Nervo ciático e dor no pé: qual é a ligação? (explicações)

avaliação para dor no pé

O nervo ciático é o maior nervo do corpo. É também o principal nervo dos membros inferiores. o ciático ou neuralgia ciática é a patologia mais comum nervo ciático. É responsável pela dor, perda de sensibilidade e impotência funcional em certas partes ou em todo o membro inferior em questão. Neste artigo, veremos mais de perto o que é nervo ciático e qual é o dele link para dor no pé.

Definição e anatomia

Le nervo ciático é um nervo misto. São compostas tanto por fibras motoras (responsáveis ​​pela flexão do joelho e tornozelo) quanto por fibras sensoriais (responsáveis ​​pelas sensações da parte póstero-externa da perna e de todo o pé).

Le nervo ciático é o nervo mais longo e volumoso do corpo.

Em cada lado dos membros inferiores, o raízes do nervo ciático originam na parte inferior das costas. Uma vez que o plexo é formado, ele se move através da pelve, nádega, para alcançar a coxa.

Chegado ao interior da coxa, o nervo desce verticalmente, ao longo do músculo semitendíneo, para atingir o joelho. É aqui que se ramifica em dois ramos principais: o nervo tibial e o nervo fibular comum. O primeiro inerva a parte posterior da perna, o tornozelo e a sola do pé. Quanto ao segundo, inerva o dorso do pé.

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O termo " ciático é comumente usado para descrever qualquer dor, distúrbios motores e distúrbios sensoriais que aparecem nas áreas de trajeto do nervo ciático.

Os sintomas podem ser sentidos em qualquer lugar ao longo do trajeto do nervo ciático: na parte inferior das costas, no quadril, na nádega, na perna, no pé e até nos dedos dos pés.

As pessoas descrevem a dor ciática de maneiras diferentes. Algumas pessoas falam de dor aguda e latejante. Outros, por outro lado, falam de sensações como queimação, choque elétrico ou esfaqueamento. Se quiser saber mais, acesse este página.

As causas da dor ciática

La ciático é geralmente a consequência de irritação, inflamação, pinçamento ou compressão de um ou alguns nervos espinhais na região lombar.

Vários fatores podem entrar em jogo na ocorrência de ciática.

Entre essas muitas causas prováveis, a hérnia de disco é o causa mais comum de ciática. Os discos são as almofadas de amortecimento entre cada vértebra na coluna vertebral.

A pressão das vértebras pode fazer com que o centro de um disco semelhante a um gel se inche (hérnia) através de uma fraqueza em sua parede externa. Quando uma hérnia de disco afeta uma vértebra na região lombar, ela pode pressionar o nervo ciático.

Sintomas da ciática

Os sintomas da ciática são múltiplos.

  • Dor moderada a grave na parte inferior das costas, nádegas e na perna.
  • Dormência na parte inferior das costas, nádegas, pernas ou pés.
  • Fraqueza muscular na coxa ou perna.
  • Perda do controle do intestino e da bexiga.
  • dor no pé: Pode ocorrer Sensação de alfinetes e agulhas nas pernas, dedos ou pés.

A dor pode ser constante ou pode ir e vir. Pode piorar quando o paciente fica sentado ou em pé por longos períodos, ao se levantar e ao torcer a parte superior do corpo (especialmente se a causa da ciática for o disco). Movimentos repentinos e fortes do corpo, como tossir ou espirrar, também podem ser dolorosos.

Dedos dormentes e dor no pé: qual é a relação com a ciática?

Le nervo ciático mandar sinais sensoriais (ajuda a sentir sensações nas pernas) e motores (ajuda os músculos das pernas e pés a se moverem), para os membros inferiores.

Uma irritação do nervo ciático perturba os impulsos nervosos nesta área, daí o aparecimento de dor, parestesia, etc. É também aqui que o dor no pé. Este último pode ser sentido no calcanhar e na frente. Pode manifestar-se de forma isolada ou, em certos casos, estar associada a uma dor na panturrilha, na coxa e na região lombar.

O paciente também pode apresentar outros sintomas, como: dormência, sensação de choque elétrico, fraqueza, etc.

O que fazer então?

Você deve primeiro consultar e esclarecer o diagnóstico, para ter certeza de que a dor vem da ciática e não de outros ataques. De fato, patologias como neuroma de morton, diabetes, metatarsalgia ou outras podem causar dor no pé.

La ciático podem ser identificados por meio de uma avaliação médica, com auxílio de exame clínico e exames de imagem (raio X de coluna, scanner, ressonância magnética).

No que diz respeito ao tratamento, depende principalmente de tomaranalgésicos, Deantiinflamatórios não esteróides e para miorrelaxantes.

Produtos e acessórios também podem aliviar a dor e proporcionar uma sensação de bem-estar a curto prazo. Deve-se notar, no entanto, que esses métodos não necessariamente tratam a causa principal do problema.

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Em caso de dor persistente, o médico prescreve ainfiltração corticosteróide. É uma forma eficaz de analgésico a longo prazo. Pode funcionar por até 6 semanas.

La fisioterapia (fisioterapia) é também uma abordagem amplamente utilizada para tratar a ciática. Muitos médicos recomendam.

E finalmente há o tratamento cirúrgico. É oferecido como último recurso quando nenhum dos tratamentos usuais conseguiu aliviar os sintomas e curar a doença. Aplica-se também a situações de recorrência de ciatalgia ou paralisia do membro inferior acometido.

E os remédios naturais?

Embora não sejam sustentados por evidências científicas sólidas, vários produtos naturais e os remédios caseiros são usados ​​para tratar diversas dores no corpo, principalmente pelo seu poder anti-inflamatório.

Aqui está uma lista não exaustiva de plantas e óleos essenciais que são eficazes no controle da dor e da inflamação:

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Lembre-se que esses produtos não substituem o tratamento médico. Não hesite em consultar para um suporte adaptado à sua condição.

Referências

https://www.lombafit.com/nerf-sciatique/

https://www.lombafit.com/sciatique-a-z/

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