Anas Boukas, fisioterapeuta
Quem sou eu? (Sobre Anas, fundador da Lombafit)
Meu nome é Anas, fisioterapeuta qualificada no Canadá e fundadora da Lombafit.
Com 13 anos de experiência no tratamento de dores nas costas, tive a oportunidade de trabalhar com milhares de pacientes, cada um com sua história e desafios.
Ao longo dos anos, desenvolvi uma abordagem única que não apenas alivia a dor, mas visa identificar e corrigir os desequilíbrios responsáveis por ela.
Esta experiência ensinou-me que cada indivíduo é único, por isso adoto um método holístico, focado na recuperação das capacidades físicas e na plena liberdade de movimentos.
O meu compromisso com os meus pacientes e com a minha comunidade é partilhar todo o meu conhecimento e fornecer apoio para ajudar todos a recuperarem o controlo das suas vidas, apesar da dor.
Minhas certificações
- Mestre em fisioterapia pela Universidade de Montreal
- Certificação do Método McKenzie
- Certificação em abordagem biopsicossocial
- Certificação em descompressão miofascial
- Certificação do Método Mulligan
- Palestrante e consultor de médicos
- Coordenador do programa de 2ª linha para pacientes que sofrem de dor lombar crônica
Minha abordagem de tratamento
- Faça uma avaliação exaustiva para primeiro eliminar problemas graves e garantir que sua condição possa ser tratada com exercícios.
- Identifique os desequilíbrios musculares e articulares provavelmente responsáveis pela sua dor.
- Compartilhe dicas relacionadas ao autotratamento da dor para obter alívio o mais rápido possível.
- Prescrever exercícios terapêuticos personalizados, visando o retorno às atividades diárias e esportivas.
- Implementar estratégias preventivas destinadas a evitar a recorrência de lesões.
Interessado em receber coaching remoto personalizado para tratar dores nas costas e retornar às atividades?