Melhor travesseiro de gravidez: tudo o que você precisa saber (opinião do fisioterapeuta)

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quase 50% das grávidas tem problemas para dormir. Apresentamos a você a solução eficaz para remediar isso: o travesseiro de gravidez.

A almofada de gravidez dá-lhe a oportunidade de dormir confortavelmente na lateral ou nas costas. Pode ser usado na posição sentada para apoiar as costas, especialmente perto do parto. Ponto-chave: também se adapta à forma do seu estômago

Descubra neste artigo o Avantages, inconvénients e comentários de usuários no travesseiro de gravidez. Além do nosso seleção dos melhores travesseiros de gravidez atualmente no mercado, um guia de compra será disponibilizado para você se quiser escolher por si mesmo.

ProdutoAlmofada de gravidez
Para quem ?- Para o mulheres grávidas, desde os primeiros meses de gravidez.
– Também pode ser usado para mulheres que amamentam.
– Para quem querdeitar confortavelmente
-Para pessoas com Fibromyalgie
benefícios- Alivia o dor e desconfortos relacionadas com a gravidez, especialmente dor nas costas.
– Auxilia a gestante a adotar o melhor posição dormir
– Pode ser usado na posição curso, deitado nas costas ou na lateral.
– Apoia a barriga e segura as costas quando deitada
- Promove uma boa noite de sono sono
- Diminui a sensação de perna pesada
- Projetado para se ajustar à forma de uma mulher grávida.
– Diminui os movimentos durante o sono
desvantagens– Às vezes complicado
Onde achar ?- Em linha
– Em lojas de puericultura
Nossa opinião (opinião do fisio)Se às vezes você está sujeito a insônia, de dor nas costas ou simplesmente desconforto durante a gravidez, a almofada de gravidez pode ser a ferramenta para você. Baseado no feedback do usuário, os travesseiros de gravidez são perfeitos para dormir, ficar confortável e reduzir cãibras e dores associadas à gravidez.

Nossas recomendações

Pharmedoc almofada de gravidez

travesseiro de gravidez

Melhore a sua qualidade do sono com esta almofada de gravidez da marca Farmacêutico. Sua forma semicircular (em forma de U) foi especialmente concebido para se ajustar às curvas de uma mulher grávida. Ele fornece suporte para as costas, estômago, pescoço e até as pernas.

O que o diferencia dos demais? Esta almofada de gravidez Pharmadoc está equipada com um extensão destacável pode ser usado como travesseiro ou suporte extra para as costas.

Com seus 135cm de comprimento e 79cm de largura, você pode ter certeza que todo o seu corpo ficará confortavelmente instalado durante cada soneca.

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Almofada para grávidas KOALA BABYCARE

travesseiro de gravidez

Marca CUIDADO PARA BEBÊS COALA é conhecida por seus produtos que oferecem soluções inovadoras, mas simples para novos pais. É o caso desta almofada de gravidez que acompanha a mãe durante a gravidez, mas também durante a amamentação.

A almofada de gravidez KOALA BABYCARE pode ser usada como apoio lombar ou apoio para as pernas. A capa é de algodão 100% hipoalergênico, o enchimento é em poliéster lavável (a 60°).

Como é diferente? Com seu formato de banana, pode ser usado como protetor de cama assim que o bebê nascer. Além de ser utilizável durante a gravidez.

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almofada de gravidez SHANNA

travesseiro de gravidez

Selecionamos especialmente este travesseiro de gravidez Shanna devido à sua forma particular: ao contrário das formas regulares de U ou C que tendemos a ver, esta almofada de gravidez tem a forma de um J.

Adapta-se perfeitamente à sua cabeça, pescoço e pernas. Além disso, possui curvaturas que se adequam sua barriga e seu peito. Maleável, pode ser usado na posição sentada ou semi-sentada ou para elevar as pernas.

A almofada de gravidez SHANNA é feita de malha e tecido elástico. Não causa irritação ou coceira, perfeito para quem tem pele sensível. Também é durável, lavável na máquina e preenchido com algodão de alta qualidade.

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Travesseiro de Gravidez YoUneet

travesseiro de gravidez

Por que escolher o Almofada de gravidez YoUneet ? Porque reúne todos os critérios que uma futura mamã espera de uma almofada de grávida. De fato, é ergonómico graças à sua forma particularmente grande e boa resistência.

Seu peso de 3 quilos atesta bom recheio, é capaz de suportar todas as pressões do seu corpo. O acolchoamento é confeccionada em algodão maleável e macio.

Esta almofada XXL, com 140 cm de comprimento por 70 cm de largura, oferece a possibilidade de se deitar com todo o conforto.

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Almofada de gravidez, o que é?

Un travesseiro de gravidez é meio que almofada grande formas particulares, sendo as mais comuns a forma de U ou C.

A almofada de gravidez foi especialmente concebida para ajudar uma mulher grávida dormir melhor, apoiando bem o estômago e estabilizando as costas. É uma maneira simples e eficaz de prevenir dores nas costas, pernas pesadas ou vários outros problemas relacionados à gravidez.

Por que comprar um travesseiro de gravidez?

Alivia a dor

A almofada de gravidez alivia desconfortos relacionados à gravidez sustentando várias partes do corpo.

dor nas costas gravidez

A almofada de gravidez adapta-se à forma de uma mulher grávida. Oferece suporte para as costas, o quadril e, claro, o estômago. Também ajuda a relaxar a fadiga muscular (mialgia).

 que você sofre ciáticode cruralgia ou dor lombar, a almofada de gravidez está lá para ajudá-lo.

Melhora a qualidade do sono

Utilizando-o da forma correta, o travesseiro gestante melhora a qualidade do sono ao proporcionar a melhor posição para dormir:

Se você dorme de lado: coloque uma ponta da almofada entre as duas pernas, a outra ponta sob o pescoço como um travesseiro. Posicione o corpo da almofada sob a cavidade da barriga e fique confortável.

Se você dorme de costas: A almofada de gravidez é colocada sob as nádegas, ele elevará ambas as suas coxas

Alivia a sensação de pernas pesadas

As mulheres grávidas às vezes estão sujeitas a sensação de pernas pesadas, especialmente do sexto mês de gravidez. Isso se explica pelo fato de o útero, que ocupa um lugar importante no abdome, comprimir o veia cava inferior.

Le retorno venoso das pernas é perturbado, daí a sensação de pernas pesadas. Além de evitar a adoção de uma posição estática prolongada, a almofada de gravidez pode ajudá-la a remediar essas sensações desagradáveis.

Apenas eleve seu duas pernas com seu travesseiro de gravidez quando você se deitar.

Reduzir o movimento durante o sono

Quando você está grávida, especialmente em um estágio avançado, você faz o possível para limitar o movimento durante o sono para evitar perturbar o bebê. Recomenda-se dormir do lado esquerdo (dormir no sentido horário).

O travesseiro de gravidez ajuda a limitar seus movimentos nessa posição enquanto você dorme. Além disso, com esta almofada você ficará tão confortável que a ideia de se mexer nem passaria pela sua cabeça.

Apoio, relaxamento e calma

Se você está sentado assistindo TV, deitado na cama dormindo ou tirando uma soneca, o propósito do travesseiro de gravidez é você. facilidade. Desfrute de um conforto inigualável, independentemente da posição que adote.

almofada para gestante almofada para gestante
Almofada de grávida (fonte)

 Pode ser usado de várias maneiras e pode mudar de forma de acordo com seus desejos.

A forma da almofada de gravidez é projetada para se ajustar perfeitamente à forma do seu estômago, costas, quadris e pernas.

Testemunhos de almofadas para grávidas e análises de usuários

“Finalmente durmo bem! Como dormi com uma almofada de gravidez, consegui resolver todos os meus problemas de gravidez. dor nas costas. Agora acordo muito mais descansado. »

“Dormir com uma almofada de gravidez não é apenas benéfico para mim, mas também para o meu bebé! »

Outros comentários de usuários convergem para dizer que o travesseiro de gravidez é a melhor maneira de evitar dores nas costas relacionadas à gravidez. Muitas mulheres grávidas estão satisfeitas com o travesseiro de gravidez.

Melhor guia de compra de travesseiros para grávidas

Como escolher a sua almofada de gravidez? (Critérios de escolha)

A firmeza

Para garantir o maior conforto possível, a firmeza da almofada de gravidez é um elemento chave. Tem que ser firme o suficiente para você apoio, mas não com muita força sob o risco de se machucar. Um travesseiro de gravidez muito macio também pode não oferecer suporte suficiente.

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Almofadas de gravidez SMOOTHY, Almofadas laterais, Almofadas de posicionamento, Almofadas de bebé e Almofadas de amamentação em forma de U Capa 100% algodão (Junior XL, 120 x 70 cm, Branco)
  • ✨ 𝗗É𝗧𝗘𝗡𝗗𝗘𝗭 𝗩𝗢𝗧𝗥𝗘 𝗗𝗢𝗦, 𝗩𝗢𝗧𝗥𝗘 𝗖𝗢𝗟𝗢𝗡𝗡𝗘 Confortável – Com esse corpo e posicione o travesseiro da Smooth y, você terá uma noite de sono tranquila que oferece suporte completo, seja qual for sua posição preferida para dormir. Quer durma de lado por hábito ou durante a gravidez: com a almofada lateral está a fazer algo de bom para si e para as suas costas.
  • 💤 𝗣𝗟𝗨𝗦 𝗗'𝗢𝗨𝗧𝗜𝗟𝗦 – Esta almofada é confeccionada em tecido 100% hipoalergênico e foi especialmente desenvolvida a partir dos materiais mais confortáveis ​​e confortáveis. Fornece a quantidade perfeita de suporte que mantém você confortável a noite toda e elimina a necessidade de reposicionamento constante que ocorre ao usar travesseiros mais baratos e com menos suporte.

Manobrabilidade

A almofada de gravidez deve estar bem manejável para que siga a forma do seu corpo. Deve poder adaptar-se a cada contorno do seu corpo (barriga, costas, ancas, peito).

Quanto mais manejável for, mais facilmente se adaptará a todas as suas posições.  

A capa

A capa também é um dos critérios para escolher a melhor almofada gestante. Prefira capas feitas de materiais naturais et respirável. Estes garantem uma boa permeabilidade ao ar e facilitam a respiração da pele.

Se você tem o pele sensível, certifique-se de escolher um material macio para evitar irritar a pele.

Além disso, a almofada de gravidez deve ser removível e lavável na máquina para uma boa higiene.

o preenchimento

O enchimento mais comum da almofada de gravidez é o microesferas de poliéster. Estas bolas têm a vantagem de serem facilmente maleáveis, leves e laváveis.

Se quiser optar por opções mais ecológicas, pode sempre recorrer às almofadas de gravidez acolchoadas da algodão ou lascas de cortiça.

Qual travesseiro de gravidez escolher? (Os diferentes tipos)

travesseiro de gravidez em forma de U

Esta é a forma mais famosa e comum de almofadas de gravidez.

A almofada de gravidez em forma de U continua a ser a mais adequada para evitar qualquer movimento brusco da sua parte. Geralmente de tamanho grande, também serve de suporte para todo o seu corpo.

Devido ao seu tamanho geralmente XXL, o travesseiro de gravidez em forma de U às vezes é considerado muito volumoso.

Travesseiro de corpo em forma de U, 118 x 62 cm Almofada de gravidez branca para casa
  • Confortável para você: Confeccionada em algodão premium, a almofada maternidade supermacia garante mais conforto e prazer em seu sono de alta qualidade, também indicada para homens.
  • PRESENTE IDEAL: Você pode dar este travesseiro para sua família e amigos como um ótimo presente de aniversário, inauguração de casa, Natal, etc.

travesseiro de gravidez em forma de C

Também chamado almofada de corpo inteiro, o travesseiro de gravidez em forma de C foi projetado para apoiar seu pescoço, pernas e barriga.

Eles visam os chamados pontos " estratégico » para um bom sono reparador.

No entanto, eles não fornecem suporte suficiente ao mudar de posição durante a noite. Também é mais adequado para dormir de lado.

Almofada de Gravidez Pharmedoc (145 x 76 cm) - Algodão Orgânico Natural, Almofada de Amamentação em Forma de C, Almofada de Gravidez e Suporte para Maternidade - Travesseiro para Grávidas
  • O MELHOR TRAVESSEIRO DE GRAVIDEZ - O design do travesseiro de corpo em forma de C substitui a necessidade de vários travesseiros de cama, ajudando a apoiar suas costas, quadris, joelhos, pescoço e cabeça.
  • Almofada de gravidez orgânica em forma de C apresenta capa de algodão 100% orgânico e enchimento de poliéster 100% reciclado

O travesseiro de gravidez em forma de cunha

Este tipo de almofada caracteriza-se pela sua forma triangular. Seu tamanho é menor que os demais, sua função principal é sustentar a barriga.

Por ser menor, é facilmente guardado e levado para qualquer lugar. Mas a desvantagem é sua ação limitada.

Almofada de cunha para gravidez YANZHI para mulheres grávidas com cunha dupla ajustável, almofada de gravidez para abdômen, costas, pernas e capa de algodão ajustável
  • Um travesseiro multifuncional: travesseiros grandes e pequenos podem ser combinados livremente, adequados para diferentes posições de dormir e relaxam totalmente o abdômen. Você também pode empilhar as duas cunhas do travesseiro grande para apoiar as pernas. O pequeno travesseiro é fácil de transportar e mover. Flexível e versátil, e fácil de mover para onde quiser.
  • COMPRIMENTO AJUSTÁVEL, ACOMPANHA VOCÊ DURANTE A SUA GRAVIDEZ: As cunhas do travesseiro de gravidez podem ser removidas e a distância entre as duas cunhas pode ser ajustada na faixa de 20 a 30 cm. À medida que seu abdômen aumenta durante a gravidez, você pode ajustar a distância entre as duas cunhas para acomodar as mudanças em seu abdômen.

Almofada de gravidez: quais são as alternativas?

Almofada de gravidez ou almofada de amamentação?

Não existem muitas alternativas à almofada de gravidez, mas se não quiser compra dupla, você pode optar imediatamente por uma almofada de amamentação.

Como o nome sugere, você pode usá-lo durante a gravidez e amamentação. Para escolher, você pode ajudar em nosso guia: o melhor travesseiro de enfermagem.

Embora não seja capaz de garantir a mesmos benefícios e ações direcionadas de um travesseiro de gravidez.

Almofada de amamentação e gravidez Niimo para dormir Travesseiro corporal redutor multifuncional para mulheres grávidas Alpha XXL Capa 100% algodão removível (azul peixe)
  • MULTIFUNÇÕES - Graças aos botões de madeira, esta almofada de gravidez pode transformar-se num suporte robusto para as suas costas. Assim, você pode sentar e relaxar ou levantar as pernas para aliviar o inchaço.
  • FIRMEZA – O enchimento é composto por 100% fibras de poliéster siliconizadas. A almofada de posicionamento tem, portanto, o nível certo de firmeza adaptado às suas necessidades de mudança durante a gravidez.

Almofada de gravidez ou reforço?

Um travesseiro é uma espécie de travesseiro longo de forma oval. Muitas mulheres grávidas usam o travesseiro à noite para apoiar a barriga ou as costas.

Truque da vovó que funciona até hoje. Embora o travesseiro seja capaz de fornecer suporte, está longe de oferecer o mesmo conforto que o travesseiro de gravidez.

Perguntas frequentes e dicas

Como dormir com um travesseiro de gravidez?

Como já explicado acima, existem várias maneiras de dormir com uma almofada de gravidez:

Ao lado, adotando a técnica da colherinha.

De costas, usando o travesseiro de gravidez para elevar a perna.

Quando comprar seu travesseiro de gravidez?

Muitas vezes surge a pergunta: A partir de que mês a almofada de gravidez pode ser usada?

Para responder a isso, contamos principalmente com o comentários de usuários dizendo "quanto mais cedo melhor". Uma almofada de maternidade (ou gravidez) pode ser usada desde os primeiros meses de gravidez. Seu uso continua mesmo com a chegada do seu bebê.

Como lavar um travesseiro de gravidez?

Se a sua almofada de gravidez é removível, basta removê-lo e colocá-lo na máquina. Caso contrário, almofadas de gravidez acolchoadas com microesferas também são laváveis ​​na máquina. Mas não com muita frequência.

Referências e fontes

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