você dor nas costas do lado esquerdo ? Você não está sozinho. Muitas pessoas sofrem de dor nas costas, e isso pode ser causado por muitas coisas diferentes.
Neste artigo, vamos discutir o significado e as causas da dor nas costas do lado esquerdo. Também ofereceremos teorias emocionais e dicas para aliviar a dor e evitar que ela se agrave!
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Anatomia da Coluna
A parte de trás é feita de la coluna, que é uma coluna de ossos (vértebras) que protege a medula espinhal. o medula espinhal é um feixe de nervos que começa no cérebro e desce nas costas para controlar os movimentos do corpo.
Músculos, ligamentos e tendões se ligam ao coluna e apoiá-la.
A coluna é composta por 33 vértebras, que podem ser separadas em cinco regiões:
Cervical,
Torácico,
Lombar,
sagrado
E coccígeo.
Os vértebras são ossos empilhados uns sobre os outros e separados por discos intervertebrais. Esses discos permitem a coluna mover e atuar como amortecedores para o coluna.
La medula espinhale passa por um canal localizado no centro das vértebras e dá origem a nervos que se estendem a diferentes partes do corpo. As cinco regiões do coluna têm funções diferentes e são suscetíveis a lesões diferentes:
La espinha cervical é formado por sete vértebras e está localizado na região do pescoço. Ele permite uma ampla gama de movimentos na cabeça e no pescoço, o que o torna vulnerável a lesões.
A coluna torácica é composto por 12 vértebras e está localizado na região do tórax. Ele suporta a parte superior do corpo e protege os pulmões e o coração contra danos.
La espinha lombar é composto por cinco vértebras e está localizado na região lombar. Ele suporta a maior parte do peso do corpo, o que o torna vulnerável a lesões.
A coluna sagrada consiste em cinco vértebras fundidas e duas vértebras dorsais.
Quais são os órgãos do lado esquerdo do corpo?
Le lado esquerdo do corpo contém vários órgãos importantes, incluindo o coração, os pulmões e o baço. O coração está localizado ligeiramente esquerda do centro, apenas atrás o esterno. Os pulmões também estão localizados no lado esquerdo do corpo, logo abaixo do coração.
O baço está localizado ainda mais abaixo, na lado esquerdo do abdômen. Esses órgãos são vitais para o bom funcionamento do corpo, e qualquer problema que os afete pode ser grave ou até fatal.
Portanto, é importante saber onde eles estão e o que estão fazendo. Ao entender como esses órgãos funcionam, podemos cuidar melhor da nossa saúde e nosso bem-estar.
Le dor nas costas do lado esquerdo pode ter muitas causas diferentes. Pode ser causada por algo tão simples como má postura ou tensão muscular. Também pode ser um sinal de um problema mais sério, como uma hérnia de disco ou osteoartrite.
Causas potenciais de dor nas costas (lado esquerdo)
Se o causas potenciais de dor nas costas são numerosos, a maioria pode ser agrupada em uma das duas categorias : causas físicas ou posturais.
Postura ruim, movimentos repetitivos e períodos prolongados sentados ou em pé podem levar à tensão muscular. Além disso, hérnia de disco, osteoartrite lombar e osteoporose tudo pode levar à compressão das vértebras na coluna e causar dor.
Em alguns casos, o dor nas costas também pode ser causado por um problema médico subjacente, como pedras nos rins ou uma infecção do trato urinário.
No entanto, muitas vezes é difícil identificar o causa específica de dor nas costas, razão pela qual é importante consultar um profissional médico se a dor persistir.
Significados emocionais da dor nas costas (lado esquerdo)
Le dor nas costas é uma condição comum que pode ter muitas causas diferentes. Em alguns casos, a dor pode ser devido a um problema físico, como uma hérnia de disco ou lumbago.
No entanto, fatores emocionais também pode desempenhar um papel na dor nas costas. a estresse, ansiedade e depressão tudo pode levar a músculos tensos e aumento da sensibilidade à dor.
Tudo isso pode, com o tempo, levar ao desenvolvimento de dores crônicas nas costas, principalmente se combinado com um estilo de vida sedentário. No entanto, deve-se notar que a dor nas costas do lado esquerdo também pode ter causas emocionais.
O que o lado esquerdo do corpo simboliza e qual é a relação com a dor nas costas?
Na verdade, de acordo com o Medicina Chinesa Tradicional, o lado esquerdo do corpo está relacionado ao coração, que é a sede das emoções.
Portanto, sentimentos de tristeza, raiva ou ansiedade pode causar tensão no lado esquerdo do corpo e causar dores nas costas.
Neste caso, um apoio psicológico pode ser necessário além do tratamento físico. Ao abordar a causa raiz do problema, pode ser possível encontrar um alívio duradouropor mim dor nas costas.
Enquanto alguns especialistas em saúde acreditam que a dor nas costas pode estar relacionada questões emocionais, não há evidências científicas para apoiar esta afirmação.
No entanto, alguns especialistas sugerem que o lado esquerdo do corpo pode estar associado a emoções negativas como tristeza, raiva e medo. Portanto, algumas pessoas podem se sentir dor nas costas do lado esquerdo como uma forma de expressar essas emoções.
Teorias emocionais que causam dor nas costas
Os teorias emocionais abundam quanto à causa raiz da dor nas costas. Embora isso não seja comprovado por estudos científicos, existe uma estreita ligação entre emoções que sentimos e dores nas costas:
Mágoa : muitos especialistas citam a dor de cabeça como um fator primário, pois as pessoas com corações partidos costumam tensionar os ombros e a mandíbula, o que inadvertidamente leva a uma tensão no pescoço e nas costas do lado do coração (lado esquerdo).
Desgaste profissional: Outros acreditam que o esgotamento é o culpado, pois o estresse constante da política de trabalho e os prazos irreais podem levar à má postura e tensão muscular.
A depressão : Outros ainda acreditam que a depressão é um fator importante que contribui para a dor nas costas, porque as pessoas que sofrem com isso geralmente têm problemas para dormir, comer mal e perder o interesse em atividades que antes lhes traziam alegria.
Dor nas costas: o que fazer?
Felizmente, há uma série de coisas que podem ser feitas para ajudar à aliviar dores nas costas. Por exemplo, evitar posturas prolongadas e fazer alongamentos e exercícios regulares pode ajudar a prevenir ou reduzir dores nas costas. É aconselhável consultar um profissional de saúde para um tratamento ideal.
Além disso, a terapia com la gelo e calor, massagens e Medicação para dor over-the-counter também pode ser eficaz no controle da dor nas costas.
Além dos tratamentos citados acima, existem diversos produtos e acessórios disponíveis no mercado para aliviar a dor lombar do lado esquerdo. Deve ser lembrado que essas ferramentas geralmente fornecem alívio temporário e devem ser usadas com moderação. Entre os produtos recomendados por nossos profissionais, temos:
No entanto, se a dor nas costas persistir apesar dessas medidas de autogestão, é importante consulte um médico como pode ser uma condição subjacente que precisa ser tratada.
Em última análise, tomando medidas para prevenir dores nas costas e consultando um médico, se necessário, é possível gerenciar essa condição e desfrutar de uma boa qualidade de vida.
E os remédios naturais?
Embora não sejam sustentados por evidências científicas sólidas, vários produtos naturais e remédios caseiros são usados para tratar dores nas costas, principalmente por seu poder anti-inflamatório.
Aqui está uma lista não exaustiva de plantas e óleos essenciais que são eficazes no controle da dor e da inflamação. Os produtos estão disponíveis no site Kalae. Usar código promocional LOMBAFIT15 se deseja obter um dos seguintes produtos, ou qualquer remédio destinado a aliviar os seus sintomas e melhorar a sua qualidade de vida:
Açafrão. Graças ao seu poderes antioxidantes e anti-inflamatórios muito poderosa, a cúrcuma é uma das plantas mais utilizadas no contexto culinário e terapêutico. A composição da cúrcuma é essencialmente constituída por óleos essenciais, vitaminas (B1, B2, B6, C, E, K) e oligoelementos. Mas é à sua composição rica em curcumina e curcuminóides que os devemos propriedades anti-inflamatórias desta especiaria.
Gengibre. Além do sabor especial que traz para a cozinha e de suas propriedades afrodisíacas, o gengibre é uma raiz muito conhecida por seus poderes anti-inflamatórios. a gingerol confere-lhe a sua ação anti-inflamatória. É um componente ativo que atua no dor inflamatória relacionados a doenças inflamatórias crônicas das articulações, incluindo artrite reumatóide, lúpus, doenças reumáticas, etc. Comprovou-se que este elemento ativo também é eficaz em atuar sobre a inflamação ligada à artrite e ciático. O gengibre também apresenta outros benefícios graças ao seu alto teor de potássio e à sua riqueza em oligoelementos (cálcio, magnésio, fósforo, sódio) e vitaminas (provitamina e vitamina B9).
Ômega-3. Os ômega-3 são ácidos graxos poliinsaturados que desempenham um papel muito importante no funcionamento do nosso corpo. Eles são fornecidos pelos alimentos em três formas naturais: ácido docosahexaenóico (DHA), ácido alfa linolênico (ALA) e ácido eicosapentaenóico (EPA). Além de sua ação no cérebro e no sistema cardiovascular, os ômega-3 provam muito eficaz contra a inflamação. De fato, eles têm a capacidade de atuar nos mecanismos inflamatórios da osteoartrite por retardando a destruição da cartilagem, reduzindo assim a intensidade da dor da osteoartrite. Como a ciática está mais frequentemente ligada à inflamação secundária a uma hérnia de disco, ela também pode responder aos ômega-3 se você os consumir regularmente.
eucalipto limão. O eucalipto é uma planta mais utilizada na forma de chá de ervas ou óleo essencial. Ela teria efeitos antiinflamatórios que lhe dão a capacidade de agir sobre o dores ósseas e articulares em geral e a dor ciática em particular.
gaultéria. Wintergreen é um arbusto do qual é extraído um óleo essencial muito interessante. É um dos óleos essenciais mais utilizados na aromaterapia. Este óleo extraído do arbusto com o mesmo nome, é utilizado em massagens para aliviar a ciática e agir como um analgésico. Com efeito, proporciona um efeito de aquecimento graças à sua capacidade deativar a circulação sanguínea localmente.
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Meu nome é Yasser Dib. Eu sou um escritor de saúde e médico. Ao combinar meu sólido conhecimento científico com o domínio da escrita na web, destaco a informação certa, tornando-a acessível a todos. Meu objetivo é garantir que as pessoas tenham acesso às informações mais recentes e precisas quando se trata de sua saúde.
