Hérnia de disco: óleos essenciais e remédios caseiros

Uma hérnia de disco, também conhecido como ruptura de disco ou hérnia de disco, é uma condição da coluna vertebral em que o anel externo de um disco intervertebral rasga e vaza parte do núcleo interno mole.

Se você sofre desta condição, não se preocupe! Existem muitos remédios naturais que sua avó provavelmente usou e que pode ajudá-lo.

Neste artigo, vamos discutir alguns dos melhores óleos essenciais e remédios caseiros para hérnia de disco.

Anatomia da Coluna

La coluna é uma pilha de ossos que forma o esqueleto axial; esta estrutura fornece suporte forte, mas flexível, ao tronco e protege a delicada medula espinhal. A coluna vertebral é composta por 33 vértebras empilhadas verticalmente.

As vértebras são separadas por discos intervertebrais, que atuam como amortecedores para proteger a coluna vertebral de impactos.

Os ossos da coluna são conectados por músculos, ligamentos e tendões, que trabalham juntos para permitir que a coluna se mova em várias direções.

La medula espinhal atravessa o centro da coluna, protegido pelas vértebras. A medula espinhal é responsável por transmitir mensagens entre o cérebro e o resto do corpo. A coluna é uma parte vital do corpo humano e é importante tomar medidas para protegê-la de lesões.

O que é uma hérnia de disco e quais são suas causas e sintomas?

Uma hérnia de disco é uma condição que ocorre quando a parte interna macia de um disco sai através de um rasgo na camada externa. Isso pode causar dor, dormência e fraqueza na área afetada.

As hérnias de disco geralmente ocorrem na região lombar ou no pescoço, mas também podem ocorrer no regiões torácica (meio das costas) ou lombar (parte inferior das costas).

Os hérnia de disco são mais frequentemente causadas pelas alterações degenerativas que ocorrem com o envelhecimento, mas também podem ser causadas por trauma ou lesão.

Os sintomas de uma hérnia de disco variam dependendo da localização do disco e da quantidade de tecido envolvido. No entanto, os sintomas mais comuns são:

• dor,
• dormência,
• formigamento
• E fraqueza muscular da área afetada.

Em casos graves, a hérnia de disco também pode levar a problemas no controle do intestino ou da bexiga.

Óleos essenciais e remédios da avó para alívio

Lembre-se que é preferível consultar para beneficiar de um atendimento ideal. O fisioterapeuta, por exemplo, pode te ajudar a aliviar os sintomas por meio de exercícios específicos e progressivos.

O osteopata, por sua vez, pode aliviá-lo através de técnicas manuais destinadas a reduzir a tensão muscular e restaurar o equilíbrio homeostático em sua coluna e vários sistemas.

Além das terapias físicas e passivas, também existem muitas óleos essenciais e remédios caseiros que pode ajudar a aliviar a dor de uma hérnia de disco. Acredita-se que a maioria desses remédios ajuda a reduzir a inflamação e relaxar os músculos.

Aqui estão alguns óleos essenciais e remédios caseiros que você pode usar para aliviar a dor da hérnia de disco:

Óleo essencial de hortelã-pimenta

La hortelã é um óleo essencial popular que pode ajudar a aliviar a dor de uma hérnia de disco. A hortelã-pimenta é conhecida por suas propriedades anti-inflamatórias e analgésicas, tornando-se uma ótima opção para o alívio da dor.

Você pode aplicar algumas gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta em uma compressa quente ou fria e aplicá-la na área afetada.

óleo essencial de gaultéria

La gaultéria é outro óleo essencial que pode ajudar a aliviar a dor de uma hérnia de disco. Wintergreen contém compostos anti-inflamatórios e analgésicos que podem ajudar a reduzir dor e inflamação.

Você pode aplicar algumas gotas de óleo essencial de gualtéria em uma compressa quente ou fria e aplicá-la na área afetada.

Óleo essencial de alecrim

Alecrim é outro óleo essencial que pode ajudar aliviar a dor de uma hérnia de disco. O alecrim é rico em compostos anti-inflamatórios e analgésicos que podem ajudar a reduzir a dor e a inflamação.

Você pode aplicar algumas gotas de óleo essencial de alecrim em uma compressa quente ou fria e aplicá-la na área afetada.

Compressa quente ou fria 

Os compressas quentes ou frias pode ajudar a reduzir a dor e a inflamação de uma hérnia de disco. Compressas quentes podem ajudar a reduzir a tensão muscular e aliviar a dor.

Compressas frias podem ajudar a reduzir a inflamação e aliviar a dor. Você pode aplicar uma compressa quente ou fria na área afetada por 10 a 15 minutos, três a quatro vezes ao dia.

Óleo de coco

óleo de côco é rico em ácidos graxos saturados, que são conhecidos por ajudar a reduzir a inflamação. Portanto, pode ajudar a reduzir a dor e a inflamação associadas a uma hérnia de disco.

Azeite

Azeite de oliva é outro óleo rico em ácidos graxos saturados, o que o torna um remédio eficaz para a inflamação. Portanto, pode ajudar a reduzir a dor e a inflamação causadas por uma hérnia de disco.

Óleo essencial de lavanda

Óleo essencial de lavanda tem propriedades analgésicas que podem ajudar a aliviar a dor de uma hérnia de disco. Também pode ajudar a relaxar os músculos e reduzir a inflamação.

Óleo essencial de eucalipto limão

Óleo essencial de eucalipto limão é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias. Pode ajudar a reduzir a inflamação e aliviar a dor.

Você pode aplicar algumas gotas de óleo essencial de eucalipto-limão em uma compressa quente ou fria e aplicá-la na área afetada.

Curcuma

Açafrão tem sido usado há séculos na medicina tradicional chinesa e indiana. A curcumina, o ingrediente ativo da cúrcuma, tem propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e anticancerígenas.

Suplementos de cúrcuma às vezes são tomados para aliviar a dor da artrite e outras condições inflamatórias.

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Açafrão também pode ser aplicado topicamente na pele. Os óleos essenciais extraídos da cúrcuma também podem ser adicionados a banhos ou massagens para efeitos semelhantes.

Gingembre

Gengibre é uma raiz que tem sido usada há séculos na culinária e medicina tradicional asiática. Nos últimos anos, ganhou popularidade no Ocidente como remédio natural para várias doenças, incluindo náusea, indigestão e inflamação.

O ingrediente ativo em gengibre seria gingerol, que demonstrou ter poderosos efeitos anti-inflamatórios e antioxidantes. Muitos estudos mostraram que o gengibre pode ser eficaz na redução da dor e inflamação associadas a condições como artrite e hérnia de disco.

Conclusão

Esses óleos essenciais e remédios caseiros podem ajudar a aliviar a dor de uma hérnia de disco, mas não devem ser usados ​​no lugar do conselho de um profissional médico. Se você sofre de dor persistente ou se seus sintomas pioram, consulte um médico.

Referências

1. https://www.lombafit.com/hernie-discale-a-z/
2. https://toutpourmasante.fr/hernie-discale-traitement/
3. https://www.bienetre-et-sante.fr/hernie-discale-traitements-alternatifs-a-chirurgie-aux-medicaments/#:~:text=Le%20curcuma%20est%20un%20antioxydant,guérison%20d%27une%20hernie%20discale.