Artigo revisado e aprovado por Dr. Ibtissama Boukas, médico especialista em medicina de família
A lombalização é uma condição na qual o primeiro vertebrado sagrado (S1) não se confunde com o segundo, de modo que parece fazer parte do espinha lombar. Este artigo explica esta condição desde os sintomas até as opções de tratamento conservador e cirúrgico.
Vá diretamente para a seção que lhe interessa
Definição e anatomia
Normalmente o Espinha lombar consiste em cinco vértebras (qualificados de L1 a L5) separados um do outro por um disco intervertebral entre cada nível. A última vértebra (L5) está ligada ao sacro, um osso triangular formado pela fusão de 5 vértebras sacrais (denominadas S1 a S5).
A região lombossacral (entre a lombar e o sacro) tem um papel importante na medida em que suporta a maior parte do peso do corpo, além de oferecer um papel protetor às raízes nervosas provenientes do medula espinhal.
Em alguns casos, a parte superior do sacro, ou seja, a S1 (ou primeira vértebra sacral), pode ser separada do resto do sacro em vez de ser soldada à vértebra S2. Diz-se então que faz parte da coluna lombar e às vezes é chamada de “vértebra L6” ou “vértebra lombar de transição”. Esse fenômeno é conhecido como lombarização e está presente em aproximadamente 2% População.
Lombar
A lombarização é uma anomalia congênita, ou seja, está presente no indivíduo desde o nascimento. Como mencionado, a primeira vértebra sacral não está fundida ao resto do sacro. Portanto, parece que existem 6 vértebras lombares e apenas 4 vértebras sacrais.
Esta condição não deve ser confundida com a sacralização lombar. A sacralização é um tipo de defeito congênito em que a última vértebra lombar (L5) é total ou parcialmente fundida com o sacro (ou osso do quadril em alguns casos). Essa fusão pode ocorrer em apenas um lado (hemissacralização) ou em ambos os lados.
Devido à sacralização lombar, a vértebra L5 parece mais uma vértebra sacral. No entanto, a lombarização diz respeito à primeira vértebra sacral (S1), que se parece mais com uma vértebra lombar.
Ao contrário do que muitas pessoas podem imaginar, dor lombar não é necessariamente sinônimo de dor nas costas. De fato, pode ser assintomático em alguns casos, principalmente devido à adaptabilidade do corpo humano. Assim, a relação entre lombalgia e lombalgia não é definitiva, e as pessoas diagnosticadas com essa condição podem viver sem sentir dor.
A lombarização do coluna pode, no entanto, causar sintomas clínicos em alguns pacientes. A dor lombar incapacitante pode aparecer e limitar a qualidade de vida, assim como os movimentos das costas.
Do ponto de vista biomecânico, deve-se entender que uma vértebra “adicional” modifica o funcionamento da região lombar e do sacro. Em particular, afeta a mobilidade do tronco, a postura, a biomecânica das vértebras superiores e inferiores, etc. Isso explica a dor e outros distúrbios associados (espasmos musculares, dor compensatória, irritação do nervo, instabilidade lombar, Etc.)
Diagnóstico
A região lombar pode ser diagnosticada com exames de imagem, como uma radiografia da coluna. Uma visão frontal e uma visão lateral da coluna lombossacral permitem um diagnóstico preciso.
Em alguns casos (como em obesos), a radiografia não permitirá que a lombarização seja claramente identificada. Uma tomografia computadorizada pode então ser usada para esclarecer o diagnóstico. Da mesma forma, a ressonância magnética (RM) avaliará a integridade dos tecidos moles circundantes e determinará se há danos nos nervos associados.
Traição
Como a região lombar é uma condição congênita, não é possível corrigir sua causa com tratamento conservador. O tratamento se concentrará no alívio da dor e na melhoria da qualidade de vida. Entre as modalidades disponíveis estão:
Além dos tratamentos citados acima, existem diversos produtos e acessórios disponíveis no mercado para o alívio de dores lombares relacionadas à sacralização lombar. Deve ser lembrado que essas ferramentas geralmente fornecem alívio temporário e devem ser usadas com moderação.
Entre os produtos recomendados por nossos profissionais, temos:
【Fisioterapia multifuncional】O conjunto de kit de acupressão inclui um tapete e travesseiro de acupressão e 2 bolas de massagem. Você pode usar o conjunto de acupressão de diferentes maneiras e em diferentes partes do corpo, como dor lombar, insônia, estresse crônico, fadiga, tensão, distúrbios circulatórios, etc.
【Material seguro e premium】O tapete de acupressão massageador, capa de almofada e bolsa de armazenamento são feitos de 100% algodão, o interior é uma esponja ecológica de alta densidade 21D. A unha de massagem é feita de plástico ABS não tóxico. 100% natural sem efeitos colaterais, hipoalergênico.
【Natural Ancient Indian Healing】 O tapete de acupressão tem 230 unhas de massagem, 6210 pontos de massagem, o travesseiro tem 73 unhas de massagem, 1971 pontos de massagem. Seu peso é distribuído uniformemente em milhares de pequenos pedaços para estimular inúmeros pontos de acupuntura. Ideal para relaxar e promover a circulação. O tamanho do tapete de acupressão é 68*42 cm, o tamanho da almofada de massagem é 37 x 15 x 10 cm.
Última atualização em 2024/04/04 / Links afiliados / Imagens da API Amazon Partners
🔥 AQUECIMENTO CORPORAL – O travesseiro de aquecimento lombar consiste em uma almofada de aquecimento embutida que aquece rapidamente para fornecer calor para tratar sintomas, cólicas menstruais e doenças estomacais, artrite, dores nas pernas e muito mais.
🔥Massagem vibratória - O massageador de costas é integrado a 4 poderosos motores de massagem para proporcionar uma massagem vibratória calmante. Ajuda a reduzir a tensão e a tensão no pescoço e ombros, região lombar, região lombar, coxas e pernas.
🔥Massagem personalizável - Este envoltório para dor nas costas possui 3 modos de massagem, 2 intensidades de vibração ajustáveis e 2 níveis de aquecimento. Permite que você personalize uma configuração para obter o máximo conforto. A almofada de aquecimento está equipada com proteção contra superaquecimento e funções de desligamento automático para garantir um uso seguro.
Última atualização em 2024/04/04 / Links afiliados / Imagens da API Amazon Partners
CORREÇÃO DE POSTURA E ATIVAÇÃO MUSCULAR: A tecnologia patenteada Neuroband ativa os músculos das costas e ombros, lembrando seu corpo de alinhar suas costas e ombros, proporcionando conforto e liberdade de movimento.
REDUÇÃO DA DOR E DA TENSÃO: Suporta e estabiliza os músculos tensos no pescoço, costas e ombros, ajudando a aliviar a dor e a tensão sem restringir os músculos.
PREVENÇÃO DE LESÕES: Ajuda a prevenir problemas nos ombros e nas costas, fornecendo suporte e evitando movimentos prejudiciais. Recomendado para situações cotidianas, incluindo trabalho sedentário ou físico, atividades esportivas, tarefas domésticas, etc. O produto promove posições de trabalho benéficas, estabilizando os músculos fracos e auxiliando no alinhamento, neutralizando o espaço entre as articulações.
Última atualização em 2024/04/03 / Links afiliados / Imagens da API Amazon Partners
Melhore as cadeiras sem suporte: A almofada confortável em material de espuma viscoelástica usa o calor do corpo para se adaptar às curvas das costas e fornecer o suporte lombar que falta cadeiras de escritório
Contra dores nas costas: A maioria das cadeiras não suporta as costas, o que causa tensão. A almofada ergonómica suporta a parte superior, média e inferior das costas, para total conforto
Capa respirável: A almofada da cadeira possui uma capa de malha respirável que permite a circulação do ar, evitando o acúmulo de calor. Finalmente desfrute de um assento perfeitamente fresco durante todo o dia
Última atualização em 2024/04/03 / Links afiliados / Imagens da API Amazon Partners
30 NÍVEIS Pistola de Massagem: ALDOM pistola de massagem Escolha a velocidade e as cabeças de massagem que melhor se adaptam às suas necessidades pode eliminar rapidamente o ácido láctico produzido após o exercício, e para o dia a dia aliviar dores musculares, dores nas costas e pescoço e rigidez, reduzindo muito o tempo de recuperação muscular.
Longa vida útil da bateria: Equipado com bateria de alta qualidade, o massageador muscular pode continuar funcionando cerca de 6 a 8 horas após o carregamento, enquanto o sistema de resfriamento pode efetivamente remover o excesso de calor, se a bateria estiver fraca, haverá um prompt vermelho.
Menos de 45 dB Ultra Low Noise: Pistola massageadora muscular ALDOM que apresenta alto desempenho e baixo ruído. apresenta tecnologia avançada e motor elétrico não escovado de alto torque, Apresentando o molde de alta precisão que conecta firmemente a cabeça da máquina e o corpo, O motor de alto torque gira 1800-4800 vezes por minuto e atinge seu tecido para soltar a fáscia ( tecido conjuntivo)
Última atualização em 2024/04/04 / Links afiliados / Imagens da API Amazon Partners
LUMBA+: Utiliza a técnica de descompressão neurovertebral reconhecida pelo INSERM, praticada em consultórios de osteopatia e reconhecida pela Association of Exclusive Osteopaths. A neurodescompressão espinhal é um procedimento cirúrgico ou não cirúrgico que visa liberar a pressão na medula espinhal ou nos nervos espinhais
A descompressão neurovertebral é um elemento-chave no tratamento de dores nas costas, como hérnia de disco, discos protuberantes, dor ciática, degeneração de disco e osteoartrite. A descompressão vertebral é um princípio cada vez mais utilizado no tratamento de dores nas costas ciático preso, pinçamento de disco, escoliose, compressão das vértebras ou lombalgia).
Vamos descobrir a técnica de descompressão da coluna vertebral e ver juntos seus efeitos ao alongar contra a ciática. Princípio da descompressão vertebral A descompressão vertebral (ou neurovertebral) é um tratamento suave utilizado em caso de nervo ciático preso, de hérnia de disco ou em caso de pinçamento do disco.
Última atualização em 2024/04/03 / Links afiliados / Imagens da API Amazon Partners
ROLO DE MASSAGEM NAS COSTAS PARA ALIVIAR A DOR MUSCULAR: alivie a dor e a tensão muscular com o rolo de espuma com espinhas Core Balance. Role o rolo de massagem muscular colocado sob os músculos para quebrar as aderências dos tecidos moles e atingir os pontos-gatilho dolorosos (nós musculares).
LIBERAÇÃO MIOFASCIAL MAIS PROFUNDA: Nosso rolo de massagem nas costas apresenta um corpo de plástico oco com um exterior de espuma protuberante para uma liberação miofascial mais profunda. As protuberâncias deste rolo traseiro agem como as mãos e os dedos de um massageador para direcionar, relaxar e liberar nós musculares tensos com muito mais eficácia.
MELHORE SEU DESEMPENHO: Rolar o rolo traseiro sobre os músculos libera toxinas e aumenta o fluxo de sangue e oxigênio para a área-alvo. Massageie seus músculos com nosso rolo de fitness antes ou depois de um treino para aumentar seu desempenho, acelerar seu tempo de recuperação e protegê-lo de lesões.
Última atualização em 2024/04/04 / Links afiliados / Imagens da API Amazon Partners
Estimulador muscular que oferece 30 programas: 10 programas de preparação física, 8 programas de alívio da dor, 5 programas de recuperação, 2 programas de reabilitação e 5 programas de condicionamento físico.
O parceiro da sua preparação desportiva, permitindo-lhe prevenir lesões, recuperar melhor mas também aliviar as suas dores.
4 canais independentes que permitem trabalhar 2 grupos musculares simultaneamente.
Última atualização em 2024/04/03 / Links afiliados / Imagens da API Amazon Partners
Como último recurso, a cirurgia pode ser considerada para corrigir a região lombar. A opção cirúrgica mais comum é a fusão da primeira vértebra sacral (artrodese). No entanto, as taxas de sucesso variam e a decisão de operar terá que ser avaliada caso a caso.
E os remédios naturais?
Embora não sejam sustentados por evidências científicas sólidas, vários produtos naturais e os remédios caseiros são usados para tratar diversas dores no corpo, principalmente pelo seu poder anti-inflamatório.
Aqui está uma lista não exaustiva de plantas e óleos essenciais que são eficazes no controle da dor e da inflamação:
Açafrão : Graças ao seu poderes antioxidantes e anti-inflamatórios muito poderosa, a cúrcuma é uma das plantas mais utilizadas no contexto culinário e terapêutico. A composição da cúrcuma é essencialmente constituída por óleos essenciais, vitaminas (B1, B2, B6, C, E, K) e oligoelementos. Mas é à sua composição rica em curcumina e curcuminóides que os devemos propriedades anti-inflamatórias desta especiaria.
RAZÃO PARA ESCOLHER NOSSAS CÁPSULAS DE Cúrcuma COM GENGIBRE E PIMENTA PRETA – Nosso complexo açafrão…
PODEROSAS CÁPSULAS DE CÚRCUMA - A cúrcuma é uma excelente fonte de vitamina C, antioxidantes,…
FÓRMULA IDEAL E PRÁTICA – Os pós que utilizamos são delicadamente colhidos,…
Última atualização em 2024/04/03 / Links afiliados / Imagens da API Amazon Partners
Gengibre : Além do sabor especial que traz para a cozinha e de suas propriedades afrodisíacas, o gengibre é uma raiz muito conhecida por seus poderes anti-inflamatórios. O gingerol confere-lhe a sua ação anti-inflamatória. É um componente ativo que atua no dor inflamatória relacionados a doenças inflamatórias crônicas das articulações, incluindo artrite reumatóide, lúpus, doenças reumáticas, etc. Comprovou-se que este elemento ativo também é eficaz em atuar sobre a inflamação ligada à artrite e ciática. O gengibre também apresenta outros benefícios graças ao seu alto teor de potássio e à sua riqueza em oligoelementos (cálcio, magnésio, fósforo, sódio) e vitaminas (provitamina e vitamina B9).
【Padrões de Gengibre Natural】: Patch Detox Natural para os Pés com Gengibre e…
【Patch de desintoxicação anti-inchaço de gengibre】: Patches de desintoxicação de gengibre são naturais,…
【Remove as toxinas do corpo】: Os adesivos de gengibre ajudam a reduzir o acúmulo de…
Última atualização em 2024/04/03 / Links afiliados / Imagens da API Amazon Partners
Ômega-3 : Omega-3 são ácidos graxos poliinsaturados que desempenham um papel muito importante no funcionamento do nosso corpo. Eles são fornecidos pelos alimentos em três formas naturais: ácido docosahexaenóico (DHA), ácido alfa linolênico (ALA) e ácido eicosapentaenóico (EPA). Além de sua ação no cérebro e no sistema cardiovascular, os ômega-3 provam muito eficaz contra a inflamação. De fato, eles têm a capacidade de atuar nos mecanismos inflamatórios da osteoartrite por retardando a destruição da cartilagem, reduzindo assim a intensidade da dor da osteoartrite. Como a ciática está mais frequentemente ligada à inflamação secundária a uma hérnia de disco, ela também pode responder aos ômega-3 se você os consumir regularmente.
Nenhum produto encontrado.
Eucalipto Limão: O eucalipto é uma planta mais utilizada na forma de chá de ervas ou óleo essencial. Ela teria efeitos antiinflamatórios que lhe dão a capacidade de agir sobre o dores ósseas e articulares em geral e a dor ciática em particular.
Última atualização em 2024/04/03 / Links afiliados / Imagens da API Amazon Partners
gaultéria : Wintergreen é um arbusto do qual se extrai um óleo essencial muito interessante. É um dos óleos essenciais mais utilizados na aromaterapia. Este óleo extraído do arbusto com o mesmo nome, é utilizado em massagens para aliviar a ciática e agir como um analgésico. Com efeito, proporciona um efeito de aquecimento graças à sua capacidade deativar a circulação sanguínea localmente.
PROPRIEDADES ÓLEO ESSENCIAL DE WINTERGOOD ORGÂNICO: O óleo essencial de Wintergreen é…
INSTRUÇÕES DE USO: Consulte as instruções ou peça conselhos ao seu farmacêutico, Este…
DNA PURESSENTIEL: Uma gama de 55 óleos essenciais essenciais para o bem-estar no…
Última atualização em 2024/04/03 / Links afiliados / Imagens da API Amazon Partners
Você está procurando soluções para aliviar sua dor?
Conheça a opinião da nossa equipa de profissionais de saúde sobre os diversos produtos disponíveis no mercado (postura, sono, dores físicas), bem como as nossas recomendações.
Classificação dos leitores 4.2 / 5. Número de votos 11
Se você se beneficiou deste artigo
Por favor, compartilhe com seus entes queridos
Merci de votre retour
Como podemos melhorar o artigo?
Anas Boukas( Fisioterapeuta, fisioterapeuta, consultor )
Meu nome é Anas Boukas e sou fisioterapeuta. Minha missão ? Ajudar as pessoas que sofrem antes que a dor piore e se torne crónica. Acredito também que um paciente educado aumenta muito suas chances de recuperação. Foi por isso que criei Grupo Saúde para Todos, uma rede de sites médicos, em associação com diversos profissionais de saúde.
