Os dor intercostal são particularmente problemáticos no dia-a-dia. Eles geralmente estão localizados no tórax e são causados por inflamação do nervo intercostal. Eles podem ter muitas causas, incluindo ruptura do músculo intercostal. Este é o assunto deste artigo.
Definição e anatomia
O que é uma lágrima intercostal?
Existem muitos tipos de danos musculares, como contratura, laceração, ruptura, alongamento ou desinserção. Estas lesões distinguem-se pela sua profundidade.
Nós falamos sobre rasgo intercostal quando as fibras dos músculos intercostais se rompem.
Como todos dor intercostal, a dor associada a uma ruptura intercostal concentra-se na costela. Às vezes está associada a desconforto pulmonar ou cardíaco e sua intensidade aumenta com tosse, espirros, movimento do coluna ou má postura. A respiração também se torna dolorosa.
Lembrete anatômico nas costelas e músculos intercostais
Os costelas são as estruturas básicas da cavidade torácica. São 24, mas estão divididos em 12 pares. São ossos longos em forma de arco que se articulam na frente, no esterno, e atrás, na coluna. Dentro de Caixa torácica são os pulmões, coração, esôfago e traqueia. Também contém uma importante rede nervosa e vascular (sangue e linfática).
Como o nome sugere, músculos intercostais, eles são um grupo de músculos que fica entre as costelas. Eles começam no nível do esterno e se alongam em direção à coluna.
Os músculos intercostais desempenham um papel importante na respiração. Em associação com o diafragma, eles controlam o volume da caixa torácica durante a inspiração e a expiração.
La ruptura do músculo intercostal pode ter várias origens.
Na maioria dos casos, surge como resultado de problemas mecânicos, como traumas graves, treinamento esportivo excessivo ou movimento errado. Isso é mais frequentemente visto em atletas e idosos.
De fato, entre os atletas, os golpes diretos recebidos em alguns esportes de colisão podem causar a ruptura intercostal. Trata-se de rugby, futebol, hóquei no gelo, boxe ou lacrosse. Por uma boa razão, os músculos intercostais são mais finos e mais vulneráveis a choques repentinos.
Em relação ao idoso, os reflexos e a flexibilidade dos músculos e articulações diminuem com a idade. É por isso que eles são mais propensos a sofrer uma ruptura intercostal ao fazer jardinagem ou faça você mesmo.
Em outros casos, o afeto decorre dos choques induzidos por espirros violentos e dos esforços tosse. Os riscos são assim elevados na presença de patologias pulmonares responsáveis por crises de tosse intensas. Estes últimos promovem a ocorrência de uma ruptura súbita do músculo intercostal.
Como tratar uma lágrima intercostal?
La rasgo intercostal devem ser atendidos rapidamente. De fato, cura mais facilmente quando tratada assim que os primeiros sintomas aparecem.
Atualmente, o tratamento é baseado em a parada imediata de qualquer atividade esportiva e em repouso. Isso ajuda a evitar movimentos que podem desencadear a dor novamente.
Le Protocolo RICE também é essencial para tratar uma ruptura intercostal. Baseia-se em quatro princípios que são colocar gelo no músculo afetado, compressão, elevação e imobilização.
É especialmente importante evitar massagear ou aplicar calor na lágrima e na área dolorida. Essas ações podem agravar a lesão e fazer com que as fibras musculares sangrem.
Para aliviar a sensação dolorosa, o médico pode prescrever analgésicos e anti-inflamatórios. Esses medicamentos também podem facilitar a cura.
Em alguns casos, o fisioterapia (fisioterapia) e a osteopatia também podem ser úteis para tratar ruptura intercostal. Estas terapias utilizam técnicas que vão atuar ao nível das articulações dorsais para promover uma cicatrização rápida.
E muito raramente, a acupuntura e a acupressão são prescritas. Essas terapias alternativas visam reduzir a rigidez muscular e reduzir a dor. No entanto, eles não são apoiados por evidências científicas sólidas, embora muitos pacientes vejam benefícios significativos neles.
Durante o tratamento da laceração intercostal, é necessário Pare de fumar. Isso pode acentuar as crises de tosse, que são prejudiciais à remissão completa da lágrima.
E os remédios naturais?
Embora não sejam sustentados por evidências científicas sólidas, vários produtos naturais e remédios caseiros são usados para tratar a dor relacionada ao rompimento intercostal, principalmente por seu poder antiinflamatório. É fundamental consultar um médico antes, principalmente para evitar interações medicamentosas e efeitos colaterais.
Aqui está uma lista não exaustiva de plantas e óleos essenciais que são eficazes no controle da dor e da inflamação. Os produtos estão disponíveis no site Kalae. Usar código promocional LOMBAFIT15 se deseja obter um dos seguintes produtos, ou qualquer remédio destinado a aliviar os seus sintomas e melhorar a sua qualidade de vida:
- Açafrão. Graças ao seu poderes antioxidantes e anti-inflamatórios muito poderosa, a cúrcuma é uma das plantas mais utilizadas no contexto culinário e terapêutico. A composição da cúrcuma é essencialmente constituída por óleos essenciais, vitaminas (B1, B2, B6, C, E, K) e oligoelementos. Mas é à sua composição rica em curcumina e curcuminóides que os devemos propriedades anti-inflamatórias desta especiaria.
- Gengibre. Além do sabor especial que traz para a cozinha e de suas propriedades afrodisíacas, o gengibre é uma raiz muito conhecida por seus poderes anti-inflamatórios. a gingerol confere-lhe a sua ação anti-inflamatória. É um componente ativo que atua no dor inflamatória relacionados a doenças inflamatórias crônicas das articulações, incluindo artrite reumatóide, lúpus, doenças reumáticas, etc. Comprovou-se que este elemento ativo também é eficaz em atuar sobre a inflamação ligada à artrite e ciático. O gengibre também apresenta outros benefícios graças ao seu alto teor de potássio e à sua riqueza em oligoelementos (cálcio, magnésio, fósforo, sódio) e vitaminas (provitamina e vitamina B9).
- Ômega-3. Os ômega-3 são ácidos graxos poliinsaturados que desempenham um papel muito importante no funcionamento do nosso corpo. Eles são fornecidos pelos alimentos em três formas naturais: ácido docosahexaenóico (DHA), ácido alfa linolênico (ALA) e ácido eicosapentaenóico (EPA). Além de sua ação no cérebro e no sistema cardiovascular, os ômega-3 provam muito eficaz contra a inflamação. De fato, eles têm a capacidade de atuar nos mecanismos inflamatórios da osteoartrite por retardando a destruição da cartilagem, reduzindo assim a intensidade da dor da osteoartrite. A ciática, estando mais frequentemente ligada a uma inflamação secundária a um hérnia de disco, também pode responder ao ômega-3, desde que seja consumido regularmente.
- eucalipto limão. O eucalipto é uma planta mais utilizada na forma de chá de ervas ou óleo essencial. Ela teria efeitos antiinflamatórios que lhe dão a capacidade de agir sobre o dores ósseas e articulares em geral e a dor ciática em particular.
- gaultéria. Wintergreen é um arbusto do qual é extraído um óleo essencial muito interessante. É um dos óleos essenciais mais utilizados na aromaterapia. Este óleo extraído do arbusto com o mesmo nome, é utilizado em massagens para aliviar a ciática e agir como um analgésico. Com efeito, proporciona um efeito de aquecimento graças à sua capacidade deativar a circulação sanguínea localmente.
Lembre-se que esses produtos não substituem o tratamento médico. Não hesite em consultar para um suporte adaptado à sua condição.
Quanto tempo dura uma lágrima intercostal?
Le tempo de cicatrização da lágrima intercostal depende muito do repouso e das técnicas de tratamento utilizadas.
Dependendo da lesão muscular, o repouso dos músculos pode variar de 3 6 semanas de.
Para encurtar a duração da dor intercostal, a fisioterapeuta pode fazer um cintas descansar o músculo intercostal rompido. Além de aliviar a dor, essa técnica ajudará a melhorar a cicatrização.
Embora qualquer pessoa possa realizar uma cintagem, é recomendado que a primeira bandagem seja colocada por um fisioterapeuta (fisioterapeuta) ou médico esportivo. Você deve saber que para cada articulação e cada patologia a pose é diferente. Uma cintagem mal feita corre o risco de ser contraproducente.
Lágrima intercostal e licença médica
Uma ruptura do músculo intercostal pode justificar uma paralisação de trabalho. O tratamento desta lesão muscular baseia-se essencialmente no repouso. Este último pode variar de 1 mês a 1 mês e meio, dependendo da velocidade de cicatrização do músculo lesionado.
Um ultra-som pode validar o diagnóstico de uma ruptura intercostal. Em seguida, deve justificar esta informação apresentando a folha n.º 3 do atestado médico elaborado pelo seu médico assistente. O boleto deve mencionar as datas e os motivos da paralisação dos trabalhos.
Recursos
Referências
https://douleurs-musculaires.ooreka.fr/comprendre/dechirure-inter-costale
Meu nome é Arotoky e estou estudando medicina humana. Editora Web há mais de 5 anos, atualmente foco-me na temática da saúde e bem-estar. Tenho a forte convicção de que, com meus valiosos artigos, posso ajudar muitas pessoas a aliviar suas doenças e a se sentirem melhor. Meu objetivo é compartilhar meu conhecimento sobre saúde com o público em geral por meio da escrita na web.
