Artigo revisado e aprovado por Dr. Ibtissama Boukas, médico especialista em medicina de família
Le compactação vertebral ou compressão das vértebras é uma fratura bastante comum da coluna vertebral. Muitas vezes está relacionado à idade. É um dos principais fontes de dor nas costas e coluna vertebral em pessoas com mais de 60 anos. Neste artigo, faremos um balanço desse transtorno. da coluna.
O que é compressão vertebral?
Le compactação vertebral é uma fratura do corpo vertebral uma vertebrado. Caracteriza-se por uma diminuição da altura e uma deformação desta última. Muitas vezes está ligado a compressão do corpo da vértebra. Ou seja, uma compressão ao nível da parte volumosa e sólida que suporta o peso do eixo esquelético.
A osteoporose, uma doença óssea, é uma das causas mais comuns de colapso vertebral, principalmente em pessoas com mais de 65 anos. Isso resulta em uma diminuição da massa óssea acompanhada por uma deterioração da estrutura interna dos ossos. Assim, os ossos enfraquecem e ficam mais suscetíveis a fraturas.
O colapso vertebral também pode estar relacionado a:
- trauma (uma queda ou choque nas vértebras)
- câncer ósseo ou metástase óssea
- fumar
- alcoolismo
- deficiência de estrogênio
- menopausa precoce
- um estilo de vida sedentário
- baixa massa corporal
Sintomas de compressão espinhal
Em alguns casos, o colapso espinhal passa despercebido e não apresenta sintomas. Em outros casos, traduz-se em dor nas costas leve ou grave, mais precisamente, ao nível da coluna vertebral. A dor pode diminuir deitando de costas. Eles também podem irradiar para as costelas e interferir na caminhada.
A compressão da coluna também pode causar une cifose dorsal. É um exagero da curvatura da coluna vertebral que leva a um arredondamento da região dorsal.
Como é feito o diagnóstico?
Le diagnóstico de compressão espinhal pode ser confirmado por exames deimagem médica : Raio-X, scanner, MRI (ressonância magnética).
Uma radiografia da região dorsal é o primeiro exame a recomendar. Permite encontrar a forma típica da vértebra, concentrando-se no número, contornos e altura de uma ou mais vértebras afetadas.
MRI, por sua vez, consiste em determinar a causa e estimar o momento em que ocorreu a fratura. Isso permitirá confirmar se as fraturas são recentes ou não. Isso ajuda especialmente na prescrição do tratamento. Este exame também permite detectar compressão da medula espinhal.
O scanner também é essencial para melhor caracterizar a fratura, direcionar certas formas de câncer e verificar a integridade das vértebras. Consiste principalmente em estudar com precisão as vértebras e direcionar as fraturas.
Quais são as complicações potenciais?
Le compactação vertebral raramente causa complicações dramáticas. É comum, mas na maioria dos casos, não se complica. No entanto, existem algumas formas mais complicadas de colapso vertebral.
Uma hérnia intra-esponjosa
La hérnia intracancelosa corresponde a uma protrusão de um disco intervertebral através do corpo da vértebra subjacente. Assim, atinge a coluna vertebral. É comum entre adolescentes.
Devido à diminuição da altura da vértebra, a compressão vertebral permite a formação da hérnia intra-esponjosa. Este último é visível por um raio-X da raque vertebral. Pode causar dor e deformação das vértebras.
Para saber tudo sobre hérnia intracancelosa, veja o seguinte artigo.
Osteoartrite Vertebral
O osteoartrite vertebral refere-se ao desgaste crônico das vértebras. Frequentemente localiza-se ao nível das apófises articulares posteriores. Ela causa uma dor no pescoço ou dor no pescoço (pescoço rígido, dor de cabeça) e dor lombar (crises dolorosas agudas).
Fratura
Em caso de compressão vertebral e sob o efeito de um choque violento, a vértebra pode quebrar, o que leva a uma dor espinhal aguda. Isso pode ser acompanhado por complicações neurológicas, como dor de raiz, paralisia, distúrbios sensoriais ou vesico-esfincterianos.
Esta fratura pode ocorrer em um osso normal, mas também em um osso patológico. Neste último caso, ocorre como resultado de um trauma.
Para saber tudo sobre a fratura da vértebra, veja o seguinte artigo.
outro
Até que a compressão espinhal seja gerenciada adequadamente, pode haver complicações potencialmente graves. Entre outras coisas, é provável que ocorra uma infecção da vértebra. Além disso, a resina pode passar pela fratura e causar compressão ao nível dos nervos ou da medula espinhal.
Quando as dores têm muitas origens, muitas vezes é mais difícil acalmá-las.
Tratamento e ação a ser tomada diante da compressão vertebral
Um exercício de puxar
O modo de vida no trabalho ou fora, a posição bípede, muitos fatores podem apresentar pressão na coluna. No caso de compactação vertebral, os discos intervertebrais diminuem de volume, o que é responsável pela dor nas costas. Daí o interesse de fazer uma tração para recriar o espaço entre os discos.
A suspensão de uma barra de um pull-up parece eficaz para descomprimir a coluna. Para facilitar um pouco, você pode colocar um banco embaixo de uma barra de pull-up para que você possa pegar a barra com as duas mãos. Pendure-se com todo o seu peso, mantendo os pés no banco e soprando. Certifique-se de que suas costas estejam retas. Mantenha essa posição por cerca de XNUMX segundos e repita três vezes.
Vestindo um espartilho
Le vestindo um espartilho nas costas ajuda a manter as costas em extensão, especialmente para evitar a compressão da parte anterior das vértebras. Também permite aliviar a dor nas costas. A eficácia do espartilho no caso de compressão vertebral é sentida nas primeiras semanas de uso.
Certifique-se de seguir as recomendações do médico em relação ao uso do espartilho, pois o uso excessivo pode causar rigidez e atrofia.
tratamento de fisioterapia
Le tratamento de fisioterapia para compressão da coluna vertebral é preventiva e curativa. Existem muitos exercícios oferecidos na fisioterapia para descomprimir a coluna.
A ondulação das costas em uma bola suíça
Este exercício envolve deitar de bruços em uma bola de exercícios. Relaxe completamente os braços e a cabeça ao expirar. Pélvis no topo da bola, mova seu peso para frente e para trás. Este movimento visa variar as áreas de relaxamento. Segure por 20 segundos a um minuto, dependendo de sua capacidade e repita o exercício três vezes.
A suspensão com anéis
Este exercício requer dois anéis de ginástica. Coloque os anéis em um nível onde seus pés tocam o chão em flexão. Pegue os anéis e pendure. Seu tronco deve estar perpendicular ao chão. Abra o quadril direito para liberar a tensão na parte inferior da lombar direita. Mantenha essa posição por 20 a 30 segundos e passe para o outro lado (esquerdo) com o mesmo movimento. Execute este exercício três vezes e alterne a abertura direita e esquerda.
Tratamentos naturais para compressão da coluna vertebral
Produtos naturais
Alguns produtos naturais são analgésicos e aliviar a dor associada à compressão da coluna vertebral. Creme de arnica, bálsamo de tigre e certos óleos essenciais, como lavanda verdadeira, ylang-ylang, gaultéria ou tomilho comum, podem ajudá-lo neste caso.
Glucosamina
A glucosamina é uma substância produzida naturalmente pelo organismo a partir de glicose e glutamina. Desempenha um papel essencial na manutenção da integridade da cartilagem de todas as articulações, incluindo a das vértebras.
Comprova sua eficácia na alívio dos sintomas da osteoartrite, mas também os da compressão das vértebras.
Fontes
https://www.lombafit.com/soulager-une-sciatique-en-60-secondes/
Meu nome é Arotoky e estou estudando medicina humana. Editora Web há mais de 5 anos, atualmente foco-me na temática da saúde e bem-estar. Tenho a forte convicção de que, com meus valiosos artigos, posso ajudar muitas pessoas a aliviar suas doenças e a se sentirem melhor. Meu objetivo é compartilhar meu conhecimento sobre saúde com o público em geral por meio da escrita na web.