Os dores do quadril e abdome inferior são duas condições que podem ser muito dolorosas e frustrantes. Ambos causam muito desconforto e podem dificultar a realização das atividades diárias.
Muitas pessoas se perguntam se existe uma conexão entre essas duas condições. Neste artigo, discutiremos as possíveis ligações entre o dor do quadril e o baixo ventre.
anatomia do quadril
La quadril é uma articulação esférica que conecta o fêmur à pelve. É uma articulação relativamente estável, mas permite amplitude de movimento. A articulação do quadril é cercado por uma rede de ligamentos, músculos e tendões, que trabalham juntos para estabilizar a articulação e permitir o movimento normal.
Anatomicamente, a articulação do quadril consiste em duas partes principais: a bola (ou cabeça) do fêmur, que se encaixa em uma cavidade (o acetábulo) na pelve. O acetábulo é coberto com uma camada de cartilagem, o que ajuda a reduzir o atrito entre os ossos e permite movimentos suaves.
Além disso, um almofada cartilagem (o labrum) envolve a borda do soquete, ajudando a estabilizar ainda mais a articulação. Juntas, essas estruturas fornecem uma base sólida para sustentação de peso e movimento.
Definição de dor no quadril
La dor do quadril é uma condição comum que pode causar desconforto significativo e interromper as atividades diárias de uma pessoa.
La dor da quadril pode ser devido a problemas com os ossos, articulações, músculos, tendões ou ligamentos dentro e ao redor da articulação do quadril. Em alguns casos, o dor da quadril pode vir de outras áreas, como a parte inferior das costas, menino mais velho ou o abdômen.
La dor da quadril pode ser aguda, o que significa que surge repentinamente e dura pouco tempo, ou crônica, o que significa que dura semanas ou até meses.
Qualquer que seja a causa subjacente, o dor do quadril pode variar de leve desconforto a dor intenso que limita a mobilidade. O tratamento de dor da quadril geralmente depende da causa subjacente.
Possíveis causas de dor no quadril
La dor no quadril é um problema comum que pode ser causado por uma variedade de fatores. Algumas das causas mais comuns incluem:
- coxartrose, também chamada de artrite do quadril, é uma doença degenerativa que afeta a cartilagem e os ossos da articulação do quadril.
- Fraturas e luxações também pode causar dor a quadril, assim como a bursite trocantérica, que é a inflamação da bursa (um pequeno saco de fluido) onde o fêmur encontra a pelve.
- tendinopatia, ou danos aos tendões que cercam a articulação do quadril, é outra possível causa de dor da quadril.
- Pubalgia, ou dor na região pubiana, é muitas vezes vivenciada por atletas e é causada pelo uso excessivo ou lesão dos músculos e tendões dessa região.
- O labrum é um anel de cartilagem que ajuda a manter a cabeça esférica do fêmur na cavidade da pelve. Uma lágrima labral pode levar a dor a quadril.
- artrite reumatoide é uma doença inflamatória crônica que não afeta apenas as articulações, mas também outros órgãos do corpo.
- Necrose avascular é uma condição que ocorre quando há uma perda de suprimento de sangue para os ossos e que pode levar à morte do osso.
- Uma hérnia ou saliência do disco ocorre quando um dos discos que amortecem as vértebras da coluna é danificado e pressiona a medula espinhal ou os nervos. Isto pode causar dor dentro quadris assim como em outras partes do corpo.
Dor no quadril e abdômen inferior: qual é o link?
Existem várias razões pelas quais você pode sentir um dor a quadril que irradia para baixo do abdômen. Uma delas é a conexão anatômica entre as duas áreas. O músculo psoas conecta a parte inferior da coluna à parte superior do fêmur.
Se este músculo estiver irritado, pode causar dor tanto no quadril e no baixo ventre. Outra razão para a dor da quadril que irradia para o abdome inferior é o dor referido. Este tipo de dor ocorre quando os nervos do quadril estão irritados e dor é sentida em outras partes do corpo.
Finalmente, um ataque sistêmico também pode estar na origem de um dor da quadril que irradia para baixo do abdômen. Isso ocorre quando um distúrbio de um órgão digestivo, como pedras nos rins ou hérnia inguinal, provoca uma dor na região do quadril.
Durante a gravidez, você também pode experimentar dor do quadril que irradia para baixo do abdômen devido ao peso extra em seu quadris e sua pélvis.
Em alguns casos, as compensações de um distúrbio digestivo ou musculoesquelético também podem causar dor de quadril. Por exemplo, se você sofre de dor lombar, você pode mudar a maneira de andar para compensar o dor, o que pode levar a uma dor a quadril.
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O que fazer em caso de dor no quadril e abdômen inferior?
Depois de ter recebido um diagnóstico para o seu dor a quadril, você e seu profissional de saúde trabalharão juntos para desenvolver um plano de tratamento. Existem muitas opções diferentes, e o melhor curso de ação dependerá da causa subjacente do seu dor.
Em alguns casos, a medicação pode ser suficiente para aliviar os sintomas. Por exemplo, analgésicos de venda livre podem ajudar a reduzir a inflamação e dor.
Se a sua dor é causada por osteoartrite, seu médico também pode recomendar fisioterapia (fisioterapia) para trabalhar na flexibilidade e força do quadril para aliviar seus sintomas.
Além de medicamentos e fisioterapias, existem diversos produtos e acessórios disponíveis no mercado para aliviar dores no quadril e baixo ventre. Deve ser lembrado que essas ferramentas geralmente fornecem alívio temporário e devem ser usadas com moderação. Entre os produtos recomendados por nossos profissionais, temos:
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- 【Natural Ancient Indian Healing】 O tapete de acupressão tem 230 unhas de massagem, 6210 pontos de massagem, o travesseiro tem 73 unhas de massagem, 1971 pontos de massagem. Seu peso é distribuído uniformemente em milhares de pequenos pedaços para estimular inúmeros pontos de acupuntura. Ideal para relaxar e promover a circulação. O tamanho do tapete de acupressão é 68*42 cm, o tamanho da almofada de massagem é 37 x 15 x 10 cm.
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- Massagem personalizável – Este envoltório para alívio de dores nas costas possui 3 modos de massagem, 2 intensidades de vibração ajustáveis e 2 níveis de aquecimento. Permite que você personalize uma configuração para obter o máximo conforto. A almofada de aquecimento está equipada com proteção contra superaquecimento e funções de desligamento automático para garantir um uso seguro.
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Se os tratamentos conservadores não forem eficazes, talvez seja necessário considerar opções mais invasivas. Por exemplo, a cirurgia de substituição do quadril pode ser necessária se a articulação do quadril está muito danificado.
No entanto, também existem muitos tratamentos alternativos que podem ajudar a melhorar os sintomas e reduzir a dor. dor. Esses incluem:
- controle de peso,
- gestão do stress (por exemplo através destes acessórios anti-stress),
- de dieta anti-inflamatória,
- suplementos alimentares e produtos naturais,
- aplicar calor ou gelo na área afetada
Em última análise, a melhor maneira de lidar com dor da quadril é consultar um profissional de saúde que possa adaptar um plano de tratamento às suas necessidades específicas.
E os remédios naturais?
Embora não sejam sustentados por evidências científicas sólidas, vários produtos naturais e os remédios caseiros são usados para tratar diversas dores no corpo, principalmente pelo seu poder anti-inflamatório.
Aqui está uma lista não exaustiva de plantas e óleos essenciais que são eficazes no controle da dor e da inflamação:
- Açafrão : Graças ao seu poderes antioxidantes e anti-inflamatórios muito poderosa, a cúrcuma é uma das plantas mais utilizadas no contexto culinário e terapêutico. A composição da cúrcuma é essencialmente constituída por óleos essenciais, vitaminas (B1, B2, B6, C, E, K) e oligoelementos. Mas é à sua composição rica em curcumina e curcuminóides que os devemos propriedades anti-inflamatórias desta especiaria.
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- Gengibre : Além do sabor especial que traz para a cozinha e de suas propriedades afrodisíacas, o gengibre é uma raiz muito conhecida por seus poderes anti-inflamatórios. O gingerol confere-lhe a sua ação anti-inflamatória. É um componente ativo que atua no dor inflamatória relacionados a doenças inflamatórias crônicas das articulações, incluindo artrite reumatóide, lúpus, doenças reumáticas, etc. Comprovou-se que este elemento ativo também é eficaz em atuar sobre a inflamação ligada à artrite e ciática. O gengibre também apresenta outros benefícios graças ao seu alto teor de potássio e à sua riqueza em oligoelementos (cálcio, magnésio, fósforo, sódio) e vitaminas (provitamina e vitamina B9).
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- Ômega-3 : Omega-3 são ácidos graxos poliinsaturados que desempenham um papel muito importante no funcionamento do nosso corpo. Eles são fornecidos pelos alimentos em três formas naturais: ácido docosahexaenóico (DHA), ácido alfa linolênico (ALA) e ácido eicosapentaenóico (EPA). Além de sua ação no cérebro e no sistema cardiovascular, os ômega-3 provam muito eficaz contra a inflamação. De fato, eles têm a capacidade de atuar nos mecanismos inflamatórios da osteoartrite por retardando a destruição da cartilagem, reduzindo assim a intensidade da dor da osteoartrite. Como a ciática está mais frequentemente ligada à inflamação secundária a uma hérnia de disco, ela também pode responder aos ômega-3 se você os consumir regularmente.
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- Eucalipto Limão: O eucalipto é uma planta mais utilizada na forma de chá de ervas ou óleo essencial. Ela teria efeitos antiinflamatórios que lhe dão a capacidade de agir sobre o dores ósseas e articulares em geral e a dor ciática em particular.
- Óleo Essencial de Eucalipto Citriodora.
- 100% puro.
- Nome botânico: eucalipto citriodo.
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- gaultéria : Wintergreen é um arbusto do qual se extrai um óleo essencial muito interessante. É um dos óleos essenciais mais utilizados na aromaterapia. Este óleo extraído do arbusto com o mesmo nome, é utilizado em massagens para aliviar a ciática e agir como um analgésico. Com efeito, proporciona um efeito de aquecimento graças à sua capacidade deativar a circulação sanguínea localmente.
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Referências
- https://blackroll.com/fr/article/douleurs-a-la-hanche
- https://www.pampers.fr/grossesse/symptomes-de-grossesse/article/douleur-pelvienne-at-aux-hances-pendant-la-grossesse
- https://www.lombafit.com/douleur-pelvienne/
Meu nome é Yasser Dib. Eu sou um escritor de saúde e médico. Ao combinar meu sólido conhecimento científico com o domínio da escrita na web, destaco a informação certa, tornando-a acessível a todos. Meu objetivo é garantir que as pessoas tenham acesso às informações mais recentes e precisas quando se trata de sua saúde.
Doutor em medicina
República do Benim