Asma e dor nas costas: as possíveis ligações (e como lidar com elas)

Tanto a asma quanto a dor crônica nas costas podem ser consideradas doenças do nosso século. Embora os dois problemas não tenham uma relação causal direta, a asma pode, em certos casos específicos, ter repercussões na saúde das costas. Neste artigo, veremos como as duas patologias podem se relacionar e, principalmente, como solucionar esse problema.

Asma: uma doença respiratória comum

A asma é uma patologia comum que afeta as vias aéreas. apenas em França, existem cerca de 4 milhões de pessoas com asma. Esta patologia manifesta-se sob a forma de crises mais ou menos agudas, cuja frequência é variável. Durante um ataque de asma, há estreitamento das vias aéreas, aparecimento de muco, formação de edema, respiração ofegante e tosse.

Esses episódios de falta de ar (dispnéia) são causados ​​por gatilhos que variam de pessoa para pessoa. Estes podem ser partículas transportadas pelo ar, poluição do ar, pêlos de animais, etc. Existem tratamentos para aliviar os ataques de asma, no entanto, atualmente é impossível curá-los completamente.

dor crônica nas costas

A dor lombar crônica é uma categoria que na verdade inclui uma infinidade de patologias (lombalgia, ciático, hérnia de disco, lumbago, etc). De acordo com um enquete realizada pela OpinionWay, 9 em cada 10 franceses afirmam já ter sofrido de dores nas costas. As causas mais citadas são o sedentarismo e o trabalho físico repetitivo.

A gravidade e a duração dessa dor podem variar de alguns dias a uma síndrome crônica que dura vários anos.

Asma e dor nas costas

Por mais surpreendente que possa parecer, asma e dor nas costas podem se tornar inter-relacionadas (até certo ponto). De fato, a respiração envolve um movimento complexo e completo da parte superior do corpo, incluindo as costas. Assim, por exemplo, no caso de uma tosse intensa e contínua (especialmente durante um ataque de asma), a multiplicação de contrações musculares repentinas pode agravar a dor nas costas.

A situação oposta também é possível, com dores nas costas que, ao dificultar a respiração e aumentar o estresse torácico, favorecem o aparecimento de crises de asma.

Aconselha-se, portanto, estar particularmente atento se as duas patologias estiverem combinadas, porque, como acabamos de ver, é um fator de risco aumentado para o agravamento de uma ou outra, ou mesmo de ambas. .

Quais são as soluções para este tipo de problema?

Vamos agora às soluções existentes para lidar com asma e dor nas costas.

No que diz respeito à asma, os tratamentos eficazes permitem reduzir a duração e a intensidade das crises de asma, mas também preveni-las (em particular na prevenção da asma induzida pelo exercício). Esses tratamentos vêm na forma de um inalador de asma contendo um ingrediente ativo, geralmente em forma de pó. Existem vários tratamentos na categoria de broncodilatadores com efeitos e eficácia bastante semelhantes. Alguns continentes de salbutamol como Ventolin ou Airomir, outros como Bricanyl contêm terbutalina. Existem também tratamentos básicos para a asma que são baseados em corticosteróides.

Em relação à dor nas costas, novamente a chave é cuidar do problema pela raiz. Excelentes resultados podem ser observados usando osteopatia ou quiropraxia. Mas como as dores nas costas são causadas, na maioria das vezes, por um estilo de vida sedentário e má postura, o melhor é corrigir esse aspecto. A atividade física regular e o trabalho postural podem fazer maravilhas.

Assim, como vimos, não há fatalidade, principalmente no que diz respeito às dores nas costas que, ao contrário da asma, não são hereditárias e podem ser curadas definitivamente. Algumas ações simples aliviarão suas costas e o controle adequado da asma deve limitar os ataques e seus efeitos colaterais (especialmente nas costas).