POSTURA E ERGONOMIA

fisioterapia

Reabilitação após cruralgia: Os passos a seguir

A cruralgia, também chamada de “ciática frontal”, é uma dor semelhante à ciática, embora menos frequente e mais intensa, mas cujo nervo e trajeto diferem. Requer cuidados multidisciplinares, incluindo o uso de tratamentos medicinais e às vezes cirúrgicos, mas em todos os casos um …

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dor entre as omoplatas

Dor entre as omoplatas: 9 causas possíveis (e o que fazer?)

Artigo revisado e aprovado pelo Dr. Ibtissama Boukas, médico especialista em medicina familiar Também chamada de dor interescapular, a dor entre as escápulas às vezes pode ser incapacitante, sem falar na ansiedade que gera pela proximidade do peito e do coração. Qual é o significado de dor nas costas? Quais são os vários...

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Massagem com uma bola de tênis

Massagem do nervo ciático ao nível das nádegas: como fazer?

Sofrer de ciática é uma situação que pode ser particularmente incapacitante, desde que a dor seja intensa. Felizmente, existem vários medicamentos e tratamentos alternativos, como a massagem do nervo ciático nas nádegas. Mas como isso se torna realidade? Responda neste artigo. Lembrete anatômico O nervo ciático é o nervo mais espesso…

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ajuste do espelho do carro

Você pode dirigir com cruralgia? (explicações)

Viajar de carro torna-se relativamente complicado quando se sofre de cruralgia. Em alguns casos, a dor acaba sendo insuportável, pois viagens ou certos hobbies precisam ser retirados da agenda. Surgem então várias questões: pode conduzir com cruralgia? É possível otimizar as viagens de carro se sofre de cruralgia? A resposta em...

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travesseiro de espuma de memória conforto

Qual travesseiro para a neuralgia de Arnold? (pontas)

Você sofre de neuralgia de Arnold? Essa condição pode causar dor no pescoço severa e pode ser difícil encontrar alívio. Muitas pessoas acham que usar um travesseiro projetado especificamente para reduzir a pressão no nervo pode ajudar a aliviar seus sintomas. Neste artigo, veremos quais são…

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trabalho de escritório na presença de hérnia cervical

Estenose foraminal e paralisação do trabalho: tudo o que você precisa saber

A estenose foraminal é uma condição médica que pode levar à perda de tempo. Se você tem estenose foraminal, é importante conhecer os fatos e educar-se sobre suas opções. Neste artigo, falaremos sobre a estenose foraminal e o impacto que ela pode ter na sua capacidade de trabalhar. …

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doença degenerativa do disco ressonância magnética

Viver com doença degenerativa do disco: conselhos práticos

A doença degenerativa do disco pode ser uma condição debilitante, mas existem maneiras de gerenciá-la e levar uma vida relativamente normal. Neste artigo, abordaremos algumas das dicas mais práticas para viver com a doença degenerativa do disco. O que é a doença degenerativa do disco? A doença degenerativa do disco é uma condição que resulta em...

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