Muitas pessoas com neuralgia cervico-braquial não ficaram satisfeitas com os tratamentos médicos oferecidos por seus profissionais de saúde. Por esse motivo, estão recorrendo a alternativas naturais destinadas a aliviar seus sintomas sem efeitos colaterais ou risco de dependência.
Podemos confiar nos remédios da avó para aliviar dores no pescoço e nos membros superiores? Se sim, quais escolher? Este artigo explica o papel e os melhores remédios naturais para a neuralgia cervicobraquial.
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O que é neuralgia cervico-braquial?
La neuralgia cervico braquial é uma dor de origem neurológica, que se inicia no pescoço (espinha cervical) e descreve um trajeto preciso da dor no braço e antebraço, terminando em um ou mais dedos da mão.
A dor de neuralgia cervico braquialé causada por irritação ou compressão das raízes nervosas cervicais, especificamente onde elas saem da coluna.
Os nervos mais freqüentemente afetados são aqueles que saem entre a 4ª e 5ª vértebra cervical (C4-C5-C6), menos freqüentemente entre a 3ª e 4ª vértebra cervical (C3-C4). Em alguns casos, ambas as raízes podem estar envolvidas.
Sintomas da neuralgia cervico-braquial
A dor de neuralgia cervico braquial geralmente é sentida em um lado do pescoço, ombro, braço ou mão. Pode ser uma dor aguda e aguda ou uma dor maçante e dolorida.
Também pode ser acompanhada de dormência, formigamento ou fraqueza no braço ou na mão afetada.
A dor pode piorar com certos movimentos do pescoço ou quando a cabeça é mantida em determinada posição por períodos prolongados. A dor de neuralgia cervico braquial é muitas vezes mais intenso à noite e pode dificultar o sono.
Quais são as causas da neuralgia cervico-braquial?
La neuralgia cervico braquial pode ser causado por uma série de condições diferentes, incluindo:
Uma espondilose cervical : É uma condição degenerativa que afeta os ossos, discos e articulações da coluna cervical. Muitas vezes é causada por desgaste na coluna e pode levar à formação de esporões ósseos, que podem comprimir os nervos.
Estenose espinal: A estenose espinhal é uma condição na qual o canal espinhal se estreita, pressionando a medula espinhal e os nervos. Esse estreitamento pode ser causado por alterações degenerativas na coluna, como a osteoartrite.
Doença degenerativa do disco: A doença degenerativa do disco é uma condição que pode ocorrer quando os discos da coluna começam a se deteriorar. Os discos atuam como almofadas entre as vértebras e, quando degeneram, podem perder a capacidade de absorver choques. Isso pode levar a dor, rigidez e outros sintomas. Em alguns casos, a doença degenerativa do disco também pode causar problemas com a função nervosa.
Hérnia de disco cervical: La hérnia de disco cervical ocorre quando o centro gelatinoso de um disco espinhal se projeta através de um rasgo na camada externa. Isso pode pressionar os nervos próximos e causar dor, dormência ou fraqueza no braço ou na mão. Em alguns casos, a hérnia de disco cervical também pode causar problemas de equilíbrio e coordenação.
Ferimento : Uma lesão no pescoço, como um acidente de carro, pode causar neuralgia cervico-braquial.
Câncer: O câncer pode comprimir ou irritar as raízes nervosas cervicais, causando dor na neuralgia cervicobraquial.
5 remédios caseiros para tratar a neuralgia cervicobraquial
Muitos pacientes com dor crônica ou doenças complexas recorrem às chamadas terapias suaves convencionais.
Essas vias terapêuticas visam minimizar sua sintomatologia ou reduzir os efeitos colaterais de seu tratamento.
NOTA: Deve-se entender que o uso de remédios naturais, alternativos ou da vovó não deve substituir o tratamento médico. É essencial consultar primeiro um médico, e certificar-se de esclarecer o diagnóstico e excluir qualquer dano grave.
Também deve ser entendido que essas modalidades não são apoiadas por evidências científicas sólidas, embora muitos pacientes observem mudanças positivas na prática.
Aqui estão alguns remédios caseiros para tentar neuralgia cervicobraquial:
Remédios naturais com efeito anti-inflamatório podem ser tomados ao mesmo tempo que um tratamento médico instituído pelo seu médico. Isso é para reduzir os efeitos colaterais desses tratamentos.
Aqui está uma lista não exaustiva de ervas e óleos essenciais eficazes no controle da dor e da inflamação causada pela neuralgia cervico-braquial. Os produtos estão disponíveis no site Kalae. Usar código promocional LOMBAFIT15 se deseja obter um dos seguintes produtos, ou qualquer remédio destinado a aliviar os seus sintomas e melhorar a sua qualidade de vida:
Açafrão. Graças ao seu poderes antioxidantes e anti-inflamatórios muito poderosa, a cúrcuma é uma das plantas mais utilizadas no contexto culinário e terapêutico. A composição da cúrcuma é essencialmente constituída por óleos essenciais, vitaminas (B1, B2, B6, C, E, K) e oligoelementos. Mas é à sua composição rica em curcumina e curcuminóides que os devemos propriedades anti-inflamatórias desta especiaria.
Gengibre. Além do sabor especial que traz para a cozinha e de suas propriedades afrodisíacas, o gengibre é uma raiz muito conhecida por seus poderes anti-inflamatórios. a gingerol confere-lhe a sua ação anti-inflamatória. É um componente ativo que atua no dor inflamatória relacionados a doenças inflamatórias crônicas das articulações, incluindo artrite reumatóide, lúpus, doenças reumáticas, etc. Comprovou-se que este elemento ativo também é eficaz em atuar sobre a inflamação ligada à artrite e ciático. O gengibre também apresenta outros benefícios graças ao seu alto teor de potássio e à sua riqueza em oligoelementos (cálcio, magnésio, fósforo, sódio) e vitaminas (provitamina e vitamina B9).
Ômega-3. Os ômega-3 são ácidos graxos poliinsaturados que desempenham um papel muito importante no funcionamento do nosso corpo. Eles são fornecidos pelos alimentos em três formas naturais: ácido docosahexaenóico (DHA), ácido alfa linolênico (ALA) e ácido eicosapentaenóico (EPA). Além de sua ação no cérebro e no sistema cardiovascular, os ômega-3 provam muito eficaz contra a inflamação. De fato, eles têm a capacidade de atuar nos mecanismos inflamatórios da osteoartrite por retardando a destruição da cartilagem, reduzindo assim a intensidade da dor da osteoartrite. Como a ciática está mais frequentemente ligada à inflamação secundária a uma hérnia de disco, ela também pode responder aos ômega-3 se você os consumir regularmente.
eucalipto limão. O eucalipto é uma planta mais utilizada na forma de chá de ervas ou óleo essencial. Ela teria efeitos antiinflamatórios que lhe dão a capacidade de agir sobre o dores ósseas e articulares em geral e a dor ciática em particular.
gaultéria. Wintergreen é um arbusto do qual é extraído um óleo essencial muito interessante. É um dos óleos essenciais mais utilizados na aromaterapia. Este óleo extraído do arbusto com o mesmo nome, é utilizado em massagens para aliviar a ciática e agir como um analgésico. Com efeito, proporciona um efeito de aquecimento graças à sua capacidade deativar a circulação sanguínea localmente.
Esses remédios podem ser usados na forma de infusões de ervas ou como suplementos alimentares. Obviamente, eles devem ser incluídos em uma dieta saudável e equilibrada, rica em elementos anti-inflamatórios.
A alternância quente/frio está longe de ser um simples remédio da avó. De fato, vários estudos têm demonstrado a eficácia de termoterapia no tratamento da dor, embora seja moderada e transitória.
O calor exerce um efeito relaxante que provoca relaxamento muscular e contribui para a melhoria da elasticidade dos tecidos. Este efeito está relacionado com a vasodilatação que melhora a circulação sanguínea.
Na forma de Banho quente, garrafa de água quente ou compressa impregnada com água quente colocada diretamente no pescoço por cerca de vinte minutos.
Se sua neuralgia cervico-braquial causar dores de cabeça que se estendem até a testa, use o froid nesta região. Tudo que você precisa fazer é colocar uma bolsa de gelo por 20 minutos para aliviar sua dor no pescoço e dores de cabeça.
Certos óleos essenciais têm poderes anti-inflamatórios e analgésicos que podem proporcionar alívio incrivelmente eficaz dos sintomas da neuralgia.
Usado como tratamento unitário ou como acompanhamento de outras terapias, aqui estão os 3 óleos essenciais que você absolutamente deve ter em sua farmácia:
L,óleo essencial de eucalipto limão: rico em aldeídos terpenos, o óleo essencial de eucalipto limão atuará como poderoso anti-inflamatório.
Óleo essencial de hortelã-pimenta: Devido à sua riqueza em mentol, este óleo tem uma ação altamente refrescante e notáveis propriedades analgésicas.
Óleo essencial de lavanda verdadeiro: na saúde, o verdadeiro óleo essencial de lavanda é reconhecido por suas propriedades: poderoso antiespasmódico, relaxante muscular.
Em uma garrafa de 50 ml, adicione os óleos essenciais acima e, em seguida, complete com óleo transportador. Aplique o óleo na área do pescoço e massageie suavemente com as pontas dos dedos ao longo do caminho doloroso.
A massagem pode ser repetida 2 a 3 vezes ao dia até o alívio.
Relaxamento ou meditação são técnicas frequentemente oferecidas a pacientes com dor, além da medicação. A dor crônica pode induzir emoções negativas (estresse, depressão, ansiedade) e essas emoções podem aumentar a percepção da dor.
O relaxamento pode, portanto, ser uma ferramenta interessante para lidar com esses estados internos, reduzindo essas tensões que afetam a percepção da dor.
Como parte do dor crónica, as técnicas de relaxamento são oferecidas como foraanalgésico e dessensibilização do sistema nervoso à dor. Uma prática diária leva a secreções de endorfinas (hormônios da felicidade) que têm um efeito analgésico duradouro.
Assim, você pode reduzir seu estresse praticando meditação, ioga, visualização, hipnose, tai chi ou até mesmo relaxamento respiratório.
acupressão
fonte
acupressão é um método de cura não intrusivo que envolve pressionar uma área de acupressão do seu corpo para fins terapêuticos. Essa área desencadeará a produção de um hormônio específico ou o relaxamento de um músculo ou nervos, e permitirá que você sinta alívio.
Esta forma de estimulação pontual permite ao organismo beneficiar de efeitos analgésicos bem como uma boa dinamização do fluxo sanguíneo.
A acupressão tem sido usada há milênios na medicina chinesa, que depende muito dos benefícios da acupuntura.
Pode ser praticado por um profissional na forma de acupuntura (agulhas colocadas no corpo) ou em casa usando um tapete de acupressão também chamado de tapete de acupuntura ou tapete de flores de lótus.
Este último contém pontos de acupuntura de plástico que estimulam áreas específicas do corpo para aliviar a dor, estimulando a secreção de endorfina (hormônio da felicidade).
O uso regular de tapetes de flores associado à prática de atividade física pode ser muito útil no alívio da dor crônica do neuralgia cervicobraquial.
Além dos remédios mencionados acima, ferramentas e acessórios também podem ser usados de forma independente. Eles não tratam as causas da Neuralgia de Arnold, mas podem aliviar temporariamente os sintomas associados a esta condição. Obviamente, eles não são tão eficazes quanto uma abordagem individualizada de um profissional de saúde. Entre os produtos recomendados temos:
