Artigo revisado e aprovado por Dr. Ibtissama Boukas, médico especialista em medicina de família
A mioterapia é uma terapia não invasiva que ajuda a tratar a dor causada por distúrbios dos músculos ou outros tipos de tecidos moles.
Como muitos outros terapeutas, os mioterapeutas usam massagens e outras técnicas para relaxar os músculos tensos, melhorar a função e reduzir a dor.
Este artigo explora como funciona a mioterapia, suas indicações e seu papel. Como fisioterapeuta também dou minha opinião sobre essa forma de terapia.
Definição
La mioterapia é uma forma de terapia que visa prevenir, aliviar e tratar condições musculoesqueléticas.
Como "myo" vem do músculo, deduzimos que essa abordagem é mais usada para tratar doenças musculares e outros tecidos moles.
ganhos
Embora as massagens sejam usadas há milênios, a mioterapia como disciplina é uma especialidade relativamente nova. Por se basear parcialmente em técnicas de massagem, podemos deduzir que essa abordagem trará benefícios semelhantes.
Entre Avantages mioterapia notada incluem:
- uma redução da dor
- relaxamento muscular
- redução do estresse
- uma maior sensação de bem-estar
- otimização de movimento
Estudos científicos
Em 2015, o Departamento de Saúde do Governo Australiano publicou os resultados de uma grande estudo avaliar a eficácia de terapias alternativas. A título de informação, o objetivo foi determinar a relevância da integração dessas terapias na cobertura dos planos de saúde.
Uma das terapias estudadas foi a mioterapia. Por outro lado, as conclusões do estudo mostraram uma eficácia limitada desta abordagem em termos de melhoria da condição dos pacientes na clínica, dos custos envolvidos e da segurança.
Apesar dos resultados negativos, deve-se notar que a qualidade dos estudos realizados foi relativamente ruim, e que ainda havia benefícios favoráveis em alguns pacientes. Além disso, não é fácil estudar adequadamente esse tipo de terapia, especialmente quando se conhece os muitos fatores que entram em jogo (qualidade do praticante, tipo de condição do paciente etc.)
Em suma, podemos concluir que estudos que demonstram a eficácia da mioterapia são limitados, e que outros estudos são necessários antes de tirar conclusões confiáveis relacionadas a esse método de tratamento alternativo.
Curso de uma sessão
Como ao consultar qualquer profissional de saúde, a primeira consulta permitirá ao mioterapeuta conhecer melhor seus sintomas, seu histórico médico, seu histórico de lesões, as cirurgias realizadas, etc.
Depois de conhecer sua condição, ele examinará a área lesionada e realizará testes físicos para encontrar a causa da dor.
Em termos de tratamento, o mioterapeuta utiliza várias técnicas como:
- agulhamento seco
- terapia de ponto-gatilho
- estimulação elétrica transcutânea (TENS)
- terapia quente ou fria
- alongamento passivo
- vários tipos de massagem e liberação miofascial
- ultrassom
- batendo
- ventosaterapia
- etc.
Observa-se, portanto, que os mioterapeutas utilizam um abordagem mais global em comparação com massagistas tradicionais que usam apenas as mãos e óleos essenciais.
Avaliações
Como fisioterapeuta, aqui está minha humilde opinião sobre mioterapia (e qualquer outra forma de tratamento passivo!).
Seja mioterapia, osteopatia, acupuntura ou quiropraxia, muitas pessoas que sofrem de lombalgia ou outras patologias consultam regularmente esses terapeutas para aliviar seus sintomas. Muitas vezes, os tratamentos trazem uma alívio interessante.
No entanto, sejamos honestos, a dor geralmente acaba retornando depois de um tempo. Sim, eu sei, é uma pena, mas por que isso acontece?
A resposta é simples... é porque este tipo de tratamento passivo (onde o terapeuta faz todo o trabalho) proporciona uma efeito mecânico limitado sobre os tecidos, o que explica o efeito de curto prazo na redução dos sintomas. Inicialmente pensávamos que, como terapeutas, poderíamos modificar o estado dos seus tecidos, quebrando aderências através da massagem, ou reposicionando uma vértebra que foi “deslocada” através da manipulação.
Hoje, sabemos que não é assim. Eu sei, você provavelmente está surpreso (e até confuso!) não “conserta” seu alinhamento, e que não "substitui" sua pélvis (que provavelmente não estava desalinhada em primeiro lugar!).
Na verdade, entenda que o corpo humano é muito mais forte do que você pode imaginar. Você consegue imaginar as repercussões na sua saúde se suas costas ficarem desalinhadas ao menor movimento errado? Além disso, transmite a mensagem de que o corpo depende de outra pessoa (ou seja, seu terapeuta) para funcionar. O fato de suas vértebras lombares não poderem se mover (exceto em acidentes graves, é claro!) é, portanto, uma boa notícia por si só.
agora não há como negar o trabalho excepcional dos vários terapeutas (incluindo mioterapeutas) para aliviá-lo. Mas se as técnicas manuais têm um efeito mecânico mínimo, por qual mecanismo podemos observar um efeito terapêutico? Em outras palavras, como é que você sente menos dor após uma sessão de mioterapia?
Estudos recentes mostraram que o alívio proporcionado por essas técnicas manuais se deveu principalmente a uma mudança na percepção do sistema nervoso (ou seja, o cérebro), não a alterações em seus tecidos como tal. Para entender esse conceito, é preciso entender que a dor nada mais é do que uma mensagem enviada do cérebro para uma área do corpo por meio de uma rede de nervos.
De fato, as massagens, mobilizações e manipulações devolvem uma “mensagem proprioceptiva” ao cérebro, dando-lhe informações sobre a região lesionada. Isso muitas vezes tem efeito de dessensibilizar esta região, ou assegurando ao cérebro que a área sensível pode ser tocada ou mobilizada. Isso eventualmente leva a uma redução da dor.
É um conceito complexo, eu sei...
Resumindo, lembre-se disso: Os terapeutas que realizam técnicas manuais (como mioterapeutas) podem ajudar muito a reduzir seus sintomas, mas lembre-se de que seu efeito a longo prazo é limitado. Eles são apenas eficaz a curto e médio prazo, por exemplo, se sentir mais dor ou rigidez. Eles não vão realmente curar a verdadeira causa do seu problema. Além disso, cria um vício em terapeuta, que idealmente queremos evitar.
Se você tiver orçamento para consultar um terapeuta com regularidade, tanto melhor... mas a maioria das pessoas prefere encontrar uma solução mais duradoura! E esta solução é o movimento.
Onde encontrar mioterapeutas?
Se você mora na França, consulte este diretório para encontrar um mioterapeuta perto de você: