Você sofre de dor cervical e zumbido ? Se sim, há algumas coisas que você precisa saber. o zumbido são uma condição comum que afeta milhões de pessoas em todo o mundo.
E embora a causa do zumbido seja muitas vezes difícil de determinar, pode haver uma ligação entre a dor no pescoço e zumbido.
Neste artigo, discutiremos a conexão entre o dor no pescoço e zumbidoBem como causas potenciais e opções de tratamento.
As vértebras são designadas pelas letras C1 a C7, C1 Estando lá vertebrado localizada na parte superior da coluna e C7 sendo a vértebra localizada na parte inferior. A coluna cervical é responsável por sustentar a cabeça e o pescoço, além de proteger o medula espinhal.
Dada a importância da coluna cervical, é vital mantê-la saudável. Infelizmente, o espinha cervical é suscetível a lesões e alterações degenerativas, que podem levar à dor e incapacidade.
Felizmente, existem muitas maneiras de manter espinha cervical saudável, incluindo manter uma boa postura, exercitar-se regularmente e receber cuidados quiropráticos regulares.
Causas e sintomas da dor no pescoço
A dor no pescoço é uma condição comum que pode ser causada por uma variedade de fatores, incluindo:
Postura ruim, olhar prolongado e excessivo para telas eletrônicas e dormir em uma posição estranha são causas comuns de dor no pescoço.
Espondilose cervical é uma condição degenerativa que afeta as articulações do pescoço. Os sintomas da osteoartrite cervical incluem dor e rigidez no pescoço, dificuldade em mover a cabeça e parestesias nos membros superiores (como formigas na mão).
Entorse cervical é outra causa comum de dor no pescoço. Ocorre quando a cabeça é repentinamente jogada para frente ou para trás, fazendo com que os ligamentos e músculos do pescoço se estiquem além de sua amplitude normal de movimento. Os sintomas de whiplash incluem dor e rigidez no pescoço, bem como dores de cabeça, tontura e fadiga.
Zumbido cervical et somatossensorial (também chamado de zumbido) são sintomas relacionados à tensão na face, pescoço, pescoço e mandíbula.
Frequentemente acompanhada de outras complicações como dor, dores de cabeça ou tonturas, esta tipo de zumbido é uma minoria. Na verdade, eles representam apenas 7% dos casos, no máximo.
esta categoria zumbido está, portanto, menos ligada a uma patologia que afeta o sistema auditivo do que a uma disfunção acometendo a região craniocervical. Os fatores desencadeantes podem ser de diferentes naturezas.
Por exemplo, há casos de trauma de cabeça ou pescoço, casos decorrentes de Postura ruim, principalmente da cabeça, bem como casos de bruxismo.
Qual é a relação entre dor no pescoço e zumbido?
Não é incomum que as pessoas sofram de dor no pescoço e zumbido ao mesmo tempo. Na verdade, essas duas condições estão frequentemente ligadas. O zumbido é uma condição que causa zumbido ou zumbido nos ouvidos.
Eles podem ser causados por vários fatores, incluindo exposição a ruídos altos, perda auditiva relacionada à idade e até mesmo certos medicamentos. A dor no pescoço, por outro lado, geralmente é causada por tensão muscular.
No entanto, também pode ser um sintoma de outras condições de saúde subjacentes. Então, qual é a ligação entre o dor no pescoço e zumbido ?
De acordo com uma teoria, a dor no pescoço pode causar tensão nos músculos da cabeça e pescoço, que pode levar ao zumbido.
Outra possibilidade é que ambas as condições estejam ligadas a uma terceira condição, como transtornoarticulação temporomandibular (ATM) ou doença de Ménière.
Existem muitos tipos de tratamentos diferentes que pode ser considerado para tensão no pescoço. Alguns visam normalizar a tensão muscular, enquanto outros se concentram em conselhos práticos sobre como evitar o desenvolvimento de tensão no pescoço.
Os terapias brevesComo la sophrology, também pode ser benéfico. Cada tipo de tratamento tem suas vantagens e desvantagens, por isso é importante consultar um profissional de saúde para determinar qual abordagem é melhor para você.
Em geral, no entanto, os seguintes tratamentos podem ser úteis para aliviar a tensão no pescoço:
Estratégias de tratamento convencionais: Eles incluem medicamentos para reduzir a inflamação, relaxantes musculares e fisioterapia.
Tratamentos alternativos: visam normalizar a tensão muscular e reduzir os pontos-gatilho incluem massagem, terapia de calor e o gesto Brahma. Usar um travesseiro de bola de espelta também pode ajudar a aliviar a dor, e a cúrcuma pode ser usada por suas propriedades anti-inflamatórias.
Exercícios de flexibilidade: Esses exercícios podem ajudar a reduzir a tensão muscular e melhorar a amplitude de movimento no pescoço e nos ombros.
Treinamento postural: Melhorar sua higiene postural pode ajudar a reduzir a tensão no pescoço e nos ombros.
Alterações ergonômicas: Mudar a maneira como você realiza suas atividades diárias pode ajudar a reduzir o risco de desenvolver tensão no pescoço.
Terapias breves: terapias como a sofrologia, podem ajudar a aliviar os sintomas da tensão cervical.
Além das terapias de cura, é essencial seguir um plano de longo prazo, colocando em prática alguns hábitos sólidos que impedirão o retorno de tensões e dores.
O encosto de cabeça deve ser levantada durante uma viagem de carro para aliviar os músculos do pescoço.
Levantar-se várias vezes ao dia é necessário, especialmente se você ficar sentado por longos períodos de tempo.
Para minimizar o tensão no pescoço, alçapões e ombros ao fazer uma chamada telefônica, use um kit mãos-livres.
Meu nome é Yasser Dib. Eu sou um escritor de saúde e médico. Ao combinar meu sólido conhecimento científico com o domínio da escrita na web, destaco a informação certa, tornando-a acessível a todos. Meu objetivo é garantir que as pessoas tenham acesso às informações mais recentes e precisas quando se trata de sua saúde.
