NUTRIÇÃO

alimentos anti-inflamatórios

Dieta anti-inflamatória: aliviar a dor e perder peso

Artigo revisado e aprovado pelo Dr. Ibtissama Boukas, médico especialista em medicina de família Você já ouviu falar da dieta anti-inflamatória? Ao consumir alimentos específicos, pode-se combater a inflamação no corpo responsável pela dor nas costas e outras doenças crônicas. O que é a dieta anti-inflamatória, exatamente? Quais são esses alimentos que reduziriam a inflamação em…

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Melhor anti-inflamatório para ciática: o que escolher?

  Quando você sofre de dor ciática (ciática), sua primeira reação é recorrer a medicamentos analgésicos, pelo menos esta é a primeira opção que os médicos recomendam para aliviar a ciática. É certo que os analgésicos são muito eficazes no alívio da dor ciática, mas existem várias outras terapias que ajudam a…

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prisão de ventre

Constipação e dor nas costas: qual é o link? (explicações)

Milhões de pessoas sofrem de constipação e dores nas costas todos os dias. Embora essas duas condições não pareçam estar relacionadas, há uma conexão entre elas. Neste artigo, exploraremos esse link e discutiremos como ele pode levar a ambas as condições. Nós também oferecemos a você…

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dificuldade em perder peso

Canal espinhal estreito e perda de peso: tratamento eficaz?

O canal lombar estreito é uma condição cuja frequência está em constante aumento devido ao envelhecimento da população, pois na maioria das vezes é secundária a uma doença degenerativa (portanto relacionada à idade): a osteoartrite espinhal. Em alguns casos, esse estreitamento do canal lombar permanece assintomático. Mas muitas vezes é acompanhado por sintomas diferentes…

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