Pescoço estalando: o que você precisa saber (perigo?)

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Le pescoço estalando é uma condição encontrada em muitas pessoas e às vezes pode dar a impressão de ser afetada por uma patologia grave no nível cervical.

Portanto, o quebrando no pescoço ele é realmente um perigo? Responda neste artigo.

anatomia cervical

A região cervical ou pescoço é uma parte anatômica muito complexa do corpo humano, localizada entre a cabeça e o tórax, é uma região atravessada por muitas estruturas anatômicas.

É neste nível que a porção cervical do coluna que chamamos espinha cervical. É composto por sete vértebras (denominados C1 a C7) empilhados uns sobre os outros usando diferentes articulações, ligamentos e tendões e entre os quais estão discos intervertebrais.

cada vertebrado A coluna cervical é formada por quatro facetas articulares situadas em sua parte posterior, duas delas permitem que ela se articule com a vértebra superior e as outras duas se articulam com a inferior.

Essas diferentes articulações são cobertas por uma cartilagem lisa e lubrificada cujo papel é permitir um bom deslizamento entre as vértebras durante o movimento. Eles também são envolvidos por um envelope chamado cápsula sinovial dentro do qual banha um líquido de mesmo nome.

O pescoço também é formado por múltiplos músculos que permitem essencialmente a sua mobilidade, é entre outros o músculo esterno-cleido-mastóideo e o trapézio que são superficiais, os músculos supra e infra-hióideos que são intermediários e os músculos paravertebrais que são profundos.

Finalmente, a região cervical é atravessada por muitos vasos (sanguíneos e linfáticos) e nervos como as carótidas, as jugulares ou o nervo frênico.

Pescoço estalando: de onde vêm os estalos?

Hoje, a causa exata da rachadura sentida no pescoço não é totalmente compreendida. No entanto, existem hipóteses que tentam explicar esses fenômenos.

  • Uma história de bolhas se formando ou estourando

Conforme explicado anteriormente na seção "anatomia", a coluna cervical é composta por numerosas articulações dentro das quais existe uma substância viscosa chamada sinóvia ou fluido sinovial cuja função é lubrificar as articulações.

Sob o efeito de múltiplos fatores, como calor ou estiramento excessivo da articulação, ocorre um fenômeno denominado " cavitação que é definido pela formação de bolsas de ar ou bolhas dentro de um meio líquido e é a formação ou explosão dessas famosas bolhas que estariam na origem de uma rachadura no gargalo.

  • Uma colisão nos ligamentos e tendões

O pescoço é composto por múltiplos elementos anatômicos, tornando esta parte do corpo uma estrutura bastante complexa. Ocorre sob o efeito de tensões ou contrações que o Tendões e ligamentos pendurar entre eles o que causaria esses famosos crunches.

  • As vértebras em movimento

Uma das principais funções das articulações é proporcionar mobilidade dentro da região onde estão localizadas e na região cervical. Nesse caso, verifica-se que a mobilidade é particularmente aumentada.

Com efeito, o espinha cervical é a parte de coluna o mais móvel. Aparentemente, seria o reposicionamento dessas vértebras e o atrito ocorrido entre elas que causaria uma quebrando no pescoço.

  • Osteoartrite que quebra o pescoço

Com o passar dos anos, a cartilagem que reveste as articulações tende a diminuir devido àOsteoartrite e outros fenômenos degenerativo, mas este último tem um papel importante na proteção das articulações durante o movimento.

Quando as superfícies articulares se movem entre elas com menos cartilagem, crunches pode ser sentido.

  • Cuidado com movimentos bruscos e más posturas

Durante movimentos muito rápidos da cabeça, podem ocorrer pequenos acidentes devido à redução da flexibilidade muscular ou articular ou articulações muito móveis e, portanto, instáveis. Adicione a essa má postura e as rachaduras no pescoço!

Quem pode quebrar meu pescoço?

Estalar o pescoço sozinho pode parecer tentador e sem o menor risco, mas é bem o contrário! este rangido deve ser resultado de mobilizações com técnica muito precisa e delicada e deve ser realizada por pessoa autorizada e treinada para tal. Para a foto:

  • D'un quiroprático ou quiroprático: verdadeiros especialistas em manipulações dirigidas à coluna vertebral, os quiropráticos atuam sobre a coluna realizando manipulações destinadas a reajustar e corrigir os vários distúrbios que podem afetá-la.
  • D'un osteopata: Graças a massagens e outras manipulações manuais, o osteopata atua nos músculos, tendões, ligamentos e articulações para liberar tensões e aliviar dores.
  • D'un fisioterapeuta (fisioterapeuta): seja através de mobilizações passivas ou ativas, massagens ou técnicas com meios físicos, o fisioterapeuta ajuda a mobilizar as articulações suavemente aliviando contraturas e dores que aí possam estar presentes.

Riscos de quebrar o pescoço

Quando o pescoço estala espontânea e ocasionalmente sem causar dor ou outros sinais como dormência, parestesias ou alterações na cor da pele, não parece valer a pena se preocupar.

Por outro lado, quando o pescoço estala com muita frequência do mesmo lado, causando dor, formigamento, choque elétrico, diminuição da força muscular ou outro fenômeno, é essencial consultar um médico para realizar um exame completo e garantir que não haja patologia subjacente.

Concretamente, nenhum estudo foi capaz de provar até o momento que estalar o pescoço pode ser prejudicial. No entanto, casos raros de AVC devido à ruptura de uma artéria após uma rachadura na região cervical foram relatados em todo o mundo.

Portanto, é melhor abster-se de realizar tal prática excessivamente, especialmente quando você não é treinado nela.

Finalmente, estalar o pescoço com muita frequência, de forma repentina ou inadequada pode expor você ao risco de danos neurológicos (beliscar um nervo) ou danos musculares que podem se manifestar em dores muito fortes.

Avaliações 

Embora, de acordo com estudos, estalar o pescoço não pareça constituir um perigo real em si, ainda assim é aconselhável evitar excessivamente esse tipo de prática. Com efeito, tendo em conta a sensibilidade dos elementos vasculo-nervosos que constituem o pescoço, seria melhor abster-se de causar o menor inconveniente.

Por outro lado, se o fato de estalar o pescoço proporciona um alívio significativo, essa prática pode ser realizada de forma esporádica e controlada. É altamente recomendável consultar um profissional para os cuidados adequados.

Se sentir dor ou desconforto na região cervical, consultar um médico é a melhor opção. Este último avaliará a situação e desenvolverá o suporte mais adequado e menos arriscado possível, é claro.

https://www.lombafit.com/douleur-cervicale-que-faire/

Referências

Whiplash: definição e tratamento

Massagem cervical: Perigo? (Podemos fazer uma massagem?)

http://www.readaptationsante.com/quand-le-cou-fait-crac/#:~:text=Les%20craquements%20du%20cou%20peuvent,il%20pourrait%20provoquer%20un%20craquement.

https://www.huffingtonpost.fr/life/article/se-faire-craquer-le-cou-une-pratique-plus-risquee-qu-il-n-y-parait_144413.html

https://chirojean-talon.com/craquement-du-cou/

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