Seu médico prescreveu drenagem linfática para você. Ou você está simplesmente procurando informações sobre este tratamento. Neste artigo, conheça as realidades das indicações e realizações da drenagem linfática.
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Definição
A drenagem linfática é uma massagem suave que teoricamente visa estimular a circulação linfática, desintoxicar o corpo e fortalecer o sistema imunológico.
A drenagem é idealmente realizada por um profissional de saúde. No entanto, o massagista pode ensinar técnicas de automassagem para ajudá-lo a realizar sessões diárias no conforto da sua própria casa.
Duração do tratamento
A duração do tratamento é de aproximadamente uma hora. Obviamente, a duração exata dependerá da patologia em questão e do objetivo visado pelo terapeuta.
Geralmente, o tratamento dura vários meses e inclui algumas sessões semanais. Para mulheres grávidas, a drenagem deve começar no terceiro trimestre de gravidez. E deve durar até a entrega. Ou mesmo além.
Para que serve a drenagem linfática?
A drenagem linfática é utilizada para fins terapêuticos, médicos ou estéticos. Sua finalidade é facilitar e promover a reabsorção do excesso de líquido nos tecidos subcutâneos. Também se destina a prevenir a ocorrência de edema ou desconforto após certos procedimentos médicos e cirúrgicos.
A drenagem da linfa também é praticada para diminuir as dores, diminuir os edemas aparentes e aumentar o fluxo linfático.
O que é esse sistema linfático?
O sistema linfático é uma coleção de vasos linfáticos, nódulos e órgãos linfóides. Este sistema se completa com os outros dois sistemas circulatórios (circulação arterial e circulação venosa).
Os vasos linfáticos são usados para transportar a linfa, hormônios, certos nutrientes e células de defesa (chamadas linfócitos). É um líquido composto de íons, proteínas, minerais e células de defesa. A linfa, portanto, tem aproximadamente a mesma composição que o plasma sanguíneo. Os órgãos linfoides contribuem para o desenvolvimento e maturação de nossas células de defesa. E os gânglios linfáticos servem como filtro.
Se esse sistema for interrompido, a linfa e os fluidos em nossos tecidos não serão mais drenados adequadamente. Portanto, esses líquidos ficam estagnados. Assim, haverá inchaço nessas áreas. Isso é chamado de edema. Esta retenção pode ser drenada manualmente para permitir a circulação normal da linfa. Isso é drenagem linfática.
Quais as indicações da drenagem linfática?
A drenagem linfática é prescrita pelo médico nas seguintes patologias:
A drenagem da linfa também pode ser feita para prevenir edema e estrias na gravidez. Para fins estéticos, a drenagem é indicada para eliminar celulite e estrias, para acelerar a cicatrização e para o cuidado facial.
Como é feita a drenagem linfática?
Existem muitas técnicas de drenagem linfática. Mas, os dois métodos a seguir são mais aplicados na prática.
Método de Vodder : a massagem é realizada por movimentos circulares da mão, com variação da pressão a cada manobra.
O método de Leduc : este tipo de drenagem linfática utiliza a técnica de Vodder e completa-a com aparelhos de terapia de pressão.
A drenagem linfática é dividida em três fases:
A fase de tratamento intensivo : esta etapa consiste em informar o paciente e treiná-lo em auto-massagem, auto-bandagem, colocação de contenções e cuidados com a pele. Esta primeira fase dura cerca de 3 a 4 semanas e as sessões são feitas até cinco vezes por semana.
A fase de manutenção : esta etapa consiste em auto-reabilitação, auto-massagem e auto-bandagem (realizada pelo próprio paciente). Este último também terá que seguir rigorosa higiene durante o tratamento. A duração dependerá da importância dos edemas.
A fase de recuperação tratamento intensivo: esta etapa dependerá do resultado e da evolução observada após as duas primeiras fases. De fato, se o edema permanecer estável, não haverá retomada, mas continuação da fase 2. Ao contrário, se o edema for instável ou recorrente, o tratamento intensivo deve ser repetido.
Benefícios da Drenagem Linfática
Como vimos anteriormente, a drenagem linfática é utilizada para fins preventivos, terapêuticos e estéticos. Dependendo da sua indicação, esta massagem aumenta o bem-estar diariamente. Como ? Ao aumentar os elementos essenciais para a circulação da linfa. Melhora a qualidade do sono, aumenta o apetite, reduz a fadiga e promove a estabilidade emocional.
Em caso de linfedema, a drenagem linfática estabiliza e reduz o volume do edema do membro. Suaviza a pele e reduz a dor associada. A drenagem reduz as consequências funcionais nas áreas edematosas. E ajuda a controlar o desconforto do dia-a-dia. Reduz significativamente a ocorrência de infecções.
Como parte da estética, a drenagem manual da linfa remove a celulite, promove a cicatrização, elimina toxinas e regenera o corpo. Ajuda muito no alívio da dor nas varizes.
Efeitos colaterais e contra-indicações
Como qualquer tratamento médico, a drenagem linfática tem contraindicações. É por isso que é realizado sob a orientação de um profissional de saúde.
Em nenhuma circunstância pode ser realizada drenagem se o paciente apresentar as seguintes patologias:
De acordo com o conselho e prescrição do seu médico assistente, a drenagem linfática ainda pode ser considerada no caso de (com cautela):
hipertireoidismo,
hipertensão não tratada,
câncer de pele,
inflamação crônica,
hipotonia
primeiro trimestre de gravidez
danos no fígado
Quais são os efeitos colaterais da drenagem?
Durante o tratamento, nas primeiras três semanas, pode ocorrer algum desconforto: dor, hematomas e insônia. Você também pode se sentir inchado. A viagem também pode ser difícil. Mas você não precisa se preocupar com esses inconvenientes. Eles desaparecem rapidamente algumas semanas após o início do tratamento.
A drenagem linfática não apresenta efeitos colaterais ou riscos prejudiciais à saúde. Se todas as contra-indicações forem respeitadas, esta massagem linfática não constitui nenhum perigo. No entanto, ainda é recomendado beber bastante água após as sessões.
Por quê ? Porque vai facilitar a eliminação de toxinas pelo organismo. E, sobretudo, evitará a ocorrência e amplificação do desconforto devido às manobras.
Drenagem Linfática em Gestantes
A drenagem linfática só pode ser realizada em gestantes no terceiro trimestre de gestação. Durante este período, o volume do bebê aumenta significativamente. Portanto, é um obstáculo ao retorno normal da linfa. Isso leva a uma estase de fluidos linfáticos e fluidos intersticiais nos vasos linfáticos. O edema pode ocorrer devido à interrupção da reabsorção e drenagem da linfa. Isso é comumente referido como retenção de água.
Esta retenção de água é desconfortável, pesada e acima de tudo dolorosa. É visto no rosto, mãos, braços, pélvis, pernas, tornozelos e pés. A drenagem linfática é, portanto, recomendada assim que o edema aparecer em mulheres grávidas. Alivia a dor e reduz o volume do edema.
Indicações para drenagem em mulheres grávidas
Durante a gravidez, a drenagem linfática é indicada em caso de edema de membros inferiores (parte inferior das costas, pernas). Também é indicada na prevenção de estrias. Após o parto, problemas de ingurgitamento mamário ou mastite podem ser aliviados com drenagem manual.
Os benefícios da drenagem linfática para gestantes
Com manobras de drenagem, o excesso de linfa será eliminado. Esta massagem terapêutica melhora a circulação e ajuda a evacuação dos fluidos linfáticos. Reduz muito a dor e reduz a fadiga devido ao peso do bebê e ao edema. A drenagem linfática melhora a circulação de nutrientes. Portanto, garante melhor nutrição da mãe e do feto e melhor troca gasosa.
A drenagem linfática é uma forma eficaz de facilitar o parto natural. Não só previne estrias, cicatrizes e edemas. Mas também ajuda a evitar partos difíceis. Para se beneficiar dos benefícios a longo prazo da drenagem, as sessões devem começar cedo. E especialmente realizado uma ou duas vezes por semana.
A drenagem linfática é certamente uma forma eficaz de tratar o desconforto e a dor. No entanto, você precisa da autorização do seu médico assistente ou do seu massagista.fisioterapeuta para se beneficiar dele. De fato, qualquer contraindicação deve ser eliminada para evitar possíveis complicações.
Referências
Trabalhos : Drenagem linfática: teoria: técnicas básicas e aplicadas e fisioterapia descongestionante, D Tomson, C. Schuchhardt; Ed Ermes
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Anas Boukas( Fisioterapeuta, fisioterapeuta, consultor )
Meu nome é Anas Boukas e sou fisioterapeuta. Minha missão ? Ajudar as pessoas que sofrem antes que a dor piore e se torne crónica. Acredito também que um paciente educado aumenta muito suas chances de recuperação. Foi por isso que criei Grupo Saúde para Todos, uma rede de sites médicos, em associação com diversos profissionais de saúde.
