CULTURISMO

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Hipotonia muscular: o que fazer para curá-la?

Músculos enfraquecidos, distúrbios de movimento, falta de coordenação dos gestos… às vezes nossos músculos não reagem mais normalmente às ordens dadas pelo sistema nervoso. Isso é o que geralmente acontece com a hipotonia muscular. É uma síndrome e não uma patologia. Pode estar presente em qualquer idade, tanto em bebês quanto em...

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revisão de arma de massagem de um profissional médico

Pistola de massagem: opinião de um profissional de saúde

Artigo revisado e aprovado pelo Dr. Ibtissama Boukas, médico especialista em medicina de família Ferramenta muito na moda, a pistola de massagem utiliza percussão vibratória para aliviar dores musculares e promover a recuperação esportiva. Em quais casos a pistola de massagem é indicada? Existem alternativas mais baratas? O que são as …

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yoga terapêutico

Yoga terapêutico: o que você precisa saber

Artigo revisado e aprovado pelo Dr. Ibtissama Boukas, médico especialista em medicina de família Yoga terapêutico para garantir seu bem-estar diário, o que você acha? Certamente, a atividade física regular é essencial para se manter em forma e saudável. O yoga terapêutico está desfrutando de um sucesso crescente hoje. Os benefícios desta prática são…

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