Dor intercostal: remédio da avó para alívio

A dor intercostal é uma dor torácica com origem na parede torácica. Tem muitas causas, mas quase sempre benignas. Termoterapia, dieta anti-inflamatória, magnésio e óleos essenciais: quando se trata de dor
intercostal, o remédio da avó muitas vezes provou sua eficácia!

Vamos descobrir neste texto 4 remédios naturais para aliviar a dor intercostal.

Definição e anatomia

Coluna torácica e costelas

Nosso sistema esquelético é na verdade composto de duas partes: o esqueleto apendicular, que inclui os membros superiores e inferiores, e o esqueleto axial, que inclui o crânio, caixa torácica e coluna vertebral.

A caixa torácica é o parte do esqueleto que nos interessa neste artigo; consiste na coluna torácica, isto é, das vértebras torácicas da coluna vertebral, das doze pares de costelas e o osso esterno.

Existem doze vértebras torácicas, elas estão ligadas entre si para formar uma curvatura posterior. Há cartilagem entre cada duas vértebras, além disso, cada vértebra se articula com duas costelas.

Como todas as vértebras, as vértebras torácicas fornecem passagem para a medula óssea através de seu canal vertebral (um canal formado por todos os forames encontrados na parte posterior das vértebras).

As costelas são simplesmente ossos longos e curvos, divididos em 12 pares, cada par inclui duas costelas totalmente idênticas, articulando-se com a mesma vértebra torácico. A parte anterior das costelas está ligada à cartilagem, que se articula com a esterno, o último osso da caixa torácica.

Você deve saber que existem costelas cuja cartilagem não se liga ao osso esterno, mas ao tecido cartilaginoso sobrejacente, estes são os pares número 8,9 e 10, também, a cartilagem do os dois últimos pares não se prendem e permanecem livres, eles são chamados de costelas flutuando.

Encontramos várias inserções musculares ao nível da coluna torácica e costelas, como as dos músculos intercostais e o músculo serrátil anterior. Os músculos peitorais desempenham um papel na estabilização dos vários articulações mencionadas acima, mas especialmente na respiração e movimento articulações dos membros.

Dor intercostal: causas e sintomas

Definição

A dor intercostal, às vezes chamada de neuralgia intercostal, é uma dor no peito. Caracteriza-se pela sua origem que não pode ser outra senão a caixa torácica e os elementos que a rodeiam.

Por exemplo, a dor intercostal pode ser secundária a danos em um osso torácico, músculo ou nervo, mas nunca a doenças cardíacas ou pulmonares, pois esses órgãos não fazem parte da parede torácica.

A duração da neuralgia intercostal varia de acordo com sua causa: pode durar apenas alguns segundos e aparecem na forma de um beliscão intercostal, ou então persistir por vários dias.

A dor intercostal e torácica pode ter explicações muito diferentes, e o médico é capaz de distinguir a verdadeira dor intercostal dor de origem cardíaca ou pulmonar, necessitando de tratamento urgente. É necessário
portanto consulte se houver alguma dor no peito, quaisquer que sejam suas características.

Os sintomas

Dor torácica intercostal 

•  aumentam quando fazemos movimentos com a coluna;
• aumentam com a respiração;
• acentuam-se à palpação da área dolorosa;
• pior quando você tosse, espirra ou às vezes fala.

Essas características permitem reconhecer a neuralgia intercostal, mas como vimos já explicado acima, o médico pode emitir um diagnóstico preciso. UMA Uma vez que ele tenha certeza de que é realmente uma dor intercostal, ele irá, dependendo do local dolorido, avançar para uma patologia causativa. Trataremos na próxima seção com causas mais importantes desta dor.

As causas

Neuralgia intercostal

A causa mais comum de dor intercostal é uma sofrendo do nervo intercostal, neste caso é chamado de neuralgia intercostal. Para explicar melhor, a caixa torácica é inervada por nervos (nervos intercostais), que, em
sofrendo inflamação ou lesões, pode causar neuralgia intercostal.

As condições que podem causar dor no nervo intercostal são: falso movimento, osteoartrite na caixa torácica, envolvimento viral em telhas e hérnia de disco (hérnia nas costas).

Cãibras intercostais e lesões musculares no peito

A dor intercostal também pode ser secundária a lesão muscular. Por exemplo, uma ruptura muscular no peito ou uma cãibra intercostal (uma pequena contratura dos músculos intercostais que ocorre durante uma cãibra no peito,
é abrupta e breve).

Fraturas de costela

São fraturas nas costelas, geralmente são causadas por um trauma torácico. Às vezes eles ocorrem após um episódio de tosse forte, fato, suspeite de uma fratura de costela se você acha que teve dor intercostal da tosse.

Outras causas

Há tumores e metástases, entorse de costela, dor intercostal relacionados ao estresse, gravidez (suspeitar se a dor ocorrer em um grávida), etc.

5 remédios da avó para se aliviar

A dor intercostal é geralmente tratada com anti-inflamatórios e analgésicos pelo seu médico. Por outro lado, existem soluções naturais chamadas "remédios da avó", que podem ajudar a combater essa dor no peito.

Este tratamento natural não substitui os medicamentos do médico e não é apoiado por evidências científicas sólidas. No entanto, contribui para o alívio precoce da dor e para a aceleração da cura em muitas pessoas.

Aqui está uma lista não exaustiva de plantas e óleos essenciais que são eficazes no controle da dor e da inflamação. Os produtos estão disponíveis no site Kalae. Usar código promocional LOMBAFIT15 se deseja obter um dos seguintes produtos, ou qualquer remédio destinado a aliviar os seus sintomas e melhorar a sua qualidade de vida:

• Açafrão. Graças ao seu poderes antioxidantes e anti-inflamatórios muito poderosa, a cúrcuma é uma das plantas mais utilizadas no contexto culinário e terapêutico. A composição da cúrcuma é essencialmente constituída por óleos essenciais, vitaminas (B1, B2, B6, C, E, K) e oligoelementos. Mas é à sua composição rica em curcumina e curcuminóides que os devemos propriedades anti-inflamatórias desta especiaria.
• Gengibre. Além do sabor especial que traz para a cozinha e de suas propriedades afrodisíacas, o gengibre é uma raiz muito conhecida por seus poderes anti-inflamatórios. a gingerol confere-lhe a sua ação anti-inflamatória. É um componente ativo que atua no dor inflamatória relacionados a doenças inflamatórias crônicas das articulações, incluindo artrite reumatóide, lúpus, doenças reumáticas, etc. Comprovou-se que este elemento ativo também é eficaz em atuar sobre a inflamação ligada à artrite e ciático. O gengibre também apresenta outros benefícios graças ao seu alto teor de potássio e à sua riqueza em oligoelementos (cálcio, magnésio, fósforo, sódio) e vitaminas (provitamina e vitamina B9).
• Ômega-3. Os ômega-3 são ácidos graxos poliinsaturados que desempenham um papel muito importante no funcionamento do nosso corpo. Eles são fornecidos pelos alimentos em três formas naturais: ácido docosahexaenóico (DHA), ácido alfa linolênico (ALA) e ácido eicosapentaenóico (EPA). Além de sua ação no cérebro e no sistema cardiovascular, os ômega-3 provam muito eficaz contra a inflamação. De fato, eles têm a capacidade de atuar nos mecanismos inflamatórios da osteoartrite por retardando a destruição da cartilagem, reduzindo assim a intensidade da dor da osteoartrite. Como a ciática está mais frequentemente ligada à inflamação secundária a uma hérnia de disco, ela também pode responder aos ômega-3 se você os consumir regularmente. 
• eucalipto limão. O eucalipto é uma planta mais utilizada na forma de chá de ervas ou óleo essencial. Ela teria efeitos antiinflamatórios que lhe dão a capacidade de agir sobre o dores ósseas e articulares em geral e a dor ciática em particular.
• gaultéria. Wintergreen é um arbusto do qual é extraído um óleo essencial muito interessante. É um dos óleos essenciais mais utilizados na aromaterapia. Este óleo extraído do arbusto com o mesmo nome, é utilizado em massagens para aliviar a ciática e agir como um analgésico. Com efeito, proporciona um efeito de aquecimento graças à sua capacidade deativar a circulação sanguínea localmente.

Termoterapia

A termoterapia é uma técnica natural usada para tratar a dor com calor ou frio. Para aliviar a dor intercostal com terapia de calor, você pode molhar uma toalha em água quente e aplicá-la na área dolorida por 10 a 15 minutos.

Se quiser usar o frio para aliviar a dor, coloque cubos de gelo em um pano limpo e aplique-o suavemente na área dolorida do peito.

Remédio natural: anti-inflamatórios naturais

Uma dieta rica em componentes anti-inflamatórios pode ser um bom remédio natural para dores intercostais. Se você tem neuralgia intercostal, pode incluir alimentos seguintes em nossas refeições:

• legumes, especialmente cenouras;
• As frutas ;
• Cacau;
• atum ;
• carnes;
• azeite de oliva e outros óleos ricos em ômega-3;
• ervas aromáticas como alecrim.

Tratamento natural: magnésio

O magnésio é reconhecido pelos seus benefícios no tecido muscular, ajuda o músculo a relaxa e diminui as contraturas excessivas e dolorosas, podendo ser usado para tratar a dor intercostal naturalmente. Aqui está uma lista de alimentos rico em magnésio:

• vegetais de folhas verdes;
• leguminosas;
• banana;
• germe do trigo;
• os frutos secos:
• chocolate escuro.

Óleos essenciais e casca de salgueiro branco como remédios

Os óleos essenciais, como o óleo essencial de gaultéria e o óleo essencial de eucalipto-limão, são remédios caseiros usados ​​para aplicar massagem e manipulação em áreas doloridas. A casca do salgueiro branco é uma planta com a qual podem ser preparadas infusões com efeito analgésico.

Ferramentas e acessórios

Além dos tratamentos citados acima, existem diversos acessórios e remédios caseiros disponíveis no mercado para aliviar as dores intercostais. Deve-se lembrar que essas ferramentas geralmente fornecem alívio temporário, não tratam necessariamente a causa e, portanto, devem ser usadas com moderação.

Entre os produtos recomendados por nossos profissionais para aliviar a dor, temos:

• tapete de acupressão
• Rouleau de massagem
• Corretor de postura
• Camisetas posturais
• Almofada traseira ergonômica
• Travesseiro ortopédico de espuma viscoelástica
• Pistola de massagem
• Maca dorsal

Dor intercostal: remédio da avó não deve substituir o tratamento médico

Em conclusão, a dor intercostal é muitas vezes benigna na maioria dos casos, e responde ao tratamento fornecido por um profissional de saúde (medicina tradicional).

Por outro lado, os remédios da avó também são interessantes e podem ajudar a acelerar a cicatrização e melhorar a qualidade de vida.

Apesar disso, os remédios naturais devem estar sempre associados à consulta com o médico, para nunca deixar passar nenhuma emergência ou patologia grave.

Quando se preocupar?

Embora raras, algumas causas de dor intercostal podem ser graves e constituir emergências médicas. Os exemplos incluem as seguintes condições:

• câncer (pulmão, mama, fígado, linfoma, esôfago, mesotelioma, metástases ósseas, Etc)
• infection
• doenças infecciosas
• embolia pulmonar
• ruptura da aorta torácica

Por favor, consulte urgentemente se você observar algum dos seguintes sinais:

• dor no peito
• Falta de ar
• tontura
• suor excessivo
• dor, inchaço ou vermelhidão nas pernas
• se você tossir sangue
• fièvre
• batimentos cardíacos rápidos ou irregulares
• dificuldade repentina para falar
• distúrbios da visão
• paralisia de um lado do corpo
• perda de consciência

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