A osteoartrite lombar é uma doença degenerativa que afeta a coluna, mais especificamente a região lombar. Esta condição pode causar muita dor e desconforto e, em alguns casos, também pode levar a outros problèmes de saúde.
Recentemente, os cientistas exploraram a ligação entre osteoartrite lombar e colopatia, ou problemas intestinais.
Neste artigo, veremos a pesquisa que foi feita sobre esse tópico e o que isso pode significar para pessoas com osteoartrite na região lombar.
Anatomia da coluna lombar (lembrete)
La espinha lombar é composto de vértebrasde Discosde facetasde nervos e para ligamentos. As vértebras são os ossos que constituem a coluna vertebral. Cada vértebra é separada da próxima por um disco.
Os discos funcionam como absorventes de impacto para a coluna. o articulações facetárias estão localizados atrás de cada vértebra. Eles conectam as vértebras e permitem que a coluna se mova.
Os nervos estão localizados na medula espinhal e enviam sinais do cérebro para o resto do corpo. O ligamentos estão localizados entre as vértebras e mantê-los juntos.
Definição: osteoartrite lombar, o que é?
A osteoartrite lombar é uma condição na qual as articulações na parte inferior da coluna são danificadas.
Isso pode levar a dor, de rigidez e uma mobilidade reduzida. A osteoartrite lombar é mais frequentemente devido a desgaste comum, mas também pode ser causada por lesão ou inflamação.
O tratamento da osteoartrite lombar geralmente consiste em uma combinação de analgésicos, fisioterapia e exercícios. Em alguns casos, a infiltração e até a cirurgia podem ser necessárias para aliviar a dor e melhorar a função.
Causas e sintomas da osteoartrite lombar
A osteoartrite lombar é uma doença articular degenerativa que afeta a parte inferior da coluna. O sintoma mais comum é a dor lombar, que pode variar de leve a grave.
Outros sintomas podem incluir:
- Rigidez,
- A sensibilidade
- E uma amplitude de movimento reduzida.
A causa exata da osteoartrite lombar é desconhecida, mas acredita-se que seja devido ao desgaste das articulações. Os fatores de risco incluem:
- Era
- O peso,
- Genético
- Lesões anteriores.
Relação entre osteoartrite lombar e intestinos
Nos últimos anos, pesquisas sobre a ligação entre a osteoartrite lombar e os intestinos se multiplicaram. A osteoartrite é um tipo de doença articular degenerativa que afeta mais frequentemente as articulações da coluna vertebral.
Os intestinos são um tubo longo e enrolado que vai do estômago ao ânus. Eles são responsáveis pela digestão dos alimentos e para absorção de nutrientes.
Existem várias teorias sobre a conexão entre a osteoartrite e os intestinos. Uma teoria sugere que a osteoartrite pode ser causada por inflamação no intestino. Esta inflamação pode ocorrer em resposta a um infecção bacteriana ou viral, ou ser causado por uma alergia ou Intolerância alimentar.
Outra teoria sugere que a osteoartrite pode ser causada por um acúmulo de toxinas no intestino. Esse acúmulo pode ser devido a uma dieta rica em alimentos processados ou estilo de vida sedentário.
Embora a ligação exata entre a osteoartrite lombar e os intestinos ainda não seja totalmente compreendida.
Qual é a conexão entre o psoas e a dor intestinal?
Le psoastambém conhecido como de “Iliopsoas”, é um grande músculo que vai da parte inferior das costas até a coxa. Constitui uma parte importante músculos do núcleo e desempenha um papel fundamental no movimento.
O psoas também está intimamente relacionado com o intestino. Na verdade, ele compartilha uma raiz nervosa comum com intestino, e há fortes conexões anatômicas e fisiológicas entre os dois.
Pesquisas recentes mostraram que existe uma ligação entre a dor do psoas e os distúrbios intestinais. Foi revelado que as pessoas com Síndrome de Down intestino irritável (SCI) eram mais propensos a ter dor no psoas do que pessoas sem SCI.
A ciência também mostrou que as pessoas com doença inflamatória intestinal (DII) são mais propensas a sofrer de psoas do que os outros. O mecanismo exato dessa ligação ainda não é conhecido, mas acredita-se que o psoas possa desempenhar um papel na regulação da motilidade intestinal e inflamação.
A ligação entre o psoas e os distúrbios intestinais ainda está sendo explorada, mas está claro que existe uma conexão. Este link pode ser útil para diagnosticar e tratar ambas as patologias.
Para saber mais sobre a ligação entre psoas e intestino, veja o seguinte artigo.
Qual é a ligação entre uma hérnia de disco e problemas intestinais?
Quando um disco do coluna hérnia ou incha, pode pressionar a medula espinhal ou os nervos. Essa pressão pode causar dor, dormência e fraqueza nos braços ou pernas.
Uma hérnia de disco também pode levar a problemas intestinais. A razão para esta ligação é que os nervos que controlam os intestinos estão localizados perto dos discos na parte inferior das costas.
Quando um disco quebra, ele pode colocando pressão sobre esses nervos e causando distúrbios intestinais como obstipação, diarreia ou incontinência. Em alguns casos, uma hérnia de disco também pode causar dor abdominal.
Para saber mais sobre a ligação entre hérnia de disco e intestino, veja o seguinte artigo.
Se você tem dores nas costas e também sofre de distúrbios digestivos ou dor abdominal, fale com o seu médico. Ele será capaz de determinar se as duas condições estão relacionadas e desenvolver um plano de tratamento de acordo.
A conexão íntima entre a coluna e o sistema digestivo
Muitas pessoas não percebem que a coluna não abriga apenas a medula espinhal. Também protege vários nervos delicados que são essenciais para o bom funcionamento do o sistema digestivo.
Esses nervos localizam-se no regiões torácica e lombar da coluna. E quando são comprimido ou irritado, isso pode levar a problemas digestivos.
Uma série de condições podem causar compressão desses nervos. Uma delas é chamada de subluxação vertebral. Ocorre quando uma ou mais vértebras da coluna são deslocadas. Deve-se notar, no entanto, que este conceito não unânime para a comunidade médica e científica.
Outra condição é a hérnia de disco. Ocorre quando o centro mole e gelatinoso de um disco se projeta através de um rasgo da camada externa. O hérnia de disco pode ser causada por lesão ou degeneração devido ao envelhecimento.
Se você tiver problemas digestivos, é importante consultar um médico para descartar condições graves. Mas se o seu médico achar que sua coluna está causando o problema, há vários tratamentos que podem proporcionar alívio. Esses incluem:
- ajustes quiropráticos,
- fisioterapia (fisioterapia),
- E osteopatia.
- Acessórios e produtos contra dores nas costas
Entre os produtos recomendados por nossos profissionais, temos:
- tapete de acupressão
- Cinto lombar aquecido
- Camisetas posturais
- Almofada traseira ergonômica
- Pistola de massagem
- Mesa de descompressão espinhal
- Rolo de espuma (rolo de massagem esportiva)
- Compex
Em alguns casos raros, a cirurgia pode ser necessária para corrigir o problema. Mas graças a um tratamento adequado, muitas pessoas podem ser aliviadas de seus problemas digestivos e recuperar um vida normal.
E os remédios naturais?
Como acessórios e produtos anti-dor nas costas, produtos naturais e os remédios da avó são muito populares entre pessoas que sofrem de dores nas costas.
Freqüentemente, esses remédios incluem propriedades antiinflamatórias para aliviar diversas dores no corpo.
Por outro lado, importa referir que grande parte destes produtos naturais não estão comprovados cientificamente. Portanto, é importante falar com seu médico antes de usá-los, principalmente para evitar qualquer interação com seus medicamentos.
Os remédios naturais que podem aliviar os sintomas incluem (clique no produto de seu interesse para opções de compra):
Curcuma
Graças ao seu poderes antioxidantes e anti-inflamatórios muito poderosa, a cúrcuma é uma das plantas mais utilizadas no contexto culinário e terapêutico. A composição da cúrcuma é essencialmente constituída por óleos essenciais, vitaminas (B1, B2, B6, C, E, K) e oligoelementos. Mas é à sua composição rica em curcumina e curcuminóides que os devemos propriedades anti-inflamatórias desta especiaria.
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Gingembre
Além do sabor particular que traz à culinária e das propriedades afrodisíacas, o gengibre é uma raiz conhecida por seus poderes antiinflamatórios. O gingerol confere-lhe a sua ação anti-inflamatória. É um componente ativo que atua no dor inflamatória relacionados a doenças inflamatórias crônicas das articulações, incluindo artrite reumatóide, lúpus, doenças reumáticas, etc. Comprovou-se que este elemento ativo também é eficaz em atuar sobre a inflamação ligada à artrite e ciático. O gengibre também apresenta outros benefícios graças ao seu alto teor de potássio e à sua riqueza em oligoelementos (cálcio, magnésio, fósforo, sódio) e vitaminas (provitamina e vitamina B9).
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ômega-3
Os ômega-3 são ácidos graxos poliinsaturados que desempenham um papel muito importante no funcionamento do nosso corpo. Eles são fornecidos pelos alimentos em três formas naturais: ácido docosahexaenóico (DHA), ácido alfa linolênico (ALA) e ácido eicosapentaenóico (EPA). Além de sua ação no cérebro e no sistema cardiovascular, os ômega-3 revelam-se muito eficaz contra a inflamação. De fato, eles têm a capacidade de atuar nos mecanismos inflamatórios da osteoartrite por retardando a destruição da cartilagem, reduzindo assim a intensidade da dor da osteoartrite. Como a ciática está mais frequentemente ligada à inflamação secundária a uma hérnia de disco, ela também pode responder aos ômega-3 se você os consumir regularmente.
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Eucalipto limão
O eucalipto é uma planta mais utilizada na forma de chá de ervas ou óleo essencial. Ela teria efeitos antiinflamatórios que lhe dão a capacidade de agir sobre o dores ósseas e articulares em geral e a dor ciática em particular.
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- Nome botânico: eucalipto citriodo.
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gaultéria
Wintergreen é um arbusto do qual se extrai um óleo essencial muito interessante. É um dos óleos essenciais mais utilizados na aromaterapia. Este óleo, extraído do arbusto com o mesmo nome, é utilizado em massagens para aliviar a ciática e agir como um analgésico. Com efeito, proporciona um efeito de aquecimento graças à sua capacidade deativar a circulação sanguínea localmente.
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Meu nome é Yasser Dib. Eu sou um escritor de saúde e médico. Ao combinar meu sólido conhecimento científico com o domínio da escrita na web, destaco a informação certa, tornando-a acessível a todos. Meu objetivo é garantir que as pessoas tenham acesso às informações mais recentes e precisas quando se trata de sua saúde.