Pé dormente e nervo ciático: qual é a ligação? (explicação)

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Le nerf ciático desempenha um papel importante no funcionamento dos membros inferiores do corpo. Ele controla os movimentos e sensações nesses lugares. É por isso que em caso de inflamação, pinçamento ou dano ao nervo ciático, a dor e várias sensações desagradáveis ​​são sentidas como dormência . É sobre esse sintoma em particular que o artigo se concentrará. Qual é a conexão entre o pé dormente e a ciática?? e, o que fazer para aliviar? Vamos ver as respostas.

Definição e anatomia

Algumas noções anatômicas da coluna lombar e do nervo ciático

Antes de falar sobre o ciático, é importante começar pela anatomia do espinha lombar e do nervo ciático.

La espinha lombar é uma parte de coluna que está localizado na parte inferior das costas. Isto é constituído por 5 vértebras nomeados L1 a L5, seguidos pelos 5 vértebras sacrais denominado S1 a S5.

Entre duas vértebras sucessivas nasce um nervo chamado nervo espinhal. Este emerge do medula espinhal.

A conexão dos nervos espinhais que vêm das vértebras L4, L5, S1, S2, S3 forme o nervo ciático. É um nervo misto. Ele é tanto um nervo motor e nervo sensorial. Garante a transmissão dos impulsos nervosos e o movimento das pernas.

Classificado como o maior nervo e o mais longo do corpo, o trajeto do nervo ciático começa em A pélvisE em a nádega. Ele desce ao nível do joelho onde se ramificará em dois ramos principais: o nervo tibial e o nervo fibular comum. Esses dois novos nervos também se ramificarão para inervar o único e o parte de trás do pé.

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Definição e explicação da ciática

La ciático corresponde a uma dor sentido ao longo do trajeto do nervo ciático. Muitas vezes aparece como resultado dairritação ou compressão do nervo ciático. Também é chamado de neuralgia do nervo ciático.

La dor ciática localiza-se ao nível da perna (na nádega ou na coxa) e às vezes irradia-se para o pé. É um dor unilateral. Afeta apenas a parte do corpo onde há inflamação do nervo. No entanto, ambas as pernas podem ser afetadas.

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A dor devido à ciática é benigna, mas muitas vezes é incapacitante. Para tratá-lo, é necessário consultar um médico.

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As causas da ciática

La hérnia de disco é a causa mais popular de ciática (85% dos casos). É uma doença causada pela deterioração do disco lombar entre duas vértebras.

Por outro lado, todas as outras causas que causam uma lesão vertebral ou pressão no nervo ciático também pode acionar o dor ciática. Podemos citar:

  • levantar coisas pesadas;
  • postura pobre;
  • osteoartrite;
  • traumatismo espinhal;
  • infecções espinhais;
  • condições da coluna vertebral;
  • doenças que afetam a coluna;
  • o tumor da medula espinhal localizado ao nível da lombar;
  • a gravidez.

Sintomas da ciática

La ciático se manifesta de várias maneiras.

La dor nas nádegas ou na perna é o principal sintoma da doença. Quando ao mesmo tempo você sente dor no Espinha lombar, a ciática assume a forma lombociática.

Quanto a outros sintomas associados, eles incluem:

  • enfraquecimento da perna;
  • caminhada difícil;
  • cólicas;
  • a sensação de um choque elétrico;
  • dormência do pé.

Este último sintoma refere-se a uma perda de sensibilidade. Manifesta-se como uma sensação de formigamento ou queimação no pé, à qual se soma uma leve paralisia.

Observe que os sintomas da ciática se intensificam consideravelmente ao exercer um esforço físico intenso ou ao ficar sentado por muito tempo.

Pé dormente e ciático, que ligação?

Os papéis do nervo ciático são numerosos. Ele manda sinais sensoriais para o cérebro. Também está envolvido no controle do movimento. coxa, perna e tornozelo.

O irritação ouendano nervo ciático interrompe a passagem de todos os seus impulsos nervoso. Eles podem até ser bloqueados.

E quanto ao pé, apenas o nervo ciático é responsável pela inervação nesta área. Durante a ciática, as informações nervosas chegam mal ao nível do pé. Isso explica a sensação de parestesia e é quando você sente dormência.

dormência do pé está frequentemente associada a outros sintomas. Podemos citar: a sensação de choque elétrico, dor lombar, dor na perna e enfraquecimento dos músculos da perna.

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O que fazer em caso de pé dormente?

Antes de iniciar qualquer tratamento, você deve primeiro esclarecer o diagnóstico para saber a causa exata da dormência do pé. É isso que permitirá oferecer uma solução adaptada à situação.

Para fazer isso, consulte um médico especialista. Para obter um rastreamento confiável sobre a doença existente, este último perguntará sobre os sintomas e realizará alguns exames físicos. Dependendo dos resultados da inspeção e dos exames, ele recomenda a medicamentos apropriados no caso do paciente.

Além dos tratamentos recomendados pelo especialista, também é imprescindível o uso de calçado apropriados e de manter uma boa higiene do pé.

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E os remédios naturais?

Embora não sejam sustentados por evidências científicas sólidas, vários produtos naturais e remédios caseiros são usados ​​para tratar a dormência e a dor ciática, principalmente por seu poder anti-inflamatório. É fundamental consultar um médico antes, principalmente para evitar interações medicamentosas e efeitos colaterais.

Aqui está uma lista não exaustiva de plantas e óleos essenciais que são eficazes no controle da dor e da inflamação. Os produtos estão disponíveis no site Kalae. Usar código promocional LOMBAFIT15 se deseja obter um dos seguintes produtos, ou qualquer remédio destinado a aliviar os seus sintomas e melhorar a sua qualidade de vida:

  • Açafrão. Graças ao seu poderes antioxidantes e anti-inflamatórios muito poderosa, a cúrcuma é uma das plantas mais utilizadas no contexto culinário e terapêutico. A composição da cúrcuma é essencialmente constituída por óleos essenciais, vitaminas (B1, B2, B6, C, E, K) e oligoelementos. Mas é à sua composição rica em curcumina e curcuminóides que os devemos propriedades anti-inflamatórias desta especiaria.
  • Gengibre. Além do sabor especial que traz para a cozinha e de suas propriedades afrodisíacas, o gengibre é uma raiz muito conhecida por seus poderes anti-inflamatórios. a gingerol confere-lhe a sua ação anti-inflamatória. É um componente ativo que atua no dor inflamatória relacionados a doenças inflamatórias crônicas das articulações, incluindo artrite reumatóide, lúpus, doenças reumáticas, etc. Comprovou-se que este elemento ativo também é eficaz em atuar sobre a inflamação ligada à artrite e ciática. O gengibre também apresenta outros benefícios graças ao seu alto teor de potássio e à sua riqueza em oligoelementos (cálcio, magnésio, fósforo, sódio) e vitaminas (provitamina e vitamina B9).
  • Ômega-3. Os ômega-3 são ácidos graxos poliinsaturados que desempenham um papel muito importante no funcionamento do nosso corpo. Eles são fornecidos pelos alimentos em três formas naturais: ácido docosahexaenóico (DHA), ácido alfa linolênico (ALA) e ácido eicosapentaenóico (EPA). Além de sua ação no cérebro e no sistema cardiovascular, os ômega-3 provam muito eficaz contra a inflamação. De fato, eles têm a capacidade de atuar nos mecanismos inflamatórios da osteoartrite por retardando a destruição da cartilagem, reduzindo assim a intensidade da dor da osteoartrite. Como a ciática está mais frequentemente ligada à inflamação secundária a uma hérnia de disco, ela também pode responder aos ômega-3 se você os consumir regularmente. 
  • eucalipto limãoO eucalipto é uma planta mais utilizada na forma de chá de ervas ou óleo essencial. Ela teria efeitos antiinflamatórios que lhe dão a capacidade de agir sobre o dores ósseas e articulares em geral e a dor ciática em particular.
  • gaultéria. Wintergreen é um arbusto do qual é extraído um óleo essencial muito interessante. É um dos óleos essenciais mais utilizados na aromaterapia. Este óleo extraído do arbusto com o mesmo nome, é utilizado em massagens para aliviar a ciática e agir como um analgésico. Com efeito, proporciona um efeito de aquecimento graças à sua capacidade deativar a circulação sanguínea localmente.
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Lembre-se que esses produtos não substituem o tratamento médico. Não hesite em consultar para um suporte adaptado à sua condição.

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Referências

https://ressourcessante.salutbonjour.ca/condition/getcondition/sciatique

https://chiroste-foy.com/sciatique-sciatalgie/

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