Estreitamento de disco: sintomas e tratamentos naturais

Artigo revisado e aprovado por Dr. Ibtissama Boukas, médico especialista em medicina de família

Conhecido como mal do século, o dor nas costas afeta muitas pessoas, principalmente aquelas que trabalham em frente a uma mesa. Não é sem consequências na vida diária. Entre as muitas causas de lombalgia, podemos citar, por exemplo, uma compressão do disco também conhecido como pinçamento de disco. Este é o assunto deste artigo.

O que é uma pinça de disco? Como reconhecê-lo? Quais são as causas? É uma condição séria? E sobretudo, como tratá-lo?

Definição: O que é o estreitamento do disco?

Acima de tudo, para melhor compreender e definir o pinçamento de disco, É melhor para compreender a anatomia da coluna vertebral ou coluna vertebral.

Anatomia da Coluna

La coluna é a estrutura que sustenta o corpo, principalmente o tronco. É composto por 33 vértebras que são separados uns dos outros por disco intervertebral.

Uma vértebra é composta por um arco posterior e um corpo vertebral (arco anterior). Esses arcos circunscrevem o forame (orifício em um osso para permitir a passagem de músculos, nervos e vasos).

O corpo vertebral tem a forma de um segmento cilíndrico com eixo longo vertical. Está ligado aos discos vertebrais por sua superfície superior e inferior enquanto delimita o forame (como uma caixa).

E quanto ao pinçamento do disco?

Le beliscar ou compressão do disco está associado com o altura de um disco intervertebral que pode ser encontrado reduz. Uma das causas frequentes desta perda de altura é um fratura por compressão das vértebras. Mais precisamente, o pinçamento ocorre ao nível do placa terminal vertebral (do corpo vertebral), quepias simplesmente ou trava.

Esta condição pode afetar a maioria das partes da coluna: uma ou mais vértebras individualizadas. Os mais acometidos são frequentemente os lombares e torácicos. O corpo, o arco, os ligamentos da vértebra, bem como o discos intervertebrais pode ser afetado por isso fratura. Na maioria das vezes, o assentamento está localizado entre o Vértebras L5 e S1. Isso se deve aos múltiplos estresses físicos que as vértebras nessa posição sofrem.

Há dois tipos de estreitamento do disco. Se o disco for totalmente atingido (afinado), falamos de beliscão geral. O beliscar também é dito local se o disco for afetado apenas parcialmente.

Le pinçamento de disco geralmente é um dos manifestações do doença degenerativa do disco.

Le disco comprimido já não cumpre adequadamente sua função de proteção contra choques. É por isso que o pinçamento de disco pode ser sério. Além disso, a fratura pode ser instável. Assim, os detritos ósseos correm o risco de afectar a medula espinal, ameaçando o sistema nervoso (paralisia, hipersensibilidade, etc.)

No entanto, também pode ser assintomático em certas circunstâncias.

No caso da osteoporose, o pinçamento de disco pode colapsar o canto ântero-superior da vértebra. As outras vértebras são então submetidas a pressão e podem causar qualquer uma cascata de novas fraturas. 

Mas como reconhecer o pinçamento do disco?

Deve-se notar que no caso de um pinçamento de disco, você não pode não necessariamente sentir dor nas costas. Especialmente quando a fratura é causada apenas por um enfraquecimento ósseo ou osteoporose: Dizemos então que o pinçamento de disco é assintomático.

Em casos sintomáticos, por outro lado, o compressão do disco pode se manifestar pelos seguintes sinais:

• Dor na coluna: essas dores podem ter intensidade variável (leve, moderada, aguda).
• Um bloqueio na mobilidade da coluna vertebral: a dor dificulta certos movimentos. Isso pode, por exemplo, evitar que o paciente se curve ou se levante corretamente.
• Uma diminuição na altura, até 10 cm. Às vezes é encontrado com um cifose ou exagero da convexidade da zona dorsal superior que se torna arredondada.
• Um sentimento de instabilidade vem com compactação.
• Disfunção ou mesmo perda de músculo (sarcopenia).
• Um gene respiratório.
• Um distúrbio gastroesofágico.

Quais são os fatores que causam o pinçamento do disco?

A demonstração de pinçamento de disco é explicado pelo secura do disco. Suas propriedades dea depreciação será perdida, Une avec ameaça de deterioração gradual ou doença degenerativa do disco.

Muitos são os causas de pinçamento de disco. É possível que você promova essa doença sem nem perceber. Aqui estão as causas comuns:

• do traumas devido a más posturas ou atividades físicas intensas, ou fatores mecânicos que sobrecarregam muito a coluna (exemplo: esportes excessivos, choques, acidentes, etc.). De fato, esses fatores levam a contraturas causando deslocamentos de força no disco. Eles são geralmente mais pronunciados de um lado em comparação com o outro. Assim, quando são exercidas pressões sobre o disco, haverá um desequilíbrio. Isso explica e promove o pinçamento local, ou mesmo saliências, hérnias ou outras discopatias.
• do déficits de oxigênio e certos nutrientes, má circulação de CO2 que promovem o envelhecimento celular. Devido à falta de reposição e regeneração das células, o arco e o disco das vértebras ficam assim enfraquecidos.
• Uma desidratação : a água é essencial para o bom funcionamento discos intervertebrais. Seu conteúdo varia de acordo com um ciclo de 24 horas. Eles secam gradualmente ao longo do dia para recarregar durante o descanso, ou seja, durante o sono. É por isso que a prática excessiva de esportes sem recuperação favorece o ressecamento e compactação dos discos.

Além dessas causas, existem também fatores de risco que promovem a pinçamento do disco:

• velhice;
• estilo de vida sedentário (por exemplo: sentado o dia todo);
• estresse e fadiga;
• certos tipos de câncer (metástases ósseas);
• tomar corticosteróides;
• osteoporose;
• losteoartrite lombar ou zigapofisário ;
• la hérnia de disco ;
• menopausa…

Para ter mais certeza, é sempre melhor consultar um médico para confirmar o diagnóstico por meio de imagens médicas (como raio-x, tomografia computadorizada ou ressonância magnética, por exemplo). Assim, o progresso e o tratamento serão monitorados de perto com maior segurança.

Evolução e prognóstico: o pinçamento do disco pode desaparecer?

Na maioria dos casos, o pinçamento de disco consolida-se espontaneamente depois de semanas. Se tratada a tempo, sua consolidação ocorre a partir da sexta semana. No entanto, o atraso pode variar dependendo da condição óssea do paciente.

Le pinçamento de disco assim como a dor que causa pode então desaparecer. No caso de deformações, podem ser irreversíveis e requerem tratamentos específicos.

Como tratar o pinçamento do disco?

Aliviar a dor

Aqui estão maneiras terapêuticas de aliviar a dor em caso de pinçamento do disco.

• O médico prescreverá analgésicos e anti-inflamatórios.
• Fisioterapia ou osteopatia para relaxar os músculos e melhorar as habilidades funcionais.
• Tratamentos alternativos para aliviar os sintomas (acupuntura, tapete de acupressão, terapia de ventosa, mioterapia, produtos naturais, Plasma Quinton, hidrotomia percutânea, yoga terapêutico, terapia craniossacral, Etc)

Tratando as causas do estreitamento do disco

Para agir sobre as causas do beliscão, aqui estão algumas dicas.

• Forneça cálcio e vitamina D suficientes por meio de alimentos ou suplementos sintetizados.
• Tome medicamentos para combater a osteoporose, como bifosfonatos, calcitonina, etc.

O que fazer para consolidar a fratura?

Em caso de fratura vertebral, é importante seguir as recomendações do médico para cicatrizar sem complicações. Por exemplo, a equipe médica pode oferecer os seguintes tratamentos:

• Use um espartilho e imobilize a área afetada.
• Operações cirúrgicas: cementoplastia, cifoplastia, etc (injeção de cimento para preencher a fratura).

E em casos graves?

O último recurso é realizar operações cirúrgicas como colocação de uma prótese de disco ou artrodese.

Prevenir a compressão do disco

Aqui estão algumas dicas para evitar o colapso do disco.

• Siga uma dieta rica em cálcio (produtos lácteos, soja, etc.)
• Tenha uma boa dose de vitamina D para fixar o cálcio de forma ideal. Coma peixe e fígado. Exponha-se ao sol, pois os raios solares são uma fonte natural de vitamina D.
• Envolver-se em atividade física regular e moderada para promover solidificação dos ossos.

Referências

Ficha de patologia sobre “compressão vertebral”, do centro de cirurgia da coluna vertebral de Montpellier

Artigo sobre "A anatomia da coluna vertebral", pela Faculdade de Medicina e Maiêutica

https://www.satisform.com/materiel-kine-traitement-pincement-discal.html

https://www.lesmauxdedos.com/pathologies/mal-de-dos/pincement-discal/

https://www.medisite.fr/maladies-du-dos-le-tassement-vertebral-quels-sont-ses-symptomes-causes-et-traitements.5554361.524198.html