Você sofre de enxaqueca, dores musculares, fadiga ou estresse? A terapia da fáscia pode ajudá-lo a se sentir melhor. Esta prática alivia a dor restaurando o equilíbrio entre o psíquico e o físico. Embora pareça desconhecido do público, foi destacado por Bichat em 1800 e Salomon confirmou sua eficácia em 1936.
La terapia da fáscia tem um lugar importante no campo desportivo, porque é particularmente eficaz contra a tensão muscular. Nós dizemos-lhe cada Benefícios e indicações da fasciaterapia neste artigo.
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O que é fasciaterapia?
Praticado por fasciaterapeutas ou fisioterapeutas treinada na prática, a fasciaterapia é uma técnica de massagem suave que consiste em mobilizar recursos internos para enfrentar uma doença. É uma abordagem manual que se concentra nas fáscias.
São tecidos conjuntivos elásticos que sustentam os músculos, ossos e vários órgãos do corpo. Eles estão interconectados e formam uma rede que vai do topo do crânio até os dedos dos pés. As fáscias retraem e causam dor em caso de trauma, choque ou estresse.
A fáscia é composta por três camadas:
- A fáscia superficial ou tecido subcutâneo
- A fáscia profunda que está localizada ao nível do pescoço, tórax e cavidade pélvica
- A fáscia interna que cobre a área intracraniana
Esses tecidos conjuntivos servem como uma matriz ao organismo. Eles sustentam a estrutura do corpo e proporcionam a comunicação entre os diferentes órgãos, graças aos nervos, às fibras tubulares e aos vasos sanguíneos que os compõem.
Sob o efeito de certos fatores, as fáscias ficam tensas. A ingestão de líquidos diminui, o que pode levar a dores, cãibras musculares, fadiga e distúrbios circulatórios e articulares. Um distúrbio nessa estrutura de suporte pode ter muitas consequências para o corpo em geral. Daí o interesse da fasciaterapia.
A fascioterapia consiste em aplique uma leve pressão na fáscia para estimular a auto-regulação natural do corpo. A prática também destaca exercícios para promover o dinamismo muscular e articular. Isso ajuda o corpo a superar melhor a dor, além de promover flexibilidade e mobilidade articular.
Todos podem desfrutar dos benefícios da terapia da fáscia, mesmo bebês e crianças.
Quanto tempo dura uma sessão?
Uma sessão de fasciaterapia ocorre entre 30 minutos e 1 hora. Durante a primeira visita, o médico realiza um exame de saúde para avaliar o estado geral do paciente. Ele se concentra nos sintomas apresentados e em seu histórico médico e cirúrgico. O fasciterapeuta define então os objetivos de cada sessão.
Para destacar a tensão nas fáscias, o profissional acompanha o movimento do tecido. Para liberar essas tensões, ele exerce uma pressão suave e movimentos lentos. A participação do paciente é essencial para reivindicar bons resultados.
A fascioterapia é usada principalmente em esportes.
Quais são os benefícios da fasciaterapia?
Aqui estão os principais benefícios da fasciaterapia.
- A fascioterapia traz alívio real ao paciente no contexto de dores musculares ou articulares, ponto de gatilho ou síndrome miofascial.
- É eficaz contra a dor devido a uma patologia crônica, como lombalgia, tendinite ou mesmo torcicolo.
- A fascioterapia também acalma os estados de estresse agudo e o risco de esgotamento.
- A prática também alivia dores na esfera craniana como zumbidos, dores de cabeça, enxaquecas e nevralgias.
- A pressão suave e profunda alivia a dor durante a menstruação, síndrome do intestino irritável e neuralgia do pudendo.
- A terapia atua na dor física e psíquica após uma operação cirúrgica.
- A fascioterapia complementa a quimioterapia e ajuda as pessoas na remissão do câncer.
- É eficaz na resolução de problemas respiratórios, como bronquite e asma. A pressão promove a flexibilidade e elasticidade da caixa torácica.
- O fasciaterapeuta também trabalha a mobilidade articular durante a senescência.
O tratamento da fáscia é indicado para tratar áreas dolorosas após trauma, como entorse. Neste caso, as fáscias se retraem e perdem sua viscoelasticidade. A circulação de fluidos também diminui e leva à formação de edema. O objetivo do tratamento é, portanto, aliviar a dor trabalhando a flexibilidade dos tecidos conjuntivos.
A fascioterapia previne problemas de plagiocefalia e distúrbios intestinais em bebês após o parto. Também alivia as dores do crescimento.
Quais as indicações da fasciaterapia?
A terapia é indicada para:
- liberar a tensão muscular;
- reduzir a dor;
- reduzir bloqueios articulares;
- ter uma melhor percepção da dor.
Você pode recorrer a um fasciaterapeuta se sentir estes sintomas: dor nas costas, distúrbios uroginecológicos, dores de cabeça, sinusite, hipertensão, etc.
Este ramo do doce médico também é indicado contra distúrbios induzidos por estresse como irritabilidade, problemas de sono, fadiga severa e até “burn-out”.
A fascioterapia deve ser realizada por um especialista, como um fisioterapeuta, um osteopata ou um fasciaterapeuta.
Praticando fasciaterapia: que treinamento seguir?
A fascioterapia tornou-se uma prática comum na medicina alternativa. Há muitos treinamentos para poder praticá-lo. Entre outras coisas, os osteopatas treinam por 5 anos em uma escola aprovada. Seu know-how é validado pelo Ministério da Saúde.
Os fisioterapeutas seguem um curso de formação de 3 anos e obtêm um “Diploma Universitário em Fasciaterapia”.
A formação em fasciaterapia tem diversos objetivos que podem ser resumidos como:
- dominar o equilíbrio do ritmo sensorial;
- a correção dos tecidos conjuntivos para o equilíbrio do biorritmo sensorial;
- compreender os fenômenos que desencadeiam o estresse;
- a percepção do dinamismo dos tecidos.
Recursos
Formação em fascioterapia na França
Formação em fascioterapia na Suíça
Curso de fascioterapia em Quebec
Referências
Meu nome é Arotoky e estou estudando medicina humana. Editora Web há mais de 5 anos, atualmente foco-me na temática da saúde e bem-estar. Tenho a forte convicção de que, com meus valiosos artigos, posso ajudar muitas pessoas a aliviar suas doenças e a se sentirem melhor. Meu objetivo é compartilhar meu conhecimento sobre saúde com o público em geral por meio da escrita na web.
