Dor pélvica: 6 possíveis causas (e o que fazer?)

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Artigo revisado e aprovado por Dr. Ibtissama Boukas, médico especialista em medicina de família 

A dor pélvica, muitas vezes preocupante, pode ser o sintoma de uma patologia ou mesmo uma condição em si.

O que é dor pélvica e o que a causa? Como diagnosticá-lo? E acima de tudo, como aliviá-lo?

Este artigo explica 6 causas de dor pélvica, a fim de ver com mais clareza e orientar seus cuidados se você sofrer com essa condição.

Definição e anatomia da região pélvica

Antes de discutir as causas da dor pélvica, vale rever algumas noções de anatomia para melhor visualizar essa região do corpo.

A pélvis, ou pélvis, é a parte inferior do tronco. Está localizado entre o abdômen e as pernas. Esta área suporta os intestinos e também contém a bexiga e os órgãos reprodutivos.

De cada lado, existem dois ossos (fêmur) formando os quadris. As articulações são notavelmente conectadas por ligamentos e músculos. Juntos, o todo forma a cintura pélvica.

Cada uma das estruturas anatômicas que compõem a pelve pode ser o local da patologia. Antes de apresentar as causas potenciais da dor pélvica, a próxima seção discutirá os sintomas observados com a disfunção do nível n.

sintomas

Obviamente, o principal sintoma sentido será a dor. Isso pode ser constante ou intermitente, monótono ou agudo.

Além disso, pode ser associado a:

  • Cólicas abdominais, inchaço, diarréia, constipação
  • Desconforto durante o sexo
  • Desconforto durante os movimentos intestinais ou ao urinar
  • Sintomas agravados por certas posições (como sentado ou em pé) e aliviados por outras (como deitado)
  • Pior no esforço (como durante a caminhada, esportes ou corrida)

Dependendo dos sinais e sintomas observados, o médico poderá fazer um diagnóstico que orientará o manejo.

Quando se preocupar?

Antes de apresentar as possíveis causas da dor pélvica, deve-se entender que algumas condições são mais graves que outras.

De fato, em alguns casos raros, a dor pélvica pode ser devido a uma condição grave que constitui uma emergência médica (e às vezes cirúrgica).

É imperativo consultar com urgência se sentir ou observar os seguintes sinais:

  • Dor constante que persiste apesar do repouso
  • Náuseas e/ou vômitos
  • Suores noturnos
  • febre
  • Sangramento nas fezes ou urina
  • tontura
  • Dor súbita que aumenta rapidamente
  • Mudança na cor da pele
  • Incapacidade de evacuar ou passar gases.
  • Incontinência

Causas da dor pélvica

Muitos se perguntam de onde vem a dor pélvica. Deve-se entender que esta é uma condição complexa com várias causas potenciais. Às vezes, a dor pode resultar de uma das seguintes condições:

1. Condições ginecológicas

  • Adenomiose
  • Distúrbios relacionados à gravidez (como gravidez ectópica)
  • Endometriose
  • Cólicas menstruais (dismenorreia)
  • Aborto espontâneo
  • Tumores ou cistos ovarianos
  • Miomas uterinos
  • Vulvodinia
  • Doenças sexualmente transmissíveis
  • Presença de um DIU

2. Condições urinárias

  • Cistite intersticial
  • Pedra nos rins (pedra nos rins)
  • Infecção do trato urinário

3. Condições musculoesqueléticas

4. Condições inflamatórias

  • Apendicite
  • diverticulite
  • Doença inflamatória pélvica

5. Distúrbios do sistema digestivo

  • Cancer de colo
  • Prisão de ventre
  • Doença de Crohn
  • Hérnia inguinal
  • Obstrução intestinal
  • síndrome do intestino irritável
  • Colite ulcerativa

6. Condições psicológicas

  • Estresse e ansiedade
  • Histórico de abuso sexual

Dor pélvica em homens

A dor pélvica afeta principalmente as mulheres. Mas a presença desta condição em humanos não deve ser subestimada.

De fato, embora não possa estar ligada ao sistema reprodutor feminino, a dor pélvica em homens ainda pode ser causada pelas outras causas mencionadas.

Além disso, qualquer patologia ou inflamação da próstata pode se manifestar como dor pélvica em homens.

Assim como nas mulheres, os homens com dor pélvica sentem desconforto na parte inferior do abdome, quadris, testículos e/ou virilha, unilateral ou bilateralmente. A dor pode estar localizada no pênis e piorar durante a micção e a ejaculação.

Diagnóstico

Embora comum, a dor pélvica não é facilmente diagnosticada. Isso se deve às muitas causas que derivam dele, bem como à natureza flutuante da dor.

O diagnóstico precoce é importante, pois é comum observar dor pélvica que persiste ao longo do tempo. Também consideramos dor pélvica crônica quando persiste por mais de 6 meses.

Um médico geralmente começa seu exame com um questionário destinado a identificar seus sintomas. Ele fará perguntas como:

  • Em que contexto surgiu a dor pélvica?
  • Onde está a dor e como você a descreve?
  • Quanto tempo dura a dor pélvica quando aparece?
  • A dor pélvica está relacionada ao seu ciclo menstrual, micção e/ou atividade sexual?

Uma vez concluído o exame clínico, ele pode prescrever outros exames, como um exame de sangue, um teste de gravidez, uma amostra de fezes ou urina, etc.

Além disso, revisões deimagem médica pode ser solicitado para esclarecer o diagnóstico. Isso pode incluir um ultrassom, digitalizador, ressonância magnética, colonoscopia, histeroscopia, etc.

Como aliviar a dor pélvica?

Uma vez determinada a causa da dor pélvica, o próximo passo é empregar estratégias de tratamento destinadas a aliviar a dor e corrigir a origem do problema.

Aqui estão algumas modalidades usadas para tratar a dor pélvica:

Descanso e calor

Nos casos em que a dor pélvica é temporária e leve (por exemplo, durante a menstruação), o repouso geralmente é suficiente para aliviar os sintomas.

Por exemplo, o calor pode ser usado na região abdominal ou pélvica para relaxar os músculos e aliviar a dor.

Medicamento

Claro, existem muitos medicamentos disponíveis para aliviar a dor pélvica. Por outro lado, é necessário a todo custo identificar a causa, caso contrário os sintomas seriam mascarados sem tratar a origem do problema.

Por exemplo, prescrever analgésicos para uma ITU que requer antibióticos não trataria sua condição e poderia piorar a dor a longo prazo.

Um médico poderá prescrever os medicamentos certos para você com base em sua condição.

Mudança de dieta

Quando a dor pélvica decorre de danos ao sistema digestivo, uma mudança na dieta às vezes pode aliviar os sintomas.

Algumas pessoas cortam o glúten, outras reduzem a ingestão de açúcar. Também é possível optar por um dieta anti-inflamatória.

Um médico ou nutricionista qualificado poderá orientá-lo se sua dor pélvica puder ser aliviada por modificações na dieta.

Tratamentos naturais

Embora não haja evidências científicas convincentes relacionadas a tratamentos alternativos, muitas pessoas usam terapias naturais para aliviar a dor pélvica:

É importante informar o seu médico se alguma vez recorrer a produtos naturais. Isso evitará interações potencialmente prejudiciais com outros medicamentos.

Produtos naturais e remédios caseiros

Mais uma vez, embora não sejam sustentados por evidências científicas sólidas, vários produtos naturais e remédios caseiros são usados ​​para tratar a dor pélvica, principalmente por seu poder anti-inflamatório. É fundamental consultar um médico antes, principalmente para evitar interações medicamentosas e efeitos colaterais.

Aqui está uma lista não exaustiva de plantas e óleos essenciais que são eficazes no controle da dor e da inflamação. Os produtos estão disponíveis no site Kalae. Usar código promocional LOMBAFIT15 se deseja obter um dos seguintes produtos, ou qualquer remédio destinado a aliviar os seus sintomas e melhorar a sua qualidade de vida:

  • Açafrão. Graças ao seu poderes antioxidantes e anti-inflamatórios muito poderosa, a cúrcuma é uma das plantas mais utilizadas no contexto culinário e terapêutico. A composição da cúrcuma é essencialmente constituída por óleos essenciais, vitaminas (B1, B2, B6, C, E, K) e oligoelementos. Mas é à sua composição rica em curcumina e curcuminóides que os devemos propriedades anti-inflamatórias desta especiaria.
  • Gengibre. Além do sabor especial que traz para a cozinha e de suas propriedades afrodisíacas, o gengibre é uma raiz muito conhecida por seus poderes anti-inflamatórios. a gingerol confere-lhe a sua ação anti-inflamatória. É um componente ativo que atua no dor inflamatória relacionados a doenças inflamatórias crônicas das articulações, incluindo artrite reumatóide, lúpus, doenças reumáticas, etc. Comprovou-se que este elemento ativo também é eficaz em atuar sobre a inflamação ligada à artrite e ciático. O gengibre também apresenta outros benefícios graças ao seu alto teor de potássio e à sua riqueza em oligoelementos (cálcio, magnésio, fósforo, sódio) e vitaminas (provitamina e vitamina B9).
  • Ômega-3. Os ômega-3 são ácidos graxos poliinsaturados que desempenham um papel muito importante no funcionamento do nosso corpo. Eles são fornecidos pelos alimentos em três formas naturais: ácido docosahexaenóico (DHA), ácido alfa linolênico (ALA) e ácido eicosapentaenóico (EPA). Além de sua ação no cérebro e no sistema cardiovascular, os ômega-3 provam muito eficaz contra a inflamação. De fato, eles têm a capacidade de atuar nos mecanismos inflamatórios da osteoartrite por retardando a destruição da cartilagem, reduzindo assim a intensidade da dor da osteoartrite. A ciática, estando mais frequentemente ligada a uma inflamação secundária a um hérnia de disco, também pode responder ao ômega-3, desde que seja consumido regularmente. 
  • eucalipto limãoO eucalipto é uma planta mais utilizada na forma de chá de ervas ou óleo essencial. Ela teria efeitos antiinflamatórios que lhe dão a capacidade de agir sobre o dores ósseas e articulares em geral e a dor ciática em particular.
  • gaultéria. Wintergreen é um arbusto do qual é extraído um óleo essencial muito interessante. É um dos óleos essenciais mais utilizados na aromaterapia. Este óleo extraído do arbusto com o mesmo nome, é utilizado em massagens para aliviar a ciática e agir como um analgésico. Com efeito, proporciona um efeito de aquecimento graças à sua capacidade deativar a circulação sanguínea localmente.

Lembre-se que esses produtos não substituem o tratamento médico. Não hesite em consultar para um suporte adaptado à sua condição.

Ferramentas e acessórios

Além dos tratamentos citados acima, existem diversos produtos e acessórios disponíveis no mercado para aliviar dores pélvicas de origem mecânica. Deve-se lembrar que essas ferramentas geralmente fornecem alívio temporário, não abordam a origem do problema e, portanto, devem ser usadas com moderação.

Entre os produtos recomendados por nossos profissionais, temos:

Obviamente, deve-se entender que essas ferramentas serão inúteis se a causa da dor for de origem ginecológica, urinária, digestiva ou simplesmente não mecânica.

Fisioterapia e Osteopatia

Nos casos em que a dor pélvica é mecânica, muitas vezes são prescritos exercícios de fisioterapia para suavizar os músculos envolvidos e tonificar a região abdominal e das costas.

Por exemplo, Exercícios de Kegel são frequentemente prescritos para trabalhar o assoalho pélvico. O trabalho no psoas também ajuda a reduzir os sintomas e melhorar a função.

Gerenciamento de estresse

Se a dor pélvica estiver associada à ansiedade, pode valer a pena encontrar técnicas de gerenciamento de estresse. Por exemplo, técnicas de meditação ou respiração provaram ser úteis para muitas pessoas.

Em alguns casos em que a depressão está presente, consulte um profissional de saúde (como um psiquiatra ou psicólogo) pode ser relevante.

Cirurgia

Em alguns casos, a cirurgia pode ser necessária para corrigir a causa da dor pélvica.

Isso pode variar desde uma pequena correção cirúrgica até a histerectomia (remoção do útero).

Obviamente, um diagnóstico preciso será feito de antemão, e o cirurgião terá avaliado os riscos e benefícios antes de prosseguir com a operação.

Conclusão

Existem várias causas que podem explicar a dor pélvica. O diagnóstico precoce é fundamental para evitar complicações e a cronificação do quadro.

Um profissional de saúde poderá orientá-lo caso sofra de dores pélvicas e oferecer os tratamentos adequados.

Boa recuperação !

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