Dor nas mãos e pés e fibromialgia: qual a relação?

La fibromialgia é complexo, e vem acompanhado de uma panóplia de sintomas: Entre eles, dores nas mãos e nos pés. Essas dores costumam ser perturbadoras e incapacitantes.

Como explicá-los? Existem maneiras de diagnosticá-los? O que aqueles que sofrem com isso fazem para se aliviar? Falamos sobre isso neste artigo.

Fibromialgia, breve lembrete

Na presença de fibromialgia, o paciente geralmente apresenta tríade sintomática seguinte: dor (crônica e difusa com duração superior a 3 meses), fadiga geral, distúrbios do sono. A este trinómio podem juntar-se outros sintomas como as perturbações do humor, cognitivas, digestivas, otorrinolaringológicas ou mesmo uroginecológicas.

Vamos agora substanciar a tríade sintomática:

• A dor : geralmente aparecem na forma insidioso (ou seja, de forma benigna e ocultando a gravidade real), mas também de forma brutal após um acidente, por exemplo. O esforço agrava a dor com por vezes um hiperalgesia (a dor é aumentada para o mesmo estímulo) ou um alodinia (a dor é sentida por um estímulo normalmente não doloroso). Também parece interessante notar que os primeiros locais de dor frequentemente relatados são: lombalgias, enxaquecas e dores de cabeça (6).

• fadiga : Aparece em 90% dos casos, limita as atividades diárias e é influenciado pelo estresse sofrido pelo paciente.

• Os  distúrbios do sono : esses distúrbios são definidos como sono não recuperação com despertares prematuros que podem ser acompanhados por um síndrome da perna inquieta ou apneia do sono.

Para o terapeuta, o diagnóstico de fibromialgia é muito provável quando a história mostra sujeito feminino com dor por mais de 3 meses, distúrbios do sono, fadiga geral, distúrbios cognitivos, queixas sensoriais ou viscerais, correspondência com critérios do Colégio Americano de Reumatologia ou o  Primeiro e quando oexame clínico e biológico são normais (1).

De onde vem a dor nas mãos e nos pés?

A dor nas mãos e nos pés é comum em pessoas com fibromialgia e pode ser explicada por vários mecanismos:

1. Sensibilização Central: Na fibromialgia, há sensibilização do sistema nervoso central, o que significa que os sinais de dor são amplificados. Isso pode levar a uma percepção aumentada da dor em diferentes partes do corpo, incluindo as mãos e os pés.
2. Pontos de gatilho: Pessoas com fibromialgia podem experimentar pontos-gatilho, também chamados de pontos sensíveis, que são áreas específicas do corpo onde a dor costuma ser sentida com mais intensidade. Alguns desses pontos dolorosos podem estar presentes nas mãos e nos pés, resultando em dor localizada nessas áreas.
3. Problemas circulatórios: A fibromialgia pode afetar a circulação sanguínea, o que pode levar à má oxigenação dos tecidos nas mãos e nos pés. Isso pode causar dor, frio, formigamento ou dormência nessas áreas.
4. Alterações do sono: Distúrbios do sono são comuns em pessoas com fibromialgia. O sono de má qualidade ou perturbado pode contribuir para o aparecimento de dores nas mãos e nos pés, pois o repouso insuficiente pode agravar a sensibilidade e o desconforto generalizados.
5. Fatores psicossomáticos: A fibromialgia está intimamente ligada a fatores psicológicos, como estresse, ansiedade e depressão. Esses estados emocionais podem contribuir para a amplificação da dor percebida, inclusive nas mãos e nos pés.

É importante consultar um profissional de saúde para obter um diagnóstico preciso da fibromialgia e tratar suas consequências de forma individualizada.

Quais soluções para aliviar a dor nos pés e nas mãos na presença de fibromialgia?

Existem vários soluções para aliviar dor nos pés e mãos em uma pessoa que sofre de fibromialgia. Além disso, são válidos para todas as dores que acompanham esta síndrome.

Aqui estão eles :

• analgésicos: paracetamol, AINEs ou anti-inflamatórios não esteróides;
• anticonvulsivantes (como pregabalina): além de reduzir a dor, podem ajudar a aliviar os distúrbios do sono.

Para tratamentos medicamentosos, seria necessário evitando opiáceos e opióides como analgésicos. Eles podem ser viciantes. Gradualmente, seus efeitos sobre a dor não são mais perceptíveis.

Em alguns casos extremos, o médico pode introduzir injeções de anestesia diretamente nos pés ou mãos sintomáticos para reduzir a dor. No entanto, isso não é unânime do ponto de vista científico.

Também existe outras abordagens viáveis.

• La physiothérapie ou fisioterapia: massagens suaves, aplicação de calor, balneoterapia, hidroterapia, etc.
• Os  técnicas de relaxamento para que o paciente com fibromialgia não se concentre muito em sua dor.
• La terapia comportamental cognitiva para ajudar o paciente lidar melhor com a dor.

Deve-se notar que, mesmo com esses tratamentos, o paciente ainda pode apresentar os mesmos sintomas.

Soluções duráveis ​​exigirão tratamento adequado do fibromialgia. Não há realmente nenhum tratamento específico. Entre outras coisas, a associação de medicamentos com exercícios físicos, fisioterapia e estilo de vida saudável pode apresentar resultados conclusivos.

Embora esta patologia não seja fatal, não deve ser tomada de ânimo leve. Não hesite em consultar para obter o suporte adequado.