Isquiotibiais rígidos: Consequências (ligação com dor lombar)
Frequentemente solicitados, mas raramente alongados, os músculos isquiotibiais tendem a enrijecer. Este encurtamento tem como consequência limitar os movimentos de flexão da perna, mas também da anca, o que induz uma compensação ao nível da coluna lombar que pode a longo prazo originar lombalgias (dor lombar). Se você…
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