Artigo revisado e aprovado por Dr. Ibtissama Boukas, médico especialista em medicina de família
Você sente um dor no peito quando você faz um esforço especial como tossir, espirrar ou levantar um objeto? É talvez o Síndrome de Cyriax. É uma condição que afeta costelas e que leva a compressão do nervo intercostal.
Embora não haja tratamento para se livrar permanentemente disso dor nas costelas, existem várias soluções para aprender a conviver melhor com ela. Descubra-os neste artigo.
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Definição de síndrome de Cyriax
Le Síndrome de Cyriax é uma condição de costelas baixas. Também é chamada de síndrome de costa escorregadia, a costa de encaixe ou síndrome da extremidade costal.
Afeta principalmente os 8eO 9e e os 10e costelas, na maioria das vezes à direita. Este último sofrerá uma subluxação ao nível da sua cartilagem anterior.
Como lembrete, essas costelas são chamadas de "costelas falsas". porque seu ponto de fixação ao esterno é indireto. Na verdade, eles estão ligados pela cartilagem costal comum às três últimas costelas.
A cartilagem que os compõe tem a particularidade de ser frágil, assim como os ligamentos intercondrais. Isso torna a área mais suscetível a malformações.
Assim, a síndrome de Cyriax consiste em uma inclinação da cartilagem que se tornou mais móvel que o normal (hipermóvel). Na verdade, esta subluxação vem de uma cartilagem costal que é muito flexível. Dois casos são possíveis: ou a cartilagem se inclina para baixo ou para cima. Isso pode levar à compressão de um nervo próximo.
Especificamente, o nervo intercostal localizado entre duas costelas é comprimido ou irritado, daí o aparecimento de dores fortes e espontâneas, além de outros sintomas característicos da síndrome de Cyriax.
Quais são as causas desta síndrome?
Pesquisas mostram que os homens são os mais afetados pela síndrome de Cyriax, independentemente de sua idade. Na maioria dos casos, esta síndrome é resultado de trauma físico.
Pode haver diferentes tipos de trauma que podem causar esse distúrbio. Primeiro, pode ser um trauma direto. Neste caso, o choque é feito diretamente nas costelas. Por exemplo, podemos citar:
certos esportes, como boxe ou rugby, onde sempre há contato;
esportes que exigem movimentos bruscos (golfe, arremesso de peso, etc.);
quedas (por exemplo, ao esquiar);
trabalho com força: empurrar um veículo apoiando-se em suas costelas;
acidentes rodoviários (muitas vezes uma colisão com o volante do carro);
acidentes de trânsito.
O trauma também pode ser indireto. Este é frequentemente o caso de um esforço muscular inadequado, como:
esforços de empurrão particularmente intensos (como o parto);
forças de tração;
levantamento de cargas pesadas;
um espirro mais alto que o normal;
um mau hábito de postura.
E os sintomas da síndrome de Cyriax?
A maior parte das pacientes que sofrem desta síndrome queixam-se de dor localizada, principalmente no tórax. Pode irradiar para outras áreas do corpo, como as costas e o abdômen. Essa dor também pode ser acompanhada por sensação de estalo ou salto nas costelas.
As características da dor abdominal durante a síndrome
Além de dor nas costelas que é a principal queixa do paciente, este também pode apresentar dor abdominal. Estes são explicados por uma irritação do nervo intercostal. Este nervo é comprimido durante a subluxação. Às vezes, a dor pode ser sentida na parte superior do estômago.
A sensação dolorosa não é permanente. Geralmente é desencadeada por esforços ou movimentos particulares do tronco (especialmente movimentos extremos e bruscos), uma tosse, uma risada ou mesmo uma inspiração profunda. É mais frequentemente aliviado pelo repouso.
Desordens digestivas
Le Síndrome de Cyriax também pode ser responsável pela má digestão quando ocorre dor nas costas.
Como esse distúrbio é diagnosticado?
Le diagnóstico de síndrome de Cyriax é realizado após um exame físico. Este último baseia-se na palpação das costelas. Esta é a "manobra de colheita". O dedo do examinador será colocado sob o rebordo costal. Ele vai puxar suavemente o dedo para cima. Este movimento comprime o nervo intercostal sobrejacente e, então, causará uma dor característica da síndrome de Cyriax.
Em alguns casos, a imagem é necessária para confirmar o diagnóstico.
Exame de imagem em caso de síndrome de Cyriax
Em princípio, muitas vezes pedimos radiografias se as lesões do costelas. Os exames de imagem detectarão a presença de fratura ou tumor nas costelas ou na cartilagem. Na verdade, este tipo de balanço é sobretudo necessário para encontrar a origem do dor nas costelas. Elimina causas graves.
Observe que é importante consultar um profissional de saúde assim que sentir dor no peito ou abdominais. De fato, um exame clínico permitirá esclarecer o diagnóstico e excluir um ataque alternativo (às vezes mais grave) que pode vir de:
Existem vários tratamentos para aliviar a síndrome de Cyriax. Todos são sintomáticos, ou seja, visam aliviar a síndrome. Na verdade, ainda não há tratamento curativo para a síndrome de Cyriax. No entanto, deve-se notar que se pode muito bem viver com essa condição.
Existem medicamentos que aliviam a dor sentida pelo paciente. Estes incluem relaxantes musculares e analgésicos. O objetivo é permitir que os músculos intercostais não sensibilizem ainda mais o nervo comprimido.
Un bandagem elástica também pode ser usado para apoiar a área do tronco e estabilizar as costelas. Isso proporcionará um ambiente ideal para a cura e evitará movimentos bruscos ou extremos do tronco.
Você também pode fazer um infiltração de toxina botulínica para acalmar os sintomas de uma síndrome de Cyriax. Essa técnica é indicada se a dor se tornar insuportável para o paciente e interferir no exercício das tarefas diárias. Esta não é uma intervenção trivial. A toxina irá paralisar o músculo intercostal por algum tempo. Isso alivia a compressão do nervo durante esse período. Os efeitos da toxina botulínica podem durar algumas semanas ou alguns meses.
La fisioterapia também tem um lugar no tratamento da síndrome de Cyriax. Baseia-se em particular na estimulação dos músculos abdominais, dorsais e intercostais.
Você também pode consultar um osteopata para ajudá-lo a gerenciar isso síndrome da costela dolorosa. A Osteopatia irá trabalhar no seu cartilagem costal através de várias manipulações osteopáticas. Um dos objetivos também será trabalhar a postura se ela influencia os sintomas. Ao mesmo tempo, a osteopatia reduzirá a inflamação nas costelas. Os exercícios recomendados também reduzirão a tensão e a pressão na caixa torácica.
Entre os métodos naturais, o yoga é frequentemente usado. O objetivo é sempre aliviar a compressão no nervo. Recomendamos duas posturas em particular para melhorar a abertura da caixa torácica:
revestimento;
e extensões de tórax.
Quando os tratamentos medicamentosos usuais e a medicina natural não mostraram eficácia, é possível recorrer à cirurgia. Embora raramente usado para tratar a síndrome de Cyriax, às vezes é indicado quando a dor sentida se torna insuportável ou debilitante.
O princípio de tratamento cirúrgico da síndrome de Cyriax é simples: consiste na retirada das costelas em questão (costectomia). O objetivo é levantar a compressão no nervo para aliviar a dor. Note-se apenas que o risco de compressão ao nível das costelas inferiores não é descartado.
Para viver com a síndrome de Cyriax, você pode adotar certos hábitos. Primeiro, pense em trabalhar sua postura. Você tem que aprender a ficar em pé, mas principalmente Varie sua posição regularmente para não causar mais pressão no peito.
Para conhecer 6 dicas do fisioterapeuta para endireitar as costas (incluindo exercícios), veja o seguinte artigo.
La dor nas costelas ou abdominal relacionada a uma síndrome de Cyriax é desencadeada pelos esforços. Pare de torturar sua mente que isso é um síndrome incurável correndo o risco de preocupá-lo o tempo todo. Isso apenas acentuará a sensação dolorosa. Pense em gerenciar seu estresse. Você tem muitos exercícios de respiração para ajudá-lo.
E os remédios naturais?
Embora não sejam sustentados por evidências científicas sólidas, vários produtos naturais e remédios caseiros são usados para tratar dores nas costelas, em particular por suas propriedades anti-inflamatórias. É fundamental consultar um médico antes, principalmente para evitar interações medicamentosas e efeitos colaterais.
Aqui está uma lista não exaustiva de plantas e óleos essenciais que são eficazes no controle da dor e da inflamação. Os produtos estão disponíveis no site Kalae. Usar código promocional LOMBAFIT15 se deseja obter um dos seguintes produtos, ou qualquer remédio destinado a aliviar os seus sintomas e melhorar a sua qualidade de vida:
Açafrão. Graças ao seu poderes antioxidantes e anti-inflamatórios muito poderosa, a cúrcuma é uma das plantas mais utilizadas no contexto culinário e terapêutico. A composição da cúrcuma é essencialmente constituída por óleos essenciais, vitaminas (B1, B2, B6, C, E, K) e oligoelementos. Mas é à sua composição rica em curcumina e curcuminóides que os devemos propriedades anti-inflamatórias desta especiaria.
Gengibre. Além do sabor especial que traz para a cozinha e de suas propriedades afrodisíacas, o gengibre é uma raiz muito conhecida por seus poderes anti-inflamatórios. a gingerol confere-lhe a sua ação anti-inflamatória. É um componente ativo que atua no dor inflamatória relacionados a doenças inflamatórias crônicas das articulações, incluindo artrite reumatóide, lúpus, doenças reumáticas, etc. Comprovou-se que este elemento ativo também é eficaz em atuar sobre a inflamação ligada à artrite e ciático. O gengibre também apresenta outros benefícios graças ao seu alto teor de potássio e à sua riqueza em oligoelementos (cálcio, magnésio, fósforo, sódio) e vitaminas (provitamina e vitamina B9).
Ômega-3. Os ômega-3 são ácidos graxos poliinsaturados que desempenham um papel muito importante no funcionamento do nosso corpo. Eles são fornecidos pelos alimentos em três formas naturais: ácido docosahexaenóico (DHA), ácido alfa linolênico (ALA) e ácido eicosapentaenóico (EPA). Além de sua ação no cérebro e no sistema cardiovascular, os ômega-3 provam muito eficaz contra a inflamação. De fato, eles têm a capacidade de atuar nos mecanismos inflamatórios da osteoartrite por retardando a destruição da cartilagem, reduzindo assim a intensidade da dor da osteoartrite. A ciática, estando mais frequentemente ligada a uma inflamação secundária a um hérnia de disco, também pode responder ao ômega-3, desde que seja consumido regularmente.
eucalipto limão. O eucalipto é uma planta mais utilizada na forma de chá de ervas ou óleo essencial. Ela teria efeitos antiinflamatórios que lhe dão a capacidade de agir sobre o dores ósseas e articulares em geral e a dor ciática em particular.
gaultéria. Wintergreen é um arbusto do qual é extraído um óleo essencial muito interessante. É um dos óleos essenciais mais utilizados na aromaterapia. Este óleo extraído do arbusto com o mesmo nome, é utilizado em massagens para aliviar a ciática e agir como um analgésico. Com efeito, proporciona um efeito de aquecimento graças à sua capacidade deativar a circulação sanguínea localmente.
Lembre-se que esses produtos não substituem o tratamento médico. Não hesite em consultar para um suporte adaptado à sua condição.
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Arotóky R.( Estudante de medicina e escritor web )
Meu nome é Arotoky e estou estudando medicina humana. Editora Web há mais de 5 anos, atualmente foco-me na temática da saúde e bem-estar. Tenho a forte convicção de que, com meus valiosos artigos, posso ajudar muitas pessoas a aliviar suas doenças e a se sentirem melhor. Meu objetivo é compartilhar meu conhecimento sobre saúde com o público em geral por meio da escrita na web.
