Artigo revisado e aprovado por Dr. Ibtissama Boukas, médico especialista em medicina de família
Você tem formigas em suas mãos que o incomodam. Eles podem aparecer à noite, ao acordar ou mesmo em repouso. De onde eles vêm? Como aliviá-los? E acima de tudo, como evitá-los? Este artigo explica 6 possíveis causas de formigamento nas mãos e oferece soluções concretas para tratá-los.
Conteúdo
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Definição
O que melhor descreve as formigas nas mãos?
É uma dormência caracterizada pela perda de sensibilidade em uma (ou nas duas) mãos. Geralmente segue o curso de um nervo (nervo mediano, nervo radial ou nervo ulnar). Às vezes, a dormência se apresenta simetricamente em ambas as mãos.
Freqüentemente, essa dormência é acompanhada por sensações de parestesia, formigamento, queimação ou formigamento. Além disso, os dedos da mão afetada podem parecer desajeitados ou fracos. Por exemplo, formigas na mão direita podem incomodá-lo ao tomar seu café pela manhã. É o mesmo para as formigas na mão esquerda se você for canhoto (era).
Dependendo da causa, essas parestesias podem aparecer pela manhã, na frente do computador ou até mesmo segurando o telefone. Formigas nos dedos à noite representam outra situação particularmente desagradável. Pior ainda, às vezes aparecem formigas nos dedos da mão sem motivo!
Sua duração também é variável, variando de alguns segundos a uma sensação quase constante.
Precisamente, quais são as causas do formigamento nas mãos? A seção a seguir explica 6 causas potenciais, na forma de categorias.
6 Possíveis Causas de Formigas nas Mãos
As causas das formigas nas mãos são mais complexas do que se imagina. Isso porque diversas estruturas anatômicas podem causar indiretamente essas parestesias.
Além dos danos físicos, outros elementos podem causar esses sintomas. Essas sensações podem ser consequência de uma infecção, de uma droga ou até mesmo de um estado de espírito!
Separamos as causas para facilitar o entendimento:
1. Danos cerebrais
Danos cerebrais podem ser a causa de formigas nas mãos. Isso ocorre porque o sistema nervoso central envia mensagens sensoriais para as extremidades (incluindo dor, sensação geral e formigamento).
Aqui estão as condições em que os doentes às vezes se queixam de formigas nas mãos:
- Síndrome de Guillain-Baré
- Esclerose múltipla
- Lesão da medula espinal
- Acidente vascular cerebral (AVC)
Na maioria das vezes, essas condições relacionadas ao sistema nervoso central já são conhecidas pelo paciente. Se não for esse o caso, saiba que muitas vezes são acompanhados de sintomas que constituem emergências médicas, como:
- Parestesias em outras áreas do corpo
- Paralisia
- Distúrbios da fala
- Incontinência
2. Envolvimento cervical
La espinha cervical é composto por 7 vértebras sobreposto. Em cada lado há nervos espinhais que descem ao longo dos membros superiores para fornecer sensação e força.
Se uma das raízes nervosas estiver irritada, a condução elétrica abaixo do ideal pode resultar até os dedos. Os nervos frequentemente afetados são o nervo mediano, radial ou ulnar).
É nessa medida que as formigas nas mãos podem ser sentidas quando sofrem de:
- Artrite cervical
- Hérnia cervical
- Neuralgia cervico braquial
- Realização de plexo braquial
- Enxaquecas e dores de cabeça
3. Lesão traumática e uso excessivo
Não é apenas o dano referido que caracteriza as formigas nas mãos. Às vezes, um ataque local traumático também pode causar essas parestesias. É o caso, por exemplo, de Queimadura por frio que afetam as terminações nervosas.
Além disso, os nervos que se originam da coluna vertebral dão lugar aos nervos periféricos. Esses nervos, quando irritados no cotovelo ou no pulso, podem causar formigas nas mãos. É o caso do famoso túnel do carpo, e sua contraparte (menos conhecida), a canal ulnar.
As condições associadas a essas deficiências são a síndrome do túnel do carpo e a síndrome do túnel ulnar.
Finalmente, qualquer operação que envolva uma incisão pode danificar os nervos superficiais e causar formigas nas mãos. Muitas vezes essa sensação é temporária e cura com o tempo.
Assim, as causas traumáticas e de uso excessivo que causam formigas nas mãos são:
- Queimadura por frio
- Após uma operação
- Picada de inseto (doença de Lyme)
- Síndrome do túnel carpal (compressão do nervo mediano no punho)
- Síndrome do canal ulnar (compressão do nervo ulnar no punho)
- Epicondilite
Foco na síndrome do túnel do carpo
A síndrome do túnel do carpo merece atenção especial por ser uma causa comum de formigas nas mãos. Isso é ainda mais verdadeiro se você tiver trabalho manual ou computador.
Além de posturas inadequadas, a síndrome do túnel do carpo ocorre na presença de disfunção hormonal (diabetes, menopausa, etc.), ou se houver deformidades ou doenças articulares no punho.
Esta condição se manifesta pela compressão do nervo mediano no punho. Como esse nervo fornece sensação na mão (como o polegar, indicador, médio e parte do dedo anelar), a síndrome do túnel do carpo pode causar dormência nos primeiros dedos.
Além do formigamento nos dedos, a síndrome do túnel do carpo também pode ser responsável por fraqueza, perda de coordenação e destreza fina, ou dor na região do punho e antebraço.
4. Condições crônicas
Algumas condições crônicas podem afetar o sistema nervoso e a circulação. Por exemplo, alcoolismo interrompe as conexões entre os neurônios, causando possíveis parestesias.
A lesão do nervo também é uma complicação comum da diabetes, e é referido como "neuropatia diabética". Uma consequência geralmente é formigamento nas mãos.
Outras condições crônicas podem causar formigas nas mãos:
- Síndrome de Raynauld
- Hipotireoidismo
- vasculite
- Fibromyalgie
- Lúpus
5. Condições Infecciosas
Para aumentar a complexidade do diagnóstico, você deve saber que uma infecção também pode causar formigamento nas mãos.
Aqui está uma lista de infecções que às vezes causam parestesia:
- Área exclusiva
- Herpes
6. Outros
Não é apenas uma deficiência anatômica que pode causar formigas nas mãos.
Muitas vezes, medicamentos ou deficiências podem causar essas reações. É o mesmo para eventos estressantes que às vezes somatizam na forma de parestesias.
Aqui está uma série de condições ou situações que podem ser responsáveis por formigamento nas mãos:
- Ataque de estresse e ansiedade
- Os efeitos colaterais de certos medicamentos (antiepilépticos, antibióticos, medicamentos para pressão alta, etc.)
- Durante a quimioterapia
- Deficiência de vitamina B12 (dieta vegetariana e veganismo)
- Deficiência de cálcio, sódio, potássio
- Gravidez e pós-parto
Esclarecimento do diagnóstico
A primeira coisa a fazer para poder aliviar as formigas nas mãos é primeiro identificar a causa.
Obviamente !
De fato, ao fornecer tratamento sem saber de onde vêm as parestesias, pode-se “errar o alvo”, ou pior ainda, agravar os sintomas.
Por exemplo, fazer massagens ou mobilizações de mãos não ajudará se as formigas forem causadas por diabetes (neuropatia diabética) ou uma condição como esclerose múltipla .
Observe, no entanto, que nem sempre é fácil fazer um diagnóstico que explique claramente o formigamento nas mãos. Isso vem principalmente das muitas causas e fatores que podem influenciar essas parestesias.
Assim, um profissional de saúde começará com um questionário exaustivo e um exame clínico para melhor identificar os sintomas. Isso inclui:
- uma revisão das condições associadas
- uma revisão do histórico de lesões
- perguntas sobre os sintomas (frequência, intensidade, duração, horas do dia, etc.)
- as repercussões na vida diária e na função (trabalho, esportes, etc.)
- perguntas sobre estresse e ansiedade
Se houver suspeita de envolvimento cervical, um exame clínico será realizado, incluindo movimentos do pescoço.
Testes e exame clínico
Aqui está um teste que pode reproduzir formigas nos dedos se a origem dos sintomas vier da região cervical:
Além disso, se for considerada irritação de uma raiz nervosa, serão realizados testes de miótomo para identificar a origem da radiculopatia ao nível da coluna cervical. A seguir, exemplos de testes realizados durante o exame clínico:
Se houver suspeita de que um nervo periférico está causando o formigamento nas mãos, serão feitos testes de mobilidade do nervo para identificar o nervo problemático (compressão do nervo mediano, radial ou ulnar). Aqui estão os testes frequentemente realizados na clínica:
Para as pessoas que têm formigas nos dedos após o uso do computador, queremos excluir a compressão do nervo mediano tipicamente irritada na presença de túnel do carpo. Aqui está um teste que muitas vezes reproduz os sintomas:
Finalmente, um exame de sangue e exames deimagem médica também esclarecerá o diagnóstico. Muitas vezes, a ressonância magnética é mais precisa do que raios-X e tomografias computadorizadas porque pode olhar para os tecidos moles (como músculos, nervos periféricos, ligamentos, etc.).
Um eletromiograma (EMG) pode observar a condução nervosa nos membros superiores e determinar se um determinado nervo é responsável pelas formigas nas mãos.
Um Doppler (ou angiograma) permite observar a circulação sanguínea e determinar se o formigamento nas mãos seria devido a um distúrbio circulatório.
Tratamento e prevenção
Como mencionado anteriormente, um diagnóstico preciso proporcionará um tratamento adequado e eficaz.
Por outro lado, como o diagnóstico nem sempre é fácil de ser emitido, é possível que o médico vá até lá por tentativa e erro para determinar se uma determinada alteração alivia as formigas nas mãos.
Por exemplo, se o formigamento for devido a uma deficiência de vitamina B12, uma ingestão para normalizar o nível de B12 pode ser tentada em algumas semanas. Se for observada alteração positiva nesta prescrição médica, significa que o diagnóstico foi correto.
Se acredita-se que a causa é mecânica, podemos fazer um tratamento adequado em fisioterapia (fisioterapia) ou osteopatia e geralmente observamos resultados favoráveis.
Como aliviar e evitar o formigamento nas mãos?
O tratamento pode, portanto, incluir (dependendo do diagnóstico):
- Medicamento (como Lyrica), ou revisão da medicação já prescrita
- calor e gelo para acalmar a inflamação potencial (em forma de bolsos, ou banheiras)
- Trações cervicais
- Mobilizações vertebrais
- Mobilizações nervosas nervo mediano, radial ou ulnar
- Eletroterapia
- Suplementos dietéticos (como vitamina B12)
- Meditação, exercícios de respiração et acessórios anti-stress (se o estresse estiver envolvido)
- Adaptação esportiva (por exemplo, o guidão em uma bicicleta)
- Homeopatia (uma forma de medicina alternativa baseada principalmente no empirismo)
- Medicina alternativa (escavação, acupuntura, etc.)
- Infiltrações
- Cirurgia
- Adaptação da estação de trabalho e modificação da postura
- acessórios para dor no pescoço (se a região cervical é responsável pelos sintomas)
Os acessórios recomendados incluem o seguinte. Deve-se notar, no entanto, que esses produtos não necessariamente tratarão a causa do problema, embora possam aliviar os sintomas e melhorar a sensação de bem-estar:
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Novamente, a escolha do tratamento dependerá de cada paciente e de sua condição. É essencial que um profissional de saúde faça um diagnóstico prévio.
E os remédios naturais?
Embora não sejam sustentados por evidências científicas sólidas, vários produtos naturais e remédios caseiros são usados para tratar várias doenças corporais, especialmente por seu poder anti-inflamatório.
Aqui está uma lista não exaustiva de plantas e óleos essenciais que são eficazes no controle da dor e da inflamação:
- Açafrão : Graças ao seu poderes antioxidantes e anti-inflamatórios muito poderosa, a cúrcuma é uma das plantas mais utilizadas no contexto culinário e terapêutico. A composição da cúrcuma é essencialmente constituída por óleos essenciais, vitaminas (B1, B2, B6, C, E, K) e oligoelementos. Mas é à sua composição rica em curcumina e curcuminóides que os devemos propriedades anti-inflamatórias desta especiaria.
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- Gengibre : Além do sabor especial que traz para a cozinha e de suas propriedades afrodisíacas, o gengibre é uma raiz muito conhecida por seus poderes anti-inflamatórios. O gingerol confere-lhe a sua ação anti-inflamatória. É um componente ativo que atua no dor inflamatória relacionados a doenças inflamatórias crônicas das articulações, incluindo artrite reumatóide, lúpus, doenças reumáticas, etc. Comprovou-se que este elemento ativo também é eficaz em atuar sobre a inflamação ligada à artrite e ciático. O gengibre também apresenta outros benefícios graças ao seu alto teor de potássio e à sua riqueza em oligoelementos (cálcio, magnésio, fósforo, sódio) e vitaminas (provitamina e vitamina B9).
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- Ômega-3 : Omega-3 são ácidos graxos poliinsaturados que desempenham um papel muito importante no funcionamento do nosso corpo. Eles são fornecidos pelos alimentos em três formas naturais: ácido docosahexaenóico (DHA), ácido alfa linolênico (ALA) e ácido eicosapentaenóico (EPA). Além de sua ação no cérebro e no sistema cardiovascular, os ômega-3 provam muito eficaz contra a inflamação. De fato, eles têm a capacidade de atuar nos mecanismos inflamatórios da osteoartrite por retardando a destruição da cartilagem, reduzindo assim a intensidade da dor da osteoartrite. A ciática, estando mais frequentemente ligada a uma inflamação secundária a um hérnia de disco, também pode responder ao ômega-3, desde que seja consumido regularmente.
- Eucalipto Limão: O eucalipto é uma planta mais utilizada na forma de chá de ervas ou óleo essencial. Ela teria efeitos antiinflamatórios que lhe dão a capacidade de agir sobre o dores ósseas e articulares em geral e a dor ciática em particular.
- Óleo Essencial de Eucalipto Citriodora.
- 100% puro.
- Nome botânico: eucalipto citriodo.
- gaultéria : Wintergreen é um arbusto do qual se extrai um óleo essencial muito interessante. É um dos óleos essenciais mais utilizados na aromaterapia. Este óleo extraído do arbusto com o mesmo nome, é utilizado em massagens para aliviar a ciática e agir como um analgésico. Com efeito, proporciona um efeito de aquecimento graças à sua capacidade deativar a circulação sanguínea localmente.
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Conclusão
Formigas nas mãos é uma condição que pode causar preocupação, principalmente quando limita as atividades diárias ou o sono.
Existem muitas causas potenciais de parestesias, e o tratamento deve a todo custo ser baseado em um diagnóstico completo e preciso.
Uma vez identificada a causa, fica muito mais fácil encontrar soluções para esse problema. Um profissional de saúde qualificado poderá orientá-lo nesse processo.
Boa recuperação !
Pacientes com dor nas costas, eu só vejo isso no dia a dia. O problema é que a maioria das pessoas só consulta quando a dor se torna intolerável. Meu nome é Anas e eu sou fisiothérapeute (Fisio). Minha missão ? Ajudar as pessoas que estão com dor antes que a dor se torne crônica e exija cirurgia. É por isso que criei o Lombafit, um site focado na popularização da dor nas costas por profissionais de saúde.
