La ciático é um neuralgia perturbador e às vezes incapacitante. Afeta principalmente pessoas entre 35 e 50 anos. Existem muitos tratamentos para aliviar a ciática. Neste artigo, vamos nos concentrar nos meios naturais disponíveis.
Vá diretamente para a seção que lhe interessa
Definição e anatomia
La neuralgia de nervo ciático é definida pela dor relacionada ao nervo homônimo: o nervo ciático. Muitas vezes usamos o termo " ciático Mas " ciática seria mais apropriado designar este problema. Não é realmente uma doença. Pelo contrário, é uma manifestação da compressão de nervos ciáticos.
Os nervos ciáticos, entretanto, são nervos mistos, ou seja, sensório-motor. Eles transmitem informações sensoriais e motoras dos membros inferiores. Eles percorrem o 2 membros inferiores.
Vamos falar um pouco mais sobre o nervo ciático
Entre os nervos do corpo, o nervo ciático é o mais volumoso, pois é o maior em comprimento e em espessura.
Para uma melhor compreensão de um nervo ciático, vamos lembrá-lo de algumas noções anatomia.
Em primeiro lugar, sabemos que o medula espinhal, parte do sistema nervoso central, está alojado no coluna ou espinha. o jogobaixo e móvel deste último é chamado de " Espinha lombar "ou coluna" lombossacral ". Esta, como toda a coluna vertebral, é composta de vértebras interligados.
A coluna lombar tem 5 deles. E entre cada um deles, existem orifícios chamados " forames », por onde sai raízes nervosas. Estes se unirão a outros nervos para formar o que é chamado de plexo. Os de nervos ciáticos estão localizados no nível lombar, mais exatamente, entre os 4e e 5e vértebras lombares (raiz L5) e entre as 5evertebrado lombar e 1Recursos vértebra sacral (raiz S1).
Portanto, encontramos o nervo ciático, que se origina no nível de lombar, primeiro atrás do músculo glúteo máximo, entre os músculos gastrocnêmios e também o quadrado femoral. Em seguida, percorre o conjunto de cada um dos pernas.
A extensão de seu volume, suas ramificações bem como suas rotas multiplicam as possibilidades de danos ao nervo ciático. Falamos de irritação, compressão, inflamação, sensibilização ou mesmo lesão. Esta é também a razão pela qual eles podem estar sujeitos a muitos problemas na origem de várias patologias. O mais comum é o ciática em si.
É manifestado por dor mais ou menos intenso, que pode ser sentida ao longo do trajeto dos nervos, ou seja, ao nível lombar, até as pontas dos pés. Mas isso é o dor na região lombar (parte inferior das costas) que são os mais comuns. Nós estamos falando sobre lombociática.
Os sintomas diferem de um indivíduo para outro. Eles se resumem a dor, sintomas sensoriais (parestesia, formigamento) e sintomas motores (diminuição da mobilidade). Na pior das hipóteses, chegar ao nervos ciáticos pode se tornar paralisante. Às vezes ela faz supersensível (ciática hiperalgésica). o ciático também pode ser associado a síndrome da cauda equina, o que é explicado por danos a outras raízes nervosas.
Ciática: os fatores de risco
O principal causas et fatores de risco problemas de nervos ciáticos estão :
traumas e acidentes: fraturas, luxações (principalmente de quadril e pelve);
erros de injeção de medicamentos...
Para saber tudo sobre os nervos ciáticos e para mais informações, clique aqui.
Os pacientes podem escolher entre tratamentos médicos e soluções naturais. Em média, leva 3 semanas para observar a cicatrização.
Tratamentos médicos para ciática
Se você for ao médico, aqui estão algumas soluções que ele pode lhe oferecer para aliviar a ciática.
Medicamento
Eles ajudam a aliviar doenças. Frequentemente prescrito analgésicos. O seu tipo e níveis dependem da intensidade da dor: o paracetamol é apropriado para dores moderadas. Se não funcionar, recorremos à codeína ou morfina.
Os antiinflamatórios não esteróides (ou AINEs como ibuprofeno, voltaren) e miorrelaxantes também trazem grande alívio.
Injeções epidurais ou injeções de corticosteróides
Esses métodos acalmam a dor por um longo período de tempo. Seus efeitos duram mais de 3 semanas.
Exercícios e fisioterapia
Além de aliviar a dor, também ajudam a tratar certas origens do problema. A fisioterapia é especialmente recomendada após a fase aguda da ciática.
Cirurgia
É necessário nos casos mais graves: aqueles que não são resolvidos com medicação. Em seguida, é realizado no caso de paralisia, síndrome da cauda equina e principalmente se a doença persistir e retornar ou reaparecer várias vezes.
No caso de o neuralgia do nervo ciático provém de outras patologias, como osteoporose ou outras síndromes, o melhor é fazer tratamentos para resolver o quadro da doença.
Soluções naturais para aliviar a ciática
Contre dor ciática, estratégias naturais são populares porque têm a vantagem de serem acessíveis e fáceis de aplicar. Além disso, seus efeitos nocivos são menores em comparação com as drogas sintéticas.
Aqui estão os principais remédios naturais e remédios da vovó mais famoso por aliviar a ciática.
A aplicação de água quente ou fria
Ambos têm ação analgésico. O frio reduz a inflamação enquanto o calor acalma os espasmos musculares associados à ciático. Assim, é preferível optar pelo frio no caso de dor ciática traumática e lesões.
Você pode aplicar gelo, 15 minutos na parte superior de suas nádegas. Você também pode optar pelo calor, principalmente se a origem da dor estiver ligada à tensão muscular. 10 minutos de gelo, seguidos de 10 minutos de garrafa de água quente, repetidos 4 vezes ao dia é uma ótima maneira de aliviar temporariamente a ciática.
Se este tratamento não trouxer nenhum alívio, ou pelo contrário se intensificar a dor, seria melhor parar e optar por outras estratégias.
Osteopatia
Tem como objetivo reduzir a tensão lombar e pélvica, através de manipulações suaves. É vantajoso, porque o osteopata procura previamente as áreas dolorosas, bem como as causas para um tratamento ideal e preciso. À medida que o tratamento progride, os sintomas diminuem e a parte afetada recupera a mobilidade.
Mel
Graças ao seu efeito anti-inflamatória et calmante, é eficaz para aliviar a ciática. De remédios caseiros para ciática, é um ingrediente perfeito para facilitar a assimilação dos ingredientes ativos. É por isso que algumas receitas o associam ao alho e ao leite para maior eficiência.
O dente de alho
Ele também é um poderoso anti-inflamatório. Seu poder também é atribuído à sua riqueza em oligoelementos, incluindo enxofre e selênio. O alho é uma grande ajuda com dores nas costas e dor ciática.
Vinagre de maçã
Também atua como anti-inflamatória. Contém ácidos essenciais, enzimas e também minerais como o potássio. Além disso, elimina toxinas e restaura o equilíbrio ácido-base do corpo para fornecer uma proteção interessante contra a inflamação.
Para aproveitar sua benefícios contra a ciática, basta diluir 2 copos em 10 litros de água quente e adicionar um pouco de sal. Você tem que colocar tudo em um tanque. Tudo o que você precisa fazer é mergulhar os pés nele. Também é possível usá-lo durante o banho para que todo o corpo se beneficie dos benefícios deste remédio.
Esta erva perene da montanha é eficaz contra todos os tipos de dor inflamatória, dor muscular e contraturas causado pelo ciática.
Outras ervas anti-inflamatórias
Podemos citar o sol, alburno de árvore da Lima, o Rabanete preto, a alcachofra, urtiga, a gaultéria e a hortelã. Para aliviar o ciático, eles podem ser usados na forma de chá de ervas ou aplicados localmente como cataplasma.
No entanto, para facilitar a sua utilização, já existem óleos (óleos de massagem, óleos essenciais), géis, pomadas naturais à base de algumas destas plantas, disponíveis nas farmácias.
Por precaução, ainda é necessário verificar cuidadosamente os rótulos para escolher aqueles que possuem as maiores concentrações dessas plantas.
Embora as evidências científicas que apóiam a eficácia desses estratégias naturais são insuficientes, muitas vezes observa-se alívio significativo após seu uso, na maioria dos casos.
No entanto, esses remédios não substituem de forma alguma os tratamentos médicos. Você deve sempre procurar o conselho de seu médico ou seu osteopata. De qualquer forma, se os sintomas persistirem ou piorarem, você deve consultar um médico o mais rápido possível.
Classificação dos leitores 5 / 5. Número de votos 2
Se você se beneficiou deste artigo
Por favor, compartilhe com seus entes queridos
Merci de votre retour
Como podemos melhorar o artigo?
Arotóky R.( Estudante de medicina e escritor web )
Meu nome é Arotoky e estou estudando medicina humana. Editora Web há mais de 5 anos, atualmente foco-me na temática da saúde e bem-estar. Tenho a forte convicção de que, com meus valiosos artigos, posso ajudar muitas pessoas a aliviar suas doenças e a se sentirem melhor. Meu objetivo é compartilhar meu conhecimento sobre saúde com o público em geral por meio da escrita na web.
