Nesta seção, abordaremos TODOS os aspectos relacionados à sua dor nas costas, independentemente de sua condição. Obviamente, o objetivo aqui não é substituir uma consulta médica ou uma visita ao seu terapeuta. Em vez disso, queremos torná-lo um paciente educado e proativo em sua recuperação.
Dependendo da sua condição, dos seus sintomas e das suas dúvidas, encontrará aqui vários artigos adaptados às suas necessidades. Não se preocupe, não usaremos nenhum jargão médico complexo! A Lombafit foi criada justamente para popularizar a dor nas costas para a população.
Hérnia de disco
Esta seção discute a condição mais comum associada à dor nas costas, ou seja, uma hérnia de disco. Se você está se perguntando qual manejo adotar em relação a esse diagnóstico, terá as respostas para suas dúvidas.
Exercícios
A atividade física é fortemente recomendada na presença de dor lombar. Esta seção educa você sobre a importância de uma abordagem ativa e oferece exercícios e programas adequados.
Lumbago
Esta seção visa ajudar aqueles que “trancaram” suas costas e sofrem de dor lombar aguda. Sem querer substituir a experiência de um terapeuta, você se beneficiará de conselhos adicionais para reduzir sua dor o mais rápido possível.
Cirurgia
Você foi informado sobre a cirurgia para sua dor nas costas? Esta seção cobre os benefícios, desvantagens e tipos de cirurgia realizados hoje.
dor de pescoço
A dor no pescoço geralmente limita as atividades da vida diária. Descubra as condições que podem ser responsáveis por sua dor no pescoço e como se aliviar.
Diagnóstico
Esta seção discute os vários diagnósticos possíveis relacionados à sua dor física. Ele também lida com sintomas, causas e diagnósticos para melhor orientar o tratamento.
Atletas e população ativa
Atletas muitas vezes lutam com a dor física. Se você é ativo e sofre de dor lombar, esta seção oferece soluções adequadas.
Aconselhamento e prevenção
Esta seção é feita para ajudá-lo a gerenciar sua dor diária. Além disso, são oferecidas soluções para aqueles que desejam evitar a recorrência da lesão, uma vez que os sintomas estejam sob controle.
Geriatria
Não, a dor nas costas não é normal depois de uma certa idade. Esta seção aborda a dor nas costas em idosos e oferece soluções concretas para melhorar a qualidade de vida da população geriátrica.
nervo ciático e cruralgia
A dor que irradia para a perna é frequentemente atribuída ao nervo ciático e à cruralgia. Descubra estes diagnósticos potencialmente responsáveis pelas suas irradiações e as soluções a considerar para melhorar.
Anatomie
Esta seção educa você sobre a anatomia da coluna vertebral e regiões relacionadas. Uma boa compreensão dessas estruturas permitirá que você entenda melhor sua condição.
Gravidez e pós-parto
A gravidez vem com sua parcela de mudanças físicas e metabólicas que podem afetar o corpo. Esta seção oferece conselhos para mulheres grávidas e pós-parto.
Escoliose
Esta seção aborda a escoliose em adultos e crianças de vários ângulos. Diagnóstico, tratamento, mitos, é importante entender completamente esse diagnóstico para poder oferecer a ajuda necessária aos acometidos.
Tratamentos disponíveis
Esta seção analisa todos os tratamentos atualizados para dor nas costas. Sejam as diferentes formas de terapia ou as ferramentas disponíveis no mercado, você terá a opinião dos profissionais de saúde sobre as opções terapêuticas relacionadas à sua condição.
Medicina alternativa
Muitas pessoas que sofrem de dores físicas usam produtos naturais para aliviar suas dores. Esta seção discute os diferentes produtos disponíveis no mercado, seu papel e seu uso geral.
Nutrição
O sobrepeso e a obesidade são causas potenciais de dor lombar. Esta seção discute a ligação entre nutrição e dor física e oferece vários programas dietéticos benéficos.
Método Mckenzie
O método Mckenzie é usado por muitos terapeutas em todo o mundo. Descubra este método e como ele pode ser aplicado no seu caso para aliviá-lo.
Pediatria
Sim, sim, mesmo os jovens podem sofrer de dor lombar! Esta seção discute a dor nas costas em pediatria e as muitas opções disponíveis para os pais ajudarem seus filhos.
Postura e ergonomia
A postura é frequentemente culpada pela dor nas costas. É o seu ambiente de trabalho ou cadeira de trabalho? Esta seção educa você sobre o papel exato da postura na dor lombar e oferece soluções concretas para otimizar a sessão prolongada.
Imagens médicas
A imagiologia médica é frequentemente prescrita na presença de dor nas costas. Esta seção cobre os vários testes e exames usados e discute sua relevância e uso.
