não foi identificada.
No entanto, alguns fatores podem influenciar no aparecimento da hérnia intraesponjosa. Pensa-se nas forças verticais aplicadas ao nível da coluna (por exemplo, andar ou ficar de pé prolongado, saltar, etc.). De fato, forças excessivas e repetidas podem enfraquecer o corpos vertebrais e promover o aparecimento de hérnias intra esponjosas.
Em adolescentes, as placas terminais vertebrais não são tão fortes quanto em adultos. Isso pode predispor ao aparecimento de hérnias intra-esponjosas.
Além das forças compressivas na coluna e da fragilidade das placas terminais vertebrais, outros fatores podem contribuir para o enfraquecimento do disco:
Surpreendentemente, a hérnia intracancelosa costuma ser assintomática, ou seja, não causa nenhum sintoma no indivíduo com essa condição. Além disso, a maioria das pessoas não sabe que tem uma hérnia intraesponjosa: muitas vezes é descoberta por acaso durante um exame radiológico realizado por outro motivo.
Se você sofre com dores lombares ou nas costas, saiba que a hérnia intraesponjosa não é necessariamente a responsável. De fato, a dor lombar é complexa e depende de vários fatores.
Por outro lado, acontece que a hérnia intraesponjosa causa sintomas em alguns casos. Às vezes, a dor lombar pode ocorrer devido à inflamação da placa terminal vertebral da vértebra afetada. Além disso, o colapso do disco pode reduzir o espaço intervertebral e irritar as cartilagens articulares das vértebras, causando dor.
Deformidades vertebrais podem aparecer e causar cifose dorsal. Isto é particularmente verdadeiro se a hérnia intracancelosa aparece durante o crescimento de um adolescente e é acompanhada por uma doença como a doença de Scheuermann.
Mais raramente, o disco afetado pode ser infectado e indiretamente causar irritação dos nervos correspondentes. Isso pode causar dor que irradia para baixo da perna (como ciático ou cruralgia), associada à dormência e/ou fraqueza dos membros inferiores.
Diagnóstico
A hérnia intraesponjosa pode ser detectada por diversos exames deimagem médica. A imagem de escolha é a RM (ressonância magnética), mas às vezes pode ser vista em uma radiografia ou tomografia computadorizada.
Como mencionado anteriormente, a hérnia intracancelosa pode ser assintomática e, portanto, não responsável pelos sintomas do paciente. Também é frequentemente diagnosticado incidentalmente.
Para saber se é mesmo a hérnia intra-esponjosa a fonte da dor, o médico pode realizar um exame clínico associado a exames como o discograma.
Tratamento da hérnia intraesponjosa
Se a hérnia intraesponjosa não causar sintomas, nenhum tratamento será realizado. Nos casos em que os sintomas estão presentes e limitam a função, as seguintes modalidades podem ser tentadas:
Descanso e redução de esportes de impacto (rúgbi, futebol, corrida, etc.)
Se a hérnia intracancelosa for acompanhada por uma cifose dorsal, exercícios terapêuticos e mobilizações terão como objetivo corrigir a deformidade, corrigir a postura e endireitar as costas.
Além das fisioterapias, existem diversos produtos e acessórios disponíveis no mercado para aliviar as dores nas costas causadas pela hérnia intra. Deve ser lembrado que essas ferramentas geralmente fornecem alívio temporário e devem ser usadas com moderação. Entre os produtos recomendados por nossos profissionais, temos:
【Fisioterapia multifuncional】O conjunto de kit de acupressão inclui um tapete e travesseiro de acupressão e 2 bolas de massagem. Você pode usar o conjunto de acupressão de diferentes maneiras e em diferentes partes do corpo, como dor lombar, insônia, estresse crônico, fadiga, tensão, distúrbios circulatórios, etc.
【Material seguro e premium】O tapete de acupressão massageador, capa de almofada e bolsa de armazenamento são feitos de 100% algodão, o interior é uma esponja ecológica de alta densidade 21D. A unha de massagem é feita de plástico ABS não tóxico. 100% natural sem efeitos colaterais, hipoalergênico.
【Natural Ancient Indian Healing】 O tapete de acupressão tem 230 unhas de massagem, 6210 pontos de massagem, o travesseiro tem 73 unhas de massagem, 1971 pontos de massagem. Seu peso é distribuído uniformemente em milhares de pequenos pedaços para estimular inúmeros pontos de acupuntura. Ideal para relaxar e promover a circulação. O tamanho do tapete de acupressão é 68*42 cm, o tamanho da almofada de massagem é 37 x 15 x 10 cm.
Última atualização em 2024/04/15 / Links afiliados / Imagens da API Amazon Partners
🔥 AQUECIMENTO CORPORAL – O travesseiro de aquecimento lombar consiste em uma almofada de aquecimento embutida que aquece rapidamente para fornecer calor para tratar sintomas, cólicas menstruais e doenças estomacais, artrite, dores nas pernas e muito mais.
🔥Massagem vibratória - O massageador de costas é integrado a 4 poderosos motores de massagem para proporcionar uma massagem vibratória calmante. Ajuda a reduzir a tensão e a tensão no pescoço e ombros, região lombar, região lombar, coxas e pernas.
🔥Massagem personalizável - Este envoltório para dor nas costas possui 3 modos de massagem, 2 intensidades de vibração ajustáveis e 2 níveis de aquecimento. Permite que você personalize uma configuração para obter o máximo conforto. A almofada de aquecimento está equipada com proteção contra superaquecimento e funções de desligamento automático para garantir um uso seguro.
Última atualização em 2024/04/15 / Links afiliados / Imagens da API Amazon Partners
CORREÇÃO DE POSTURA E ATIVAÇÃO MUSCULAR: A tecnologia patenteada Neuroband ativa os músculos das costas e ombros, lembrando seu corpo de alinhar suas costas e ombros, proporcionando conforto e liberdade de movimento.
REDUÇÃO DA DOR E DA TENSÃO: Suporta e estabiliza os músculos tensos no pescoço, costas e ombros, ajudando a aliviar a dor e a tensão sem restringir os músculos.
PREVENÇÃO DE LESÕES: Ajuda a prevenir problemas nos ombros e nas costas, fornecendo suporte e evitando movimentos prejudiciais. Recomendado para situações cotidianas, incluindo trabalho sedentário ou físico, atividades esportivas, tarefas domésticas, etc. O produto promove posições de trabalho benéficas, estabilizando os músculos fracos e auxiliando no alinhamento, neutralizando o espaço entre as articulações.
Última atualização em 2024/04/15 / Links afiliados / Imagens da API Amazon Partners
Melhore as cadeiras sem suporte: A almofada confortável em material de espuma viscoelástica usa o calor do corpo para se adaptar às curvas das costas e fornecer o suporte lombar que falta cadeiras de escritório
Contra dores nas costas: A maioria das cadeiras não suporta as costas, o que causa tensão. A almofada ergonómica suporta a parte superior, média e inferior das costas, para total conforto
Capa respirável: A almofada da cadeira possui uma capa de malha respirável que permite a circulação do ar, evitando o acúmulo de calor. Finalmente desfrute de um assento perfeitamente fresco durante todo o dia
Última atualização em 2024/04/15 / Links afiliados / Imagens da API Amazon Partners
30 NÍVEIS Pistola de Massagem: ALDOM pistola de massagem Escolha a velocidade e as cabeças de massagem que melhor se adaptam às suas necessidades pode eliminar rapidamente o ácido láctico produzido após o exercício, e para o dia a dia aliviar dores musculares, dores nas costas e pescoço e rigidez, reduzindo muito o tempo de recuperação muscular.
Longa vida útil da bateria: Equipado com bateria de alta qualidade, o massageador muscular pode continuar funcionando cerca de 6 a 8 horas após o carregamento, enquanto o sistema de resfriamento pode efetivamente remover o excesso de calor, se a bateria estiver fraca, haverá um prompt vermelho.
Menos de 45 dB Ultra Low Noise: Pistola massageadora muscular ALDOM que apresenta alto desempenho e baixo ruído. apresenta tecnologia avançada e motor elétrico não escovado de alto torque, Apresentando o molde de alta precisão que conecta firmemente a cabeça da máquina e o corpo, O motor de alto torque gira 1800-4800 vezes por minuto e atinge seu tecido para soltar a fáscia ( tecido conjuntivo)
Última atualização em 2024/04/15 / Links afiliados / Imagens da API Amazon Partners
LUMBA+: Utiliza a técnica de descompressão neurovertebral reconhecida pelo INSERM, praticada em consultórios de osteopatia e reconhecida pela Association of Exclusive Osteopaths. A descompressão neurovertebral é um procedimento cirúrgico ou não cirúrgico que visa liberar a pressão sobre o medula espinhal ou nervos espinhais
A descompressão neurovertebral é um elemento-chave no tratamento de dores nas costas, como hérnia de disco, discos protuberantes, dor ciática, degeneração de disco e osteoartrite. A descompressão vertebral é um princípio cada vez mais utilizado no tratamento de dores nas costas ciático preso, pinçamento de disco, escoliose, compressão das vértebras ou lombalgia).
Vamos descobrir a técnica de descompressão da coluna vertebral e ver juntos seus efeitos ao alongar contra a ciática. Princípio da descompressão vertebral A descompressão vertebral (ou neurovertebral) é um tratamento suave utilizado em caso de nervo ciático disco preso, herniado ou em caso de pinçamento do disco.
Última atualização em 2024/04/15 / Links afiliados / Imagens da API Amazon Partners
ROLO DE MASSAGEM NAS COSTAS PARA ALIVIAR A DOR MUSCULAR: alivie a dor e a tensão muscular com o rolo de espuma com espinhas Core Balance. Role o rolo de massagem muscular colocado sob os músculos para quebrar as aderências dos tecidos moles e atingir os pontos-gatilho dolorosos (nós musculares).
LIBERAÇÃO MIOFASCIAL MAIS PROFUNDA: Nosso rolo de massagem nas costas apresenta um corpo de plástico oco com um exterior de espuma protuberante para uma liberação miofascial mais profunda. As protuberâncias deste rolo traseiro agem como as mãos e os dedos de um massageador para direcionar, relaxar e liberar nós musculares tensos com muito mais eficácia.
MELHORE SEU DESEMPENHO: Rolar o rolo traseiro sobre os músculos libera toxinas e aumenta o fluxo de sangue e oxigênio para a área-alvo. Massageie seus músculos com nosso rolo de fitness antes ou depois de um treino para aumentar seu desempenho, acelerar seu tempo de recuperação e protegê-lo de lesões.
Última atualização em 2024/04/15 / Links afiliados / Imagens da API Amazon Partners
Se o tratamento conservador não for eficaz, a cirurgia pode ser realizada como último recurso para remover o disco danificado (discectomia ou microdiscectomia), aliviando assim a dor.
artrodese também é indicado em certos casos para fundir as vértebras em questão. A operação também está indicada em caso de cifose dorsal sintomática e incapacitante, uma vez terminado o período de crescimento.
E os remédios naturais?
Embora não sejam sustentados por evidências científicas sólidas, vários produtos naturais e os remédios caseiros são usados para tratar diversas dores no corpo, principalmente pelo seu poder anti-inflamatório.
Aqui está uma lista não exaustiva de plantas e óleos essenciais que são eficazes no controle da dor e da inflamação:
Açafrão : Graças ao seu poderes antioxidantes e anti-inflamatórios muito poderosa, a cúrcuma é uma das plantas mais utilizadas no contexto culinário e terapêutico. A composição da cúrcuma é essencialmente constituída por óleos essenciais, vitaminas (B1, B2, B6, C, E, K) e oligoelementos. Mas é à sua composição rica em curcumina e curcuminóides que os devemos propriedades anti-inflamatórias desta especiaria.
RAZÃO PARA ESCOLHER NOSSAS CÁPSULAS DE Cúrcuma COM GENGIBRE E PIMENTA PRETA – Nosso complexo açafrão…
PODEROSAS CÁPSULAS DE CÚRCUMA - A cúrcuma é uma excelente fonte de vitamina C, antioxidantes,…
FÓRMULA IDEAL E PRÁTICA – Os pós que utilizamos são delicadamente colhidos,…
Última atualização em 2024/04/15 / Links afiliados / Imagens da API Amazon Partners
Gengibre : Além do sabor especial que traz para a cozinha e de suas propriedades afrodisíacas, o gengibre é uma raiz muito conhecida por seus poderes anti-inflamatórios. O gingerol confere-lhe a sua ação anti-inflamatória. É um componente ativo que atua no dor inflamatória relacionados a doenças inflamatórias crônicas das articulações, incluindo artrite reumatóide, lúpus, doenças reumáticas, etc. Comprovou-se que este elemento ativo também é eficaz em atuar sobre a inflamação ligada à artrite e ciática. O gengibre também apresenta outros benefícios graças ao seu alto teor de potássio e à sua riqueza em oligoelementos (cálcio, magnésio, fósforo, sódio) e vitaminas (provitamina e vitamina B9).
【Padrões de Gengibre Natural】: Patch Detox Natural para os Pés com Gengibre e…
【Patch de desintoxicação anti-inchaço de gengibre】: Patches de desintoxicação de gengibre são naturais,…
【Remove as toxinas do corpo】: Os adesivos de gengibre ajudam a reduzir o acúmulo de…
Última atualização em 2024/04/15 / Links afiliados / Imagens da API Amazon Partners
Ômega-3 : Omega-3 são ácidos graxos poliinsaturados que desempenham um papel muito importante no funcionamento do nosso corpo. Eles são fornecidos pelos alimentos em três formas naturais: ácido docosahexaenóico (DHA), ácido alfa linolênico (ALA) e ácido eicosapentaenóico (EPA). Além de sua ação no cérebro e no sistema cardiovascular, os ômega-3 provam muito eficaz contra a inflamação. De fato, eles têm a capacidade de atuar nos mecanismos inflamatórios da osteoartrite por retardando a destruição da cartilagem, reduzindo assim a intensidade da dor da osteoartrite. Como a ciática está mais frequentemente ligada à inflamação secundária a uma hérnia de disco, ela também pode responder aos ômega-3 se você os consumir regularmente.
Eucalipto Limão: O eucalipto é uma planta mais utilizada na forma de chá de ervas ou óleo essencial. Ela teria efeitos antiinflamatórios que lhe dão a capacidade de agir sobre o dores ósseas e articulares em geral e a dor ciática em particular.
Última atualização em 2024/04/15 / Links afiliados / Imagens da API Amazon Partners
gaultéria : Wintergreen é um arbusto do qual se extrai um óleo essencial muito interessante. É um dos óleos essenciais mais utilizados na aromaterapia. Este óleo extraído do arbusto com o mesmo nome, é utilizado em massagens para aliviar a ciática e agir como um analgésico. Com efeito, proporciona um efeito de aquecimento graças à sua capacidade deativar a circulação sanguínea localmente.
PROPRIEDADES ÓLEO ESSENCIAL DE WINTERGOOD ORGÂNICO: O óleo essencial de Wintergreen é…
INSTRUÇÕES DE USO: Consulte as instruções ou peça conselhos ao seu farmacêutico, Este…
DNA PURESSENTIEL: Uma gama de 55 óleos essenciais essenciais para o bem-estar no…
Última atualização em 2024/04/15 / Links afiliados / Imagens da API Amazon Partners
A hérnia intraesponjosa, reconhecida como doença ocupacional?
Diz-se que uma doença é ocupacional se resulta da exposição direta a um risco físico, químico ou biológico. Deve também resultar das condições em que o trabalhador exerce a sua actividade profissional, devendo constar de uma das tabelas do regime geral ou agrícola da Segurança Social.
Os tabelas de doenças profissionais 97 e 98 referem-se à dor nas costas e definem uma série de critérios que devem ser atendidos para permitir o reconhecimento da doença.
Aqui estão as condições que devem ser atendidas para que a dor nas costas seja reconhecida como uma doença ocupacional:
Deve ser uma condição crônica (definida por uma duração de pelo menos 3 meses)
Se a dor irradiar para a perna: ciática ou radiculalgia A crural femoral deve ser causada por uma hérnia de disco com topografia compatível com o envolvimento da raiz. Para ciática, a hérnia de disco deve estar no nível L4-L5 ou L5-S1. Para o radiculalgia crural, a hérnia de disco deve estar no nível L2-L3, ou L3-L4, ou L4-L5.
A hérnia de disco deve ser explicitamente qualificada no laudo do exame radiológico por meio de um digitalizador ou IRM.
A duração da exposição ao risco é de 5 anos, devendo o período de cobertura ser no máximo de 6 meses.
Como mencionado anteriormente, a hérnia intraesponjosa é muitas vezes assintomática. E mesmo que cause dor nas costas, não atende aos critérios acima. Esta condição não pode, portanto, ser reconhecida como uma doença profissional.
Se a dor for tão intensa que o impeça de fazer seu trabalho, o médico pode prescrever uma licença médica. A duração será determinada com base na condição, sintomas, natureza física do trabalho, etc. O retorno ao trabalho será gradual e começará quando os sintomas melhorarem.
Você está procurando soluções para aliviar sua dor?
Conheça a opinião da nossa equipa de profissionais de saúde sobre os diversos produtos disponíveis no mercado (postura, sono, dores físicas), bem como as nossas recomendações.
Classificação dos leitores 4.2 / 5. Número de votos 17
Se você se beneficiou deste artigo
Por favor, compartilhe com seus entes queridos
Merci de votre retour
Como podemos melhorar o artigo?
Anas Boukas( Fisioterapeuta, fisioterapeuta, consultor )
Meu nome é Anas Boukas e sou fisioterapeuta. Minha missão ? Ajudar as pessoas que sofrem antes que a dor piore e se torne crónica. Acredito também que um paciente educado aumenta muito suas chances de recuperação. Foi por isso que criei Grupo Saúde para Todos, uma rede de sites médicos, em associação com diversos profissionais de saúde.
